Chránič na chrápanie

Chrápanie sa zvyčajne vyskytuje, keď spáč dýcha ústami a prechádzajúci vzduch spôsobuje vibrácie mimovoľne uvoľnených (ochabnutých) mäkkých tkanív orofaryngu. V niektorých prípadoch sa dajú príznaky tejto poruchy dýchania eliminovať nosením nočného prístroja – takzvaného chrániča úst proti chrápaniu.[1]

Indikácie na použitie

Špeciálne chrániče úst (ústne prístroje alebo aplikátory) môžu výrazne znížiť obvyklé chrápanie v spánku . Príčiny chrápania sú však rôzne a indikácie na používanie chráničov úst sú dosť obmedzené. Ak nadmerná telesná hmotnosť, polyp v nose alebo vychýlená priehradka bránia normálnemu dýchaniu v spánku, chránič úst nepomôže.[2]

Chrániče zubov sú navrhnuté tak, aby zväčšili priesvit horných dýchacích ciest posunutím dolnej čeľuste dopredu (o niekoľko milimetrov), takže svaly jazyka a tkanivá v oblasti dolnej čeľuste sú v napätom stave a neklesajú do zadnej časti hrdla.

V niektorých prípadoch sú chrániče úst vhodné pri nočnom apnoe (okrem obštrukčného apnoe), ako aj pri nočnom bruxizme (škrípanie zubami).

Ako používať chránič úst proti chrápaniu?

Na želanie je možné na základe zubného odtlačku vyrobiť nastaviteľný alebo nenastaviteľný vlastný chránič úst na spánok na chrápanie. Nenastaviteľný chránič úst na mieru fixuje čeľuste v pevnej polohe, zatiaľ čo nastaviteľný chránič úst umožňuje nastaviť polohu čeľustí a dokonca ich posúvať.

Názvy hromadne vyrábaných perorálnych aplikátorov zahŕňajú:

• Chráňte ústa s roztokom chrápania (krajina výroby - Čína);
• Chránič úst proti chrápaniu (Anti snore) - vyrobený aj v Číne;
• Náustok na chrápanie C-onight vyrobený v Rusku;
• SomnoFit-S nastaviteľné chrániče úst proti chrápaniu (Švajčiarsko);
• Chrániče zubov SnoreRX Plus, SomnoGuard SP a VitalSleep (USA) atď.

Všetky sú vyrobené z termoplastických materiálov, predpokladajú prispôsobenie sa jednotlivému záberu a používajú sa rovnakým spôsobom.

Podľa priloženého návodu na získanie správneho tvaru je potrebné pred použitím použiť termolabilný chránič zubov:

• zahrejte ho umiestnením do horúcej vody (nepresahujúcej +80°C): Roztok na zastavenie chrápania a Anti snore - na 20-25 sekúnd, C-onnight - na päť minút, SnoreRX - na 30-60 sekúnd;
• Vyberte z horúcej vody a ochlaďte niekoľko sekúnd v nádobe so studenou vodou;
• pred zrkadlom vložte nahriaty chránič úst do úst a pevne zovriete čeľuste, teda hryzte hornými a dolnými zubami a vydržte v tejto polohe dve až tri minúty. Jazyk by mal byť pritlačený k podnebiu;
• vyberte chránič úst z úst a vložte ho späť do studenej vody - aby sa zafixoval tvar zhryzu.

Chránič úst sa potom nosí pred spaním a počas spánku zabraňuje posunutiu uvoľnenej dolnej čeľuste dozadu.

Kontraindikácie na použitie

Medzi kontraindikáciami použitia kvapiek z chrápania sú uvedené:

• snímateľné zubné protézy;
• Zubný strojček;
• neúplný chrup hornej čeľuste (menej ako sedem až deväť zubov).
• zápal ďasien alebo parodontu (so zvýšenou pohyblivosťou zubov);
• dysfunkcia temporomandibulárneho kĺbu akejkoľvek etiológie;
• zápalové ochorenia nosohltanu;
• ťažká obezita;
• epilepsia.

Kontraindikácie zahŕňajú použitie u detí mladších ako 12 rokov. Po prvé, aby sa nenarušila fyziologická tvorba správneho zhryzu, a tiež kvôli tomu, že najčastejšie sa u detí vyskytuje chrápanie s adenoidmi - v dôsledku chronického upchatého nosa.

Použitie počas tehotenstva sa neodporúča, pretože hlavnými príčinami chrápania v tomto období je zvýšenie telesnej hmotnosti, ako aj opuch sliznice nosohltanu (čo je spôsobené zvýšenou hladinou estrogénu).

Možné vedľajšie účinky

Používanie chrániča proti chrápaniu môže viesť k suchu v ústach, hypersalivácii (zvýšené slinenie), poruche temporomandibulárneho kĺbu (pri ktorej je bolesť čeľuste a okolitých žuvacích svalov).