Prebiotiká: Výhody a typy

Prebiotiká sú látky stimulujúce rast normálnej mikroflóry hrubého čreva. Zvážte ich klasifikáciu, užitočné vlastnosti a pravidlá používania.

Existujú dva hlavné typy stopových prvkov použitých obnoviť mikroflóru organizmu a normalizáciu svoju prácu po dlhšom používaní, antibiotiká alebo vážnej choroby. Ide o probiotiká a prebiotiká. Prvými sú živé mikroorganizmy a posledné sú chemické organické zlúčeniny. Probiotiká sú súčasťou bežnej črevnej mikroflóry, probiotiká a vytvára podmienky pre rast a množenie baktérií normálne mikroflóry, ktoré inhibujú patogény.

Väčšina prebiotikov sa nachádza v mliečnych výrobkoch, chlebe, rôznych obilninách, banánoch, strukovinách, cibule a cesnaku. Mnohé obchodné výrobky, napríklad hotové kapusty, jogurty alebo sušienky, sú tiež obohatené o užitočné baktérie, čo je uvedené na ich štítku. Tieto mikroelementy sa používajú pri komplexnej terapii ochorení čriev a porúch trávenia, s dysbakteriózou, plynatosťou, hnačkou a inými bolestivými príznakmi.

Aké sú výhody prebiotik?

Pre dobrú prácu v črevách a zažívacom trakte musíte jesť správne. Keďže potraviny v tele získajú užitočné mikroelementy a baktérie. Ak sa tak nestane, normálna mikroflóra je narušená, čo spôsobuje rôzne bolestivé príznaky. Na ich odstránenie je indikované použitie špeciálnych prebiotikov.

Zvážte, aké užitočné prebiotiká sú pre fungovanie tráviaceho traktu a celkový stav tela:

• Riedenie škodlivého hlienu v čreve a normalizácia jeho množstva.
• Stimulácia syntézy vitamínu B a K
• Hojenie rán a vredov na črevnej sliznici.
• Reparatívny účinok a obnovenie mikroflóry.
• Podpora optimálnej kyslosti pre rast a život prospešných baktérií.
• Zníženie produkcie plynu a zápcha.
• Prekážka odlievania žalúdočnej šťavy do pažeráka.
• Antibakteriálny účinok a posilnenie imunitných vlastností.
• Zvýšte objem stolice a stimulujte intestinálnu pohyblivosť.
• Neutralizácia škodlivého účinku antibiotík a iných liekov na črevnú mikroflóru.
• Posilňujte steny čriev a znižujte priepustnosť slizníc.
• Zníženie koncentrácie kortizolu v krvi a sérovom cholesterole.
• Udržiavanie acidobázickej rovnováhy v tráviacom trakte.
• Zlepšenie absorpcie základných stopových prvkov (vápnik, zinok, horčík, meď).

Veľmi často sa tieto látky používajú v kombinácii s probiotikami. To vám umožní dosiahnuť najefektívnejšie výsledky v liečbe a prevencii patologických stavov.

Prečítajte si tiež:

• Prebiotiká pre deti
• Prípravky obsahujúce prebiotiká
• Výrobky obsahujúce prebiotiká
• Probiotiká a prebiotiká: aký je rozdiel?

Indikácia Prebiotiká

Rôzne poruchy gastrointestinálneho traktu a čriev sú priamym náznakom pre použitie prebiotikov. Môžu sa použiť ako samostatne, tak v komplexnej terapii takýchto porúch a ochorení:

• Malígne lézie hrubého čreva.
• Hnačka (akútna infekcia, spojená s užívaním antibiotík a rádioterapia).
• Kožné alergické ochorenia.
• Akútne infekčné ochorenia (chrípka, ARVI, ARI).
• Liečba a prevencia zápchy u detí, dospelých a tehotných žien.
• Nekrotiçeskiy enterokolit.
• Poruchy nervového systému.
• Metabolické poruchy.
• Obezita.
• Eliminácia Helicobacter pylori.
• Syndróm dráždivého čreva.
• Hepatálna encefalopatia a tukové pečeň.
• Zápalové lézie čreva (ulcerózna kolitída, pouhit, Crohnova choroba).
• Liečba a prevencia systémových infekcií.

Typ prebiotika a trvanie jeho použitia v tejto alebo tej chorobe je vybraný ošetrujúcim lekárom.

[1], [2], [3], [4], [5],

Formulár uvoľnenia

Existujú dve formy uvoľňovania prebiotikov: suché a tekuté. Suché mikroelementy sú dostupné vo forme tabliet, kapsúl na orálne podanie, liekoviek a ampuliek. Spočiatku bol k dispozícii iba sušený biomateriál. Organické zlúčeniny sa podrobia zmrazeniu a potom sa odparia vo vákuovom priestore. Vďaka tomu zostávajú len tie bunky, ktoré boli v stave pozastavenej animácie. To znamená, že užitočné baktérie neumierajú, ale spadajú do stavu hibernácie, prebúdzajú sa v priaznivom prostredí.

Tento proces sa nazýva lyofilizácia. Jeho výhodou je, že stopové prvky je možné ľahko transportovať bez straty ich užitočných vlastností. Ak sú prospešné baktérie v kvapalnom stave, zachovávajú svoje vlastnosti a začnú fungovať do 1-2 hodín po aplikácii. Sucho ukázať svoju aktivitu 8 hodín po užití. Pri výbere najefektívnejších prebiotikov je lepšie uprednostňovať kvapaliny, najmä ak sú predpísané pre deti. Keď sa rýchlo začnú správať, poskytujú terapeutický účinok.

Prebiotiká v tabletách

Plnohodnotná práca tela závisí od pravidelného prijímania živín a stopových prvkov prirodzeným spôsobom, to znamená jedlom. Ak sa tak nestane, potom sú prebiotiká potrebné v tabletách alebo iných formách uvoľňovania. Takéto lieky sa používajú na dysbakteriózu a iné poruchy gastrointestinálneho traktu, ktoré sa nedajú vyliečiť pomocou zeleniny alebo ovocia.

Zvážte najobľúbenejšie tablety prebiotikov:

• Lactofiltrum je rastlinný sorbent s dvoma aktívnymi zložkami: lignín a laktulóza. Používa sa na detoxikáciu tela a normalizáciu črevnej mikroflóry. Má imunomodulačné vlastnosti.
• Stimbipid - kombinované liečivo, ktoré obsahuje také zložky: oligofruktóza, inulín, selén, zinok, vitamíny. Neutralizuje pôsobenie toxínov, zastavuje reprodukciu baktérií nebezpečných pre organizmus a spôsobuje ich smrť. Je určená pre rôzne dyspeptické poruchy: nauzeu, nadúvanie, hnačku, zápchu.
• Dufalac, Hilak Forte sú práškové prípravky používané na obnovenie normálnej črevnej mikroflóry po užití antibiotík, operácií na tráviacom trakte alebo podvýživy. Výborná podpora imunity.

Všetky vyššie uvedené lieky sa najlepšie používajú po konzultácii s lekárom. Zo širokej škály rôznych liekov Vám lekár pomôže vybrať si najúčinnejšie.

[6]

Prebiotické zloženie

Existuje veľa rôznych účinkov látok, ktoré tvoria prebiotiká. Podľa ich štruktúry sú to komplexné uhľohydráty s rozvetveným chemickým vzorcom. To naznačuje, že nie sú žiadne stopové prvky s rovnakým zložením. Existujú tri hlavné skupiny:

• Galakto-oligosacharidy - laktóza a laktulóza sú prítomné vo fermentovaných mliečnych výrobkoch, kravskom mlieku a materskom mlieku.
• Polysacharidy (potravinové vlákna) - uhľohydráty rastlinného pôvodu: pektín, celulóza, inulín, ďasná. Molekuly cukrov sú v nich spojené.
• Fruktóza-oligosacharidy sú uhľohydrátové látky obsiahnuté v zelenine a ovocí, ale sú bezpečné pre diabetikov.

Okrem vyššie popísaných skupín obsahuje zloženie prípravkov také potravinové zložky a organické zlúčeniny, ako sú:

• arginín
• valín
• Kyselina glutámová
• glutatiónu
• inulín
• karotenoidy
• celulóza
• Ksilobioza
• Laktitol
• laktulóza
• oligofruktóza
• Pantotenát vápenatý
• Kyselina paraaminobenzoová;
• Pektinы
• selén
• sorbitol
• chitosan
• Kyselina eikozapentaenová

Uvedené látky sú súčasťou výživových doplnkov alebo liekov. Mikroelementy môžu byť súčasťou hotových jedál.

Charakteristika prebiotikov

Potravinové zložky, ktoré nie sú štiepené enzýmami a nie sú trávené v hornej časti gastrointestinálneho traktu, sú prebiotiká. Sú jedlom pre užitočnú mikroflóru, stimulujú jej rast a životnú aktivitu. Charakteristiky prebiotik indikujú ich selektívnu stimuláciu látok užitočných pre črevnú mikroflóru.

Aby sa látka mohla nazvať prebiotikom, musí mať tieto vlastnosti:

• Nedeľte sa a nenasajte do tenkého čreva a do žalúdka.
• Neovplyvňujú metabolickú aktivitu a rast užitočných mikróbov v čreve.
• Zavolajte lokálnu alebo systémovú odpoveď tela, normalizujte zloženie mikroflóry.

Prebiotické látky ovplyvňujú imunitu čreva, čo má priaznivý účinok na celé telo. Preto sú predpísané pre infekčné ochorenia a stavy imunitnej nedostatočnosti.

[7], [8]

Typy prebiotikov

Prebiotiká sú nízkomolekulárne sacharidy. Molekuly polyméru sú navzájom spojené beta-glykozidickými väzbami. V tomto prípade je jednoduchšie sacharid, čím rýchlejšie sa fermentuje v gastrointestinálnom trakte a má bifidogénny účinok. Mikroelementy majú určitú klasifikáciu, ktorá je založená na dĺžke ich reťazca:

• Monomérne (jednorázové) - vykazujú bifidogénny účinok v ústach a pažeráku.
• Rozmerový - pôsobí v žalúdku a tenkom čreve.
• Oligomérne (3-10 väzieb) sa aktivujú v horných častiach hrubého čreva.
• Polymerické (viac ako 10 odkazov) - začnú pracovať v celej hrubom čreve.

Ak dlho vezmete látky z jednej série, vedie to k aktivácii mikroorganizmov v obmedzenom priestore gastrointestinálneho traktu. Iné kmene sa nevyvíjajú úmerne, preto je lepšie používať kombinované prípravky.

Zvážte hlavné typy prebiotikov, ktoré sú k dispozícii:

• Čisté - tieto výrobky obsahujú len užitočné látky. Živým príkladom je laktulózový sirup, ktorý je dostupný v liekoch Lactusan, Dufalac alebo Normase.
• Kombinuje s enterosorbentmi - obnovuje mikroflóru, viaže a odstraňuje toxické látky z čreva. Populárne lieky: Maxilac, Lactofiltrum.

Neexistujú žiadne ďalšie klasifikácie, takže pred prijatím lieku musíte vopred poznať mechanizmus jeho účinku.

Živé prebiotiká

Užitočné látky, ktoré vstupujú do tela prírodnými jedlami, napríklad so zeleninou, ovocím alebo kašľou - sú živými prebiotikami. Sú potrebné na udržanie normálnej črevnej mikroflóry v tele. Prebiotické látky, vitamíny a minerály sú obsiahnuté v týchto výrobkoch:

• Diétne vlákno (vláknina) - kaša, otruby, morská kôra, sušené ovocie a ovocie, zelenina, huby, strukoviny, zelenina.
• Polysacharidy (laktóza, laktulóza) - dôležitá látka pre mikroflóru. Obsiahnuté v mliečnych výrobkoch, ale s prejedaním môžu vyvolať alergické reakcie.
• Fruktosacharidy - akákoľvek čerstvá zelenina a ovocie.
• Prebiotický inzulín - odstraňuje škodlivý cholesterol z tela, má terapeutický účinok na mikroflóru, stimuluje proces metabolizmu, posilňuje imunitný systém. Nachádzajú sa v banánoch, cesnaku, cibule, čakanke a pšenici.

Aby bolo možné dostať svoj dennú dávku prebiotík dosť živých raňajkovať ovsené vločky s jogurtom, otruby alebo banán. Užitočné stopové prvky majú obsah škrobu (pirodekstriny), citrusové plody a jablká (pektín), paradajky, mrkva a reďkovky (arabinogalaktanu).

Suché prebiotiká

Lyofilizované kultúry mikroorganizmov vo forme jemného prášku sú suché prebiotiká. Sú k dispozícii vo forme tabliet, kapsúl a práškov na suspenziu. Lieky sa začnú aktivovať 1-4 hodiny po aplikácii a majú terapeutický účinok počas 6 až 8 hodín.

Selektívne fermentované zložky prispievajú k špecifickým zmenám v zložení a aktivite gastrointestinálnej mikroflóry a majú priaznivý účinok na telo. Suché prebiotiká sa používajú ako zložky potravín, napríklad v kaši, mliečnych výrobkoch, čokoláde. Najobľúbenejšie z nich: inulín, laktulóza, oligofruktóza, oligosacharidy, galakto-oligosacharidy.

[9], [10], [11], [12]

Tekuté prebiotiká

Roztoky a suspenzie s prospešnými mikroorganizmami, ktoré neboli podrobené lyofilizácii, sú kvapalné prebiotiká. Vyrábajú sa v ampulkách a ampulkách na perorálne podanie. Takéto roztoky obsahujú živé baktérie a substrát, ktorým je ich živné médium. Živým príkladom takýchto látok sú jogurty so živými baktériami a rôznymi bioaditívami. Veľmi často kvapalné prebiotiká dopĺňajú vitamíny, probiotiká, aminokyseliny a ďalšie látky.

Zvláštnosťou tejto formy mikroelementov užitočných pre mikroflóru čreva je to, že začnú pôsobiť okamžite po požití. To znamená, že nepotrebujú čas na aktiváciu, ako suché. Ďalšou výhodou kvapaliny je schopnosť nielen ich perorálne, ale aj vstup do vagíny, nosa, konečníka, aplikovať na pokožku a vlasy.

Prebiotiká pre črevo

Akékoľvek porušenia v práci gastrointestinálneho traktu negatívne ovplyvňujú prácu celého organizmu. Prebiotika pre črevo sú potrebné na obnovenie mikroflóry a posilnenie lokálnej a všeobecnej imunity. Sú dostupné v rôznych formách uvoľňovania: tablety, roztoky, suché zmesi.

• Tento druh živín je predpísaný pre deti na začiatku života. Jedná sa o rôzne pyré a špeciálne zmesi obohatené o vitamíny a baktérie. Tiež je možné použiť a kvapky: Hilak Forte, BioGaia, Entererozermina, Lactil-Kid.
• Starostlivosť o črevá je tiež potrebná pre tehotné ženy. Pre nich predpisujte lieky s laktulózou a vláknami. V tomto prípade je lepšie prijímať tieto látky v živých, prirodzených formách, čiže z výrobkov. Môžu to byť obilniny, banány, strukoviny, otruby, cesnak a cibuľa, artyčok.

Užitočné baktérie sú potrebné aj pri zápche: Symbiotera, Mutoflor, rastlinné vlákna, Inulín, Poslabin Laktuloza a ďalšie. Takéto lieky sa odporúčajú na lekárske účely.

Prebiotiká po antibiotikách

Na liečbu mnohých ochorení sa predpisujú antibiotiká. Tento typ liekov ničí akékoľvek bakteriálne látky v tele, ale katastrofálny účinok ovplyvňuje aj prospešné baktérie. Antibiotiká potláčajú priaznivú mikroflóru. Toto sa prejavuje ako zhoršenie trávenia, vznik dysbiózy a ďalších problémov z gastrointestinálneho traktu.

Prebiotiká po antibiotikách sú zamerané na obnovu mikroflóry a elimináciu deštruktívneho účinku už používaných liekov. Pôsobia ako krmivo pre prospešné baktérie, čím sa obnoví normálna činnosť čreva. Zvážte najefektívnejšie látky, ktoré sa musia používať po antibiotikách:

• Laktóza je živné médium pre sacharolytické baktérie, vstupuje do rôznych zmesí a prípravkov na stimuláciu rastu užitočných baktérií u detí.
• Inulín - stimuluje rast laktobacilov a bifidobaktérií, zvyšuje vstrebávanie vápnika, ovplyvňuje štiepenie tukov. Má antikarcinogénny účinok.
• Oligosacharidy (fruktóza, galaktóza) stimulujú rast bifidobaktérií a nachádzajú sa vo veľkom množstve v materskom mlieku.
• Pektín - absorbuje a odstraňuje toxíny, toxické látky a škodlivé baktérie z tela.

Potrebné mikroorganizmy sú obsiahnuté vo fermentovaných mliečnych výrobkoch, syre, kapustách, zelenine a ovocí. Vhodnými pre telo sú nízkomolekulárne sacharidy, ktoré zahŕňajú: pektín, laktulózu, rozpustnú vlákninu.

Laxatívne prebiotiká

Na rýchlu a účinnú elimináciu zápchy sa používajú laxatívne prebiotiká. Sú to potravinové zložky, ktoré nie sú trávené v hornej časti gastrointestinálneho traktu a v nezmenenej forme dosahujú hrubé črevo a stimulujú rast užitočnej mikroflóry z kyslého mlieka. Z dôvodu laxatívneho účinku sa odporúčajú pre tehotné ženy a deti. Táto kategória látok zahŕňa: inulín, laktulózu a fruktosacharidy.

Nemajú okamžitý účinok, ale ich aplikácia bude mať pretrvávajúci laxatívny účinok. Mikroelementy urýchľujú rast črevnej mikroflóry, stimulujú pohyb stolice. Keď sú fermentované, vyrábajú sa organické kyseliny, ktoré zlepšujú peristaltiku.

Najefektívnejšie laxatívne prebiotiká:

• Laktitol je prášok na prípravu roztoku. Používa sa na liečbu a prevenciu zápchy a ochorení hrubého čreva. Uľahčuje proces vyprázdňovania, zmäkčuje hmotu stolice. Pri dlhodobom používaní alebo prekračovaní odporúčaného dávkovania môže dôjsť k bolestiam brucha a opuchu.
• Dufalac, Goodluck, Poslabin laktulóza sú prípravky na báze laktulózy. Používajú sa nielen na liečbu zápchy, ale aj na diagnostiku orgánov brušnej dutiny. Skvelé pre deti. Laktóza zlepšuje peristaltiku, zmäkčuje močenie stolice, zvyšuje vstrebávanie fosforu a vápnika, spôsobuje sekréciu žlče v tenkom čreve. Tieto lieky sa neodporúčajú používať pri intestinálnej obštrukcii, intolerancii laktulózy, fruktóze a pri extrémnej opatrnosti pri diabete mellitus.

Prebiotiká sú predpísané na liečbu akútnej a chronickej zápchy s dysbiózou. Vylučujú toxíny z tela, potláčajú reprodukciu patogénnych mikroorganizmov. Prakticky nemajú žiadne kontraindikácie.

Sorbirovannye prebiotiki

Chemické organické zlúčeniny, ktoré sa používajú na terapeutické a preventívne účely na korekciu črevnej mikroflóry a na zlepšenie imunitného systému, sú prebiotiká. Sú absolútne bezpečné pre ľudské telo, sú súčasťou mnohých prírodných potravín. Sorbované prebiotiká sú užitočné baktérie imobilizované na sorbente. Ich pôsobenie je založené na schopnosti usadiť sa na stenách črevnej sliznice, sorbentu a navzájom.

Sorbedové prípravky majú nasledujúce vlastnosti:

• Zvyšovanie kolonizácie prospešných mikroorganizmov a baktérií.
• Obnova mikroflóry a urýchlenie reparačných procesov vo vnútorných orgánoch.
• Adhézia živín na steny čriev.

Sorbenty sú potrebné na ochranu mikroorganizmov pri prechode telom do čreva. Chránia baktérie pred kyslým prostredím žalúdka. Tento druh prebiotik je účinnejší, pretože pri absorpcii a prechode vnútornými orgánmi si zachováva svoje množstvo, rýchlo sa znásobuje a má terapeutický účinok. Mikrokolóniá prebiotických baktérií zlepšujú činnosť gastrointestinálneho traktu a dlhodobo obnovujú črevnú mikroflóru.

Prebiotiká pre vagínu

Znížená imunita, príjem antibiotík, rôzne zápalové alebo infekčné choroby, stres a dokonca aj hypotermia sú hlavnými príčinami porušenia vaginálnej mikroflóry. Počas tohto obdobia existuje mnoho príznakov charakteristických pre dysbiózu: zvýšenie počtu vaginálnych výtokov, nepohodlie a suchosť v oblasti vulvy, svrbenie, pálenie a bolesť v pošve. V obzvlášť zanedbaných prípadoch môže narušenie mikroflóry viesť k cystitíde, infekcii maternice a prídavkov.

Prebiotiká pre vagínu sú lokálne imunomodulátory. Ich pôsobenie je zamerané na odstránenie baktérií, ktoré spôsobili poruchu, obnovenie vaginálnej mikroflóry a imunitu vaginálnych stien.

Zvážte účinné prebiotické lieky:

• Vaginorm-S - biopreparácia s účinnými látkami: kyselina askorbová, laktóza. Používa sa na obnovenie vaginálnej biocenózy. Má tabletovú formu uvoľňovania, preto je určená na intravaginálne podanie. Na liečbu sa podáva jedna tableta denne, cez noc počas 10 dní.
• Acylak je lyofilizované činidlo s vysokou antagonistickou účinnosťou proti patogénnym a podmienene patogénnym mikroorganizmom. Používa sa v gynekologickej praxi pre porušenie mikroflóry pošvy. Vyrába sa vo forme vaginálnych čapíkov. Dĺžka liečby 5-10 dní, jeden čapík deň pred spaním.
• Normofloriny (L, B, D) - biokomplex zložený z prebiotikov, probiotík a iných mikroorganizmov užitočných pre mikroflóru. Liek obsahuje laktitol, ktorého účinok je zameraný na stimuláciu rastu vlastnej ochrannej mikroflóry. Vyrába sa v 100 ml liekovkách. Na jeho použitie sa odporúča použiť tampóny nasiaknuté v medicíne alebo perorálne užívať liek.

Liečba dysbiózy spravidla trvá 3-4 týždne. Po liečbe je potrebné podstúpiť vyšetrenie u lekára a vykonať testy na zaistenie účinnosti liečby. Ak sú testy normálne, užívanie liekov sa zastaví. Ak chcete udržať zdravú mikroflóru, musíte postupovať podľa preventívnych opatrení, inak sa ochorenie opäť prejaví.

Tampóny s prebiotikami

Na liečbu mnohých chorôb v gynekológii, najmä zápalovej a infekčnej povahy, sa používajú tampóny s prebiotikami. Užitočné baktérie obnovujú narušené rovnováhy mikroflóry, zmierňujú bolestivé pocity (svrbenie, pálenie, suchosť) a posilňujú lokálnu imunitu. Špeciálne tampóny je možné zakúpiť v lekárni alebo vykonať sami.

Najobľúbenejší liek s liečivým účinkom a kombinovaným zložením sú tampóny Ellen. Obsahujú komplex Lacto Naturale - zmes rôznych kmeňov mliečnych baktérií a organických chemických zlúčenín. Pomáhajú obnoviť zdravú vaginálnu mikroflóru, produkujúcu produkciu kyseliny mliečnej, regulujú pH.

• Tampóny sú navrhnuté tak, aby sa účinné látky uvoľňovali len pri telesnej teplote, teda po podaní. Trvá asi 90 minút, kým sa uvoľnia prebiotiká a probiotiká. Počas tejto doby sa účinné látky rozširujú cez sliznicu vagíny. Liečivo sa používa počas niekoľkých cyklov menštruácie, umožňuje dosiahnuť trvalý terapeutický účinok.
• Hlavné indikácie použitia: porušenie vaginálnej mikroflóry, kandidálna vaginitída a bakteriálna vaginóza, svrbenie, pálenie, podráždenie, zvýšený výtok z vagíny. Tampóny majú tri veľkosti: mini, normálne a super. Každá veľkosť má určitý stupeň absorpcie, prispôsobená charakteristikám menštruačného cyklu. Odporúčame používať najmenšiu veľkosť a meniť ju čo najčastejšie. Liek je kontraindikovaný na použitie pri imunodeficiencii a ťažkých somatických ochoreniach. Medzi možnými vedľajšími účinkami je izolovaný iba syndróm toxického šoku.

Lekárske tampóny s prebiotikami sa môžu vykonávať samostatne. Preto existuje veľa receptov na alternatívnu medicínu, ale pred použitím je lepšie konzultovať s gynekológom. Môžete použiť hotové tampóny alebo ich urobiť sami. Vezmite 40-50 cm obväzu a vaty, navlhčite vatu a obalte obväz. V tomto prípade je nutné nechať špičku obväzu tak, aby bol tampón vytiahnutý z vagíny. Kefír a med, rakytníkový olej a iné zložky rastlín s prebiotickými vlastnosťami sa používajú ako liečivé roztoky. Priebeh liečby je individuálny pre každého pacienta, ale v priemere trvá asi 10 dní.

Gargling s prebiotikami

Sezónne prechladnutia sú najčastejšou príčinou bolesti v krku. Aby ste predišli možným komplikáciám a odstránili existujúce choroby, použite rôzne lieky: kvapky, roztoky, spreje, tablety. Oplachovanie krku s prebiotikami je ďalším spôsobom liečby, ktorý sa často kombinuje so základnou antivírusovou liečbou. Užitočné baktérie urýchľujú opravu slizníc a posilňujú lokálnu imunitu. Prebiotické lieky sa používajú aj pri ochoreniach dýchacích ciest, zápachu a iných problémoch. Zoberme si najobľúbenejšie z nich:

• Inulín - populárny prebiotikum, ktoré je súčasťou mnohých doplnkov stravy. Prírodný prírodný polysacharid pozostáva z fruktózy. Aktivuje metabolické procesy v tele, urýchľuje rast užitočnej mikroflóry a reguluje hladinu glukózy v krvi. Táto látka je súčasťou mnohých rastlín: matka a nevlastná matka, púpava, elecampane, echinacea. Rastliny sa používajú na prípravu odvarov a infúzií na klokanie s rôznymi zápalovými procesmi, bolesťami hrdla, prechladnutím, vírusovými léziami. Inulín je možné zakúpiť v lekárni, je dostupný vo forme tabliet a prášku na prípravu roztokov.
• Výťažky z rias - prírodný produkt s obsahom jódu. Na ošetrenie sa často používa laminaria. Na liečbu hrdla vezmite 1 čajovú lyžičku alebo 25 kvapiek riasy a zrieďte ho v 250 ml teplej vody. Výsledný roztok sa používa na oplachovanie 2-4 krát denne.
• Prebiotiká sa nachádzajú v cesnaku, takže spôsobujú vredy na klokanie. Rozdrobte dve dláto, nalejte 250 ml vriacej vody a nechajte ju variť, napiť a použiť na opláchnutie 2-3 krát denne. Liek pomáha krku očistiť infekciu a nasýti mikroflóru vitamínmi.
• Sprayový gél Sengara je prípravok s prebiotikami a bakteriofágmi. Používa sa na halitózu, na prevenciu bakteriálnej angíny, paradentózy, paradentózy, zápalu ďasien a ďalších patologických stavov. Jeho mechanizmus účinku je založený na obnovení normálnej mikroflóry. Odporúča sa aplikovať denne 1-2 injekcie denne.

Ak je bolesť spôsobená patogénnymi mikroorganizmami, musí sa oplachovať prebiotikami. Užitočné baktérie sú účinné pri progresívnej angíne, sinusitíde a iných léziách.

Prebiotikum pre tvár

Mládež, pružnosť, dokonca aj farba a hladkosť tváre závisia od normálnej mikroflóry a prirodzeného zloženia baktérií v koži. Prebiotiká pre tvár sú súčasťou mnohých kozmetických prípravkov. Zlepšujú mikroflóru, znižujú zápalové reakcie kože, spôsobujú tvorbu kolagénu a elastínu v epiderme. Prebiotiká omladzujú, urýchľujú regeneračný proces, liečia poškriabaniu, rany, trhliny, odstraňujú sucho.

Užitočné baktérie eliminujú poruchy akné a akné. To je dôsledkom zvýšenia ochranných vlastností pokožky. Mikroorganizmy normalizujú stav pokožky a posilňujú ju. Na trhu existuje mnoho kozmetických prebiotickej výrobky pre starostlivosť o pleť, pozrite sa na tie najpopulárnejšie: séria Angelini Barral dieťa chrániť, Melvita biokozmetiky linka Kvetinové vôňa s prebiotikami pre mladú pleť, Faberlic biologické účinky série s prebiotiká-biotín, laktobacily a bifidobaktérie.

Krém s prebiotikami

Kozmetikári odporúčajú používať krém s prebiotikami na zlepšenie pokožky. Ide o substráty a látky, ktoré podporujú rast a posilnenie zdravého mikroflóru: laktózu (mliečny cukor), kyselinu mliečnu, inulín a ďalšie. Prebiotická kozmetika má pH priaznivú pre rast prospešných baktérií.

Zvážte populárny liek: nočný krém bio regulátor od Cory.

• Krém obsahuje také účinné zložky: inulín, oligosacharid, rašelinový, mandľový a sójový olej, šalvia, fialová, avokádová a ďalšie látky. Vhodné pre kombináciu a mastnú pokožku počas nočného odpočinku. V ideálnom prípade eliminuje účinky únavy a negatívneho vplyvu vonkajších stimulov.
• Prírodné prebiotiká sú izolované z cukrovej repy a koreňa čakanky. Obnovujú rovnováhu, zvyšujú odolnosť voči vonkajším faktorom, zmierňujú podráždenie a sčervenanie. Na očistenú pleť tváre a krku sa aplikuje malé množstvo krému. Trvalé kozmetické účinky sa pozorujú po 2 mesiacoch pravidelného používania.

Tento kozmetický výrobok sa odporúča používať od 25 do 30 rokov.

[13], [14], [15]

Tónová kôra s prebiotikami

Pre mastnú a zmiešanú pokožku je tonikum Cory s prebiotikami vynikajúce. Prostriedok obsahuje Bylinné extrakty, laktulóza, kyselina salicylová, dubovej kôry, panthenol, bioseru, alantoín, fialkový extrakt a Calendula šalvie. Tieto zložky obnovenie zdravej mikroflóry rovnováhu, inhibujú rast baktérií a vyvoláva zápalovú reakciu, sušia a zmáčať.

Podľa opisu výrobcu môže použitie tonicu počas mesiaca dosiahnuť takéto výsledky:

• Doplnenie vodnej bilancie po praní, zvlhčení.
• Minimalizácia podráždenia a zápalu, hojenie rán a trhlín.
• Vyváženie farieb a regulácia sekrécie kožného mazu.
• Matný efekt a zúženie pórov.

Výrobok je určený na ranné a večerné použitie. Aplikuje sa na tvár a krk s ľahkými pohybmi. Má ľahkú vôňu, rýchlo sa vstrebáva, nezasychá a nedrží kožu, nezanecháva tuky a lepivosť.

Maskovať sebobalány s prebiotikami

Na starostlivosť o problém, kombinovanú a mastnú pokožku je maska sebobalancie s prebiotikom vynikajúca. Tento výrobok má absorpčné, viskózne a adstringentné vlastnosti. Reguluje sekréciu mazových žliaz, inhibuje množenie patogénov spôsobujúcich akné, zmierňuje zápal, zabraňuje výskytu čiernych bodiek a chráni pokožku pred pôsobením dráždivých faktorov.

Hlinená maska obsahuje také zložky ako inulín, alfa-glukánový oligosacharid, dubová kôra, harmanček, šalvia, kyselina jantárová, alantoín, kukuričný olej, betaín. Jantárová kyselina je silný antioxidant, neutralizuje voľné radikály, obnovuje elasticitu, osviežuje farbu a zlepšuje bunkové dýchanie. Alantoín zmäkčuje keratinizované oblasti, odstraňuje mŕtve bunky, zabraňuje ucpávaniu pórov, upokojuje sa.

Maska je biela s voľnou textúrou a ľahkou kozmetickou vôňou. Odporúča sa aplikovať 1-2 krát denne počas 15-20 minút, aplikované na celú tvár a lokálne napríklad na akné. Produkt sa postupne absorbuje a vysychá, mierne utiahne pokožku. Pri pravidelnej aplikácii sušuje pupienky, vyhladzuje tón pleti, odstraňuje sčervenanie a podráždenie, zužuje póry.

Bio tonikum s prebiotikami

Kozmetické prostriedky s užitočnými mikroorganizmami umožňujú obnoviť mikroflóru kože a zvyšovať jej imunitu. Bio tonic s prebiotikami má normalizačné a spevňujúce vlastnosti pokožky. Účinne odstraňuje svrbenie, opuchy, suchosť a podráždenie. Ideálne pre ľudí s problémovou aj zdravou kožou.

• Bio tonic ChocoLatte s prebiotikami na rast vlasov

Liek na zdravie a výživu vlasov. Má antimikrobiálne a antifungálne vlastnosti, revitalizuje vlasy a zbavuje ich toxínov. Obsahuje vitamín B, lopúň a rozmarínový hydrolyt, komplex užitočných baktérií. Aktivuje rast vlasových folikulov, zastavuje ich stratu, odstraňuje zápaly, sucho a podráždenie pokožky, chráni vlasy pred ultrafialovým žiarením a dáva im živý vzhľad. Produkt je dostupný v 100 ml fľaši s rozprašovačom.

• Avalon Organics Lavander Luminosit - tonikum na tvár s levanduľou a prebiotikami

Prírodné hydratačné a upokojujúci prostriedok s zvláčňujúce vlastnosti. Priaznivý vplyv na pokožku, vyživuje, zlepšuje tón a farbu. To sa skladá z nasledujúcich komponentov: aloe šťavy, rastlinné extrakty (levanduľa, uhorka, echinacea, harmanček, zelený čaj, olivový, Kombucha) glykozidy pšeničné otruby, prírodné oleje (levanduľa, vápno, citrón, šípky), kyselina salicylová a ďalšie , Pred aplikáciou je potrebné pokožku očistiť od nečistôt a dôkladne vysušiť. Pre aplikáciu lepšie použiť vatový tampón zvládnuť nielen na oblasti tváre, ale aj na krku. Liečivo je dostupné v objeme 237 ml.

Farmakodynamika

Prebiotiká ovplyvňujú črevnú mikroflóru zvýšením počtu užitočných anaeróbnych baktérií a znížením potenciálne škodlivých mikroorganizmov. Ich farmakodynamika je spojená s účinkom na gastrointestinálny trakt stimuláciou imunitných mechanizmov slizníc antagonizmom a súťažou s potenciálne nebezpečnými patogénmi. Tento mechanizmus činnosti vyvoláva produkciu veľkého počtu pozitívnych reakcií. Vrátane zníženia symptómov dysbiózy, čo je jedným z hlavných indikácií pre používanie látok, ktoré stimulujú rast zdravých črevných mikroflórov.

Prebiotické látky znižujú riziko vzniku malígnych ochorení hrubého čreva. Je to spôsobené potlačovaním aktivity určitých bakteriálnych enzýmov, ktoré ovplyvňujú hladinu prokarcinogénov. Vzťah, tj symbióza medzi mikroflórom a jej hostiteľom, je dosiahnutá pravidelným používaním určitých farmakologických látok alebo stravou.

[16], [17], [18], [19]

Farmakokinetika

Zložky, ktoré tvoria prebiotiká, nevstupujú do systémovej cirkulácie a nie sú absorbované z črevného lúmenu. Farmakokinetika baktérií závisí od ich formy: suchá, živá, tekutá, sorbovaná. Suché chemické organické zlúčeniny (tablety, kapsuly, rôzne mliečne zmesi, obilniny a potravinové doplnky) začnú fungovať 1-4 hodiny po aplikácii, zatiaľ čo terapeutický účinok sa dosiahne v priebehu 6-8 hodín. Podobné farmakokinetické vlastnosti majú sorbované prípravky. Tekuté a živé prebiotiká nepotrebujú čas na aktiváciu, takže začnú ihneď po použití.

Prípravky vytvárajú priaznivé prostredie pre rast normálnej mikroflóry, ale neovplyvňujú metabolickú aktivitu užitočných baktérií v čreve. Vyvolávajú lokálnu alebo systémovú odpoveď imunitného systému, posilňujú ho a regulujú tráviaci proces. Vylučuje sa hlavne výkalmi, môže sa rozpadnúť na enzýmy a metabolity.

[20], [21], [22], [23], [24],

Dávkovanie a podávanie

Každý zdravý človek dostane všetky potrebné látky z potravy. Bohaté v mikroelemente, vitamíny a minerály, čerstvá zelenina, ovocie, mliečne výrobky a obilniny úplne vyplnia potreby tela.

Ale pri niektorých ochoreniach nie je dostatočná jedna správna výživa, preto na udržanie imunity alebo obnovenie črevnej mikroflóry sú predpísané špeciálne prostriedky. Ako užívať prebiotiká závisí od ich formy uvoľnenia. Zvyčajne je to 3-4 krát denne s jedlom. Liečba trvá až do úplného zotavenia pacienta.

[36], [37], [38], [39], [40], [41], [42], [43]

Používajte Prebiotiká počas tehotenstva

Na boj proti zápche, rôznym poruchám tráviaceho procesu a udržaniu zdravého črevného prostredia sa odporúča používať prebiotiká počas tehotenstva. Výhody tohto druhu stopových prvkov vysvetľujú zmeny, ku ktorým dochádza v ženskom tele. Vzhľadom na skok v úrovni hormónov je mikroflóra nielen čriev, ale aj vagína zlomená, čo vyvoláva drozd, dysbiózu a iné nepríjemné stavy. Prebiotiká posilňujú lokálnu imunitu a odstraňujú poruchy.

Podľa nedávnych štúdií užitočné mikroorganizmy znižujú riziko alergií u detí. To je spôsobené tým, že bifidobaktérie v materskom organizme pôsobia ako modifikátory imunity u plodu. Prebiotické látky je možné získať z potravín alebo kúpiť špeciálne prípravky. Napriek celému prínosu stopových prvkov je lepšie konzultovať s gynekológom pred ich použitím.

Kontraindikácie

Jedinou kontraindikáciou pre použitie prebiotik je individuálna intolerancia konkrétnej látky alebo výrobku. Zvláštna pozornosť by sa mala venovať zloženiu prebiotických komplexov farmácie. Pri reakcii z precitlivenosti na zložky, ktoré tvoria ich zloženie, sú kontraindikované. S opatrnosťou sú takéto lieky predpísané pacientom s diabetes mellitus, s výhodou, že sa podávajú látkam zo skupiny fruktóza-oligosacharidy.

[25], [26]

Vedľajšie účinky Prebiotiká

Riziko vedľajších účinkov prebiotik závisí od ich zloženia a dodržiavania pravidiel aplikácie. V ojedinelých prípadoch pacienti čelia zvýšenému objemu produkcie plynu, poruchám stolice a bolestivým symptómom z gastrointestinálneho traktu.

Ak sú kvasinkové produkty zahrnuté v prebiotike, riziko vedľajších účinkov sa zvyšuje. To je spôsobené tým, že časť baktérií spór je v nečinnom stave, ale aktivácia niektorých kmeňov môže viesť k slabým toxickým reakciám. Dospelí to bežne tolerujú, ale deti môžu mať alergické vyrážky a dysbakteriózu.

[27], [28], [29], [30],

Alergie na prebiotiku

Najčastejšie s alergiou na prebiotiká utrpia malé deti, ktoré užívajú suché zmesi s umelým alebo kombinovaným krmivom kolízie. Je to spôsobené tým, že detský imunitný systém nie je dostatočne vytvorený v čase kŕmenia. Preto vzhľadom na príjem prospešných baktérií začne produkovať protilátky, ktoré vyvolávajú alergické reakcie.

Nepríjemné symptómy môžu byť spojené s nezrelosťou vnútorných orgánov a nedostatočnou tvorbou enzýmov potrebných na trávenie a asimiláciu potravín. Nezabudnite na dedičnú predispozíciu. Ak jeden z rodičov má intoleranciu na určité druhy prebiotikov, potom to môže byť pozorované u dieťaťa. Pokiaľ ide o alergiu na prebiotiká u dospelých, je to veľmi zriedkavé.

[31], [32], [33], [34], [35]

Predávkovať

Ľudské telo obsahuje mnoho mikroorganizmov, ktoré potrebujú konštantný make-up, v rámci ktorého prebiotické látky pôsobia. Nemajú systémový účinok a neviažu sa na epitelium čreva, takže ich prebytok sa usadzuje v lúmenoch čreva a je odstránený z tela. Predávkovanie prebiotikami nie je možné ani pri ich dlhodobom používaní.

[44]

Interakcie s inými liekmi

Možnosť interakcie prebiotikov s inými liekmi by mala byť kontrolovaná lekárom. Ich použitie zlepšuje stráviteľnosť vápnika, zvyšuje silu a hustotu kostí. Normalizuje syntézu žlčových kyselín a cholesterolu v krvi. Súčasná aplikácia s horčíkom, železom a zinkom podporuje ich lepšiu asimiláciu.

[45], [46]

Podmienky skladovania

Pretože prebiotické látky majú rôzne formy uvoľňovania, podmienky ich skladovania sú odlišné. Ak vezmeme do úvahy suché mlieko alebo mliečne zmesi pre deti, ktoré sa vyrábajú v cínových plechovkách, potom by odporúčaná teplota pre ich skladovanie nemala byť vyššia ako 25 ° C. Mali by byť v suchom prostredí chránenom pred svetlom a vlhkosťou s obmedzeným prístupom pre deti. Tieto odporúčania sa vzťahujú aj na tablety, rôzne sirupy a kapsule.

[47], [48], [49]

Čas použiteľnosti

Prebiotiká sú chemické organické zlúčeniny, ktoré pôsobia ako vynikajúce médium na rast prospešných baktérií. Čas použiteľnosti týchto látok je určený ich formou uvoľňovania a zloženia. Prírodné mikroživiny obsiahnuté v rastlinných potravinách by sa mali konzumovať surový. To znamená, že bohaté na užitočné baktérie, zeleninu a ovocie, najlepšie nie je tepelne ošetrené. Pokiaľ ide o lieky, ich skladovateľnosť je v priemere 24-36 mesiacov od dátumu výroby a podlieha pravidlám skladovania.

[50]