Produkty na psoriázu: užitočné, mliečne a zakázané

Výrobky so psoriázou zohrávajú veľmi dôležitú úlohu. Jedlo by malo byť jemné a mierne, pretože sa pacientovi neodporúča preťaženie zažívacieho systému. Denná strava by mala byť vyvážená tak, aby potravina pomáhala čistiť toxíny pravidelne. Dôležité je tiež, aby pacient nezískal nadváhu, čo zhoršuje priebeh patologického procesu.

Zakázané potraviny pri psoriáze

Zakázané potraviny so psoriázou, ktoré sa nesmú nachádzať v strave:

• alkoholické nápoje;
• mäsové údené produkty a tukové jedlá;
• ostrých a vyprážaných potravín;
• salinity;
• korenené korenie;
• konzervačné látky, farbivá a iné potravinárske prídavné látky;
• citrusové plody;
• biely chlieb a kotúče;
• jemné syry s plesňou;
• čokoláda, kakao, cukrík, cukor;
• cesnak, cibuľa, horčica, chren.

Niektorí odborníci považujú len za kvetiny, semená a púčiky alergénnych rastlín pestovaných v koreniach, zatiaľ čo v malých dávkach sa môžu spotrebovať listové koreniny a korenené korene obsahujúce minimálne aromatické látky.

Esenciálne oleje v korenistých rastlinách a citrusoch dráždia sliznice tráviaceho systému a pokožky.

Silné nápoje a tabak spôsobujú exacerbáciu ochorenia a súčasne znižujú účinnosť liekov.

Soľ je povolená v minimálnych dávkach.

Antibiotiká zničia užitočnú mikroflóru.

Dokonca aj prípustné jedlá nemôžu byť zmiešané všetky za sebou. Napríklad zelenina a ovocie nie sú kombinované s obilninami, mliekom s cukrom a čajom a bielkovinovými potravinami so škrobom.

Ak zakázaný výrobok nespôsobuje nežiaduce reakcie, niekedy sa môže spotrebovať, ale príležitostne a trochu po kúsku.

Užitočné produkty na psoriázu

Produkty na psoriázu by mali zabezpečiť normálne fungovanie tráviaceho traktu a dennej stolice.

Medzi vhodné lieky na psoriázu patria všetky povolené ovocie a zelenina (s výnimkou červenej, rovnako ako všetky slonoviny a strukoviny). Zelenina sa najlepšie používa v surovej forme alebo v pare. Obsahuje v rastlinných potravinách, celulóza uľahčuje stolici, stimuluje činnosť gastrointestinálneho traktu a tým čistí telo.

Semená, kefír, syrové mlieko, jogurt obsahujú vápnik. Tento minerál odoláva zápalovým procesom a alergickým reakciám. Všetky výrobky spracovania mlieka by mali mať nízky obsah tuku.

Morské ryby sú užitočné z dôvodu obsahu nenasýtených mastných kyselín.

• Vitamíny a antioxidanty posilňujú imunitu a nervový systém, majú priaznivý účinok na pokožku, eliminujú škodlivé účinky voľných radikálov. Tieto látky obsahujú hovädzie pečeň, pohánkové krúpy, otruby, čerstvé šťavy.

Rastlinné oleje v dôsledku veľkého množstva polynenasýtených mastných kyselín posilňujú cievy, normalizujú metabolizmus tukov a zabraňujú alergiám.

Ryby, tekvicové a slnečnicové semená, orechy obohacujú telo zinkom, čo je potrebné na obnovu, liečenie rán, zníženie zápalu, odstránenie vločkových zón.

Pri psoriáze je potrebné piť dostatok vody - najmenej dva litre denne. Alkalická voda sa odporúča z minerálnych vôd.

Ak terapeutická strava neposkytuje denné vyprázdňovanie, odporúča sa používať preháňadlo alebo olivový olej - v malých dávkach.

Mliečne výrobky so psoriázou

Mliečne výrobky so psoriázou zaujímajú osobitné miesto v strave pacienta. Sú rozmanité, chutné, obohacujú telo bielkovinami, tukami, mnohými vitamínmi, vápnikom a ďalšími mikroelementmi. Celkom viac ako sto užitočných prísad v mlieku. Najobľúbenejšie kravské mlieko a spracované výrobky.

Mlieko má baktericídne vlastnosti, zabraňuje vzniku infekcií, posilňuje ochranné sily. Mikroelementy zabezpečujú zdravie vlasov, nechtov, pokožky, regulujú metabolické procesy. Ako sedatívum mlieko slúži na prevenciu nespavosti.

Mlieko sa používa aj vo forme masiek - vyživuje sa, upokojuje a odstraňuje podráždenie pokožky. Aminokyselinový lyzozým obsiahnutý v mlieku podporuje regeneráciu buniek.

V ponuke sa odporúča zadávať:

• nízkotučné, nízkotučné alebo sušené mlieko;
• cmar;
• olej a margarín;
• tvrdé, roztavené, mäkké syry;
• kefír, jogurt;
• kozie mlieko;
• mandľové mlieko.

Kozie mlieko sa líši od lepšej straviteľnosti a znášanlivosti kráv. Posilňuje imunitný systém, pozitívne ovplyvňuje zloženie krvi, podporuje regeneráciu rôznych patologických stavov kože. Z tohto dôvodu je produkt užitočný u pacientov s psoriázou.

S psoriázou použite recept: mlieko sa privedie do varu, udržiava sa pri minimálnom ohreve až na päť minút a naleje sa do inej misy. Zostávajú na stenách s bielym náterom mazaním problémových oblastí.

[1]

Tabuľka produktov pre psoriázu

Tabuľku výrobkov pre psoriázu vytvoril americký vedec Pegano. Podstata teórie Johna Pegana spočíva v tom, že výrobky sú rozdelené na produkty tvoriace kyselinu a zásadité zložky. Pri psoriáze je ich vzťah dôležitý. Keďže je potrebná alkalická reakcia na aktualizáciu pokožky a elimináciu zapálených nádorov, pacient v dennej strave by mal mať 20 až 30% kyseliny tvoriacej a 70 až 80% produkty tvorby alkalických zložiek. Táto technika sa úspešne uplatňuje vo svete a umožňuje vám zbaviť sa psoriázy bez použitia liekov len prostredníctvom vyváženej stravy. Pre pacientov sa výživa Pegano stáva nielen stravou, ale aj životným štýlom.

• Na základe tejto diéty by v menu pacientov mali dominovať štíhle oleje, rastlinné potraviny (s výnimkou zakázanej zeleniny a ovocia), mlieko a spracované výrobky, vajcia, rybie pokrmy a chudé mäso. Jednoduchá voda, čerstvé šťavy, zeleninové čaje a odvary by mali zabezpečiť rovnováhu vody. Zvyšuje alkalitu lecitínu pridávaného do potravín alebo nápojov.

Správna výživa by mala byť kombinovaná s čistiacimi kúpeľmi, fyzickou aktivitou, pozitívnou náladou a zdravým životným štýlom.

Výsledok stravy od Pegano sa prejavuje za mesiac. Znížili sa zápalové javy, počet a intenzita plakov. S najpriaznivejšími výsledkami môžu zmiznúť úplne. Ďalším pozitívnym účinkom tejto stravy je zbavenie sa nadmernej hmotnosti.

Je však potrebné vziať do úvahy zvláštnosti organizmu a možnosť rôznych reakcií pacientov na rovnaké lieky s psoriázou. Preto by mala byť strava individuálne pre každého pacienta. Nadmerná závažnosť v strave je tiež stresom pre telo, čo môže nepriaznivo ovplyvniť priebeh ochorenia.

Každý organizmus reaguje inak na zakázané jedlo. Zoznam produktov na psoriázu možno rozšíriť alebo skrátiť v závislosti od zdravotného stavu a individuálnych charakteristík, zdravotného stavu pacienta po jedle konkrétneho jedla. Je dôležité, aby jedlo nevyvolávalo exacerbáciu, ale naopak posilňuje pôsobenie iných liečebných metód - eliminuje symptómy a predchádza recidíve choroby.