lumbago

Lumbago (lumbago) je záchvat bedrovej bolesti, ktorý je dôsledkom vývoja medzistavcovej hernie.

Príčiny lumbago

Lekári identifikujú nasledujúce príčiny lumbaga: medzistavcová hernia, ktorá spôsobuje zovretie nervových koreňov, podchladenie, prechladnutie, modriny. V reakcii na bolesť sa svaly napínajú, čo spôsobuje bolesť v dolnej časti chrbta a bolesti hlavy. Často je lumbago kombinované s takým nepríjemným ochorením, ako je ischiasu. V tomto prípade sa bolesť prenáša pozdĺž nervových kmeňov do nohy. To môže trvať niekoľko hodín.

[ 1 ]

Príznaky lumbago

Možno zistíte, že okrem bolesti v krížoch sa nedokážete ani narovnať. Bolesť môže vyžarovať do zadku. Požiadajte rodinu, aby vám na podlahu položili niekoľko vankúšov a zdvihli vám nohy. Ak pacientovi včas neposkytnete pomoc, o mesiac sa bolesť stane chronickou a bude oveľa ťažšie sa s ňou vyrovnať. Bolesť sa vyskytuje pri predklone, napríklad pri odstraňovaní snehu.

Ľahnutie si výrazne znižuje bolesť. Bolesť pri lumbagu je streľajúca a natiahnutie je obmedzené. Tento stav trvá niekoľko hodín, pacient je s lumbagom bezmocný, nemôže kašľať ani kýchať, akékoľvek napätie spôsobuje intenzívnu bolesť.

Formuláre

Lumbago s ischiasom

Lumbago so ischiasom je najčastejšie spôsobené osteochondrózou bedrovej chrbtice. Cystitída, pyelonefritída a obličkové kamene sú dôsledkom problémov v bedrovej chrbtici. Zranenia, skolióza, obezita vedú k osteochondróze. Ďalšie faktory: fyzická preťaženosť, infekcie. S osteochondrózou môžete bojovať v ranom štádiu posilňovaním okolitých svalov. Fetálna poloha dobre uvoľňuje napätie chrbtových svalov.

Ischias je zápal sedacieho nervu. Najbežnejšie metódy sú: akupresúra a manuálna terapia. Manuálneho terapeuta si vyberte starostlivo! Liečba lumbaga s ischiasom by mala byť zameraná na zlepšenie svalovej trofizmu, čistenie tkanív od toxínov a zlepšenie zdravia nôh.

Môže sa vyskytnúť nielen bolesť, ale aj porucha zmyslov, pocit pálenia, necitlivosť. Pacient zaujme vynútenú polohu tela s chrbticou ohnutou dopredu. Ischias ovplyvňuje prácu svalov a môže spôsobiť paralýzu a parézu.

[ 2 ], [ 3 ]

Záchvat lumbaga

Záchvat lumbaga môže byť vyvolaný prudkým trhnutím a nosením ťažkých predmetov. Ak ste mali lumbago, čo i len raz, neodkladajte lekársku pomoc pre svoje telo. Lekár vám predpíše röntgenové vyšetrenie na identifikáciu príznakov osteochondrózy - najčastejšieho vinníka tohto problému. Medicína má bezpečné konzervatívne metódy liečby a rehabilitácie po záchvate lumbaga. V dôsledku toho sa zlepšuje krvný obeh a výživa poškodených platničiek.

Aby ste predišli záchvatu lumbaga, nezostávajte dlho v jednej polohe, nezdvíhajte príliš ťažké bremená a buďte opatrní v posilňovni.

Čo sa deje počas lumbaga? Štruktúra medzistavcovej platničky pripomína želé. Môže stratiť elasticitu, ak sú prítomné patológie chrbtice, najmä osteochondróza v bedrovej oblasti.

Prvý záchvat lumbaga a ischiasu sa niekedy vyskytuje počas tehotenstva. Poraďte sa s neurológom, predpíše vám liečbu, ktorá je pre dieťa neškodná, pretože ak tento stav zanedbáte, lumbago vás môže trápiť po pôrode alebo sa počas pôrodu zhoršiť, čo je veľmi nebezpečné. Predpísané sú lieky, ktoré zmierňujú svalové kŕče v chrbte, a hrejivé masti. Za žiadnych okolností si ich nepredpisujte sami. Ďalším účinným liekom je náplasť Dorsaplast. Účinne zmierňuje kŕče a zápal okolo prolapsovanej stavcovej platničky a umožňuje znížiť dávkovanie protizápalových liekov. Mala by sa lepiť celý deň počas 10 dní. Veľmi jednoduché použitie, nevyžaduje lekársky predpis, predáva sa v mnohých lekárňach na Ukrajine. Ak ste tehotná, noste špeciálny obväz. Neprechladzujte si kríže.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Diagnostika lumbago

Diagnóza lumbaga zahŕňa predovšetkým posúdenie vzhľadu pacienta a charakteristického držania tela, ktoré zaujíma. Ostrá bolesť naznačuje lumbago, osoba sa nemôže narovnať, chodiť a zamrzne na mieste. Ak sa vyskytnú ťažkosti, môže byť predpísaný röntgen chrbtice. Najmodernejšou a najspoľahlivejšou metódou je magnetická rezonancia. Lekár vás na ňu môže poslať, aby objasnil stav medzistavcovej platničky. V každom treťom prípade sa príčina lumbaga nedá určiť.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Liečba lumbago

Počas liečby sa používajú protizápalové lieky, korenistá náplasť (denne sa aplikuje na boľavé miesto, zlepšuje krvný obeh a má resorpčný účinok), vitamíny a manuálna terapia. Odporúča sa pokoj na lôžku počas 14 dní. Vykonáva sa aj fyzioterapia s cvičeniami na ohýbanie a naťahovanie. Plávanie v bazéne je veľmi užitočné na odľahčenie chrbtice. Zo stravy sa vylučujú slané a údené jedlá, ktoré zadržiavajú vodu v tele. Jedzte viac zeleniny. V prípade potreby môže byť predpísaná spinálna trakcia alebo cvičenie na špeciálnych posilňovacích strojoch. Indikovaná je sanatórna liečba.

Kancelárska práca, zlá výživa a podchladenie môžu spôsobiť bolesti v dolnej časti chrbta aj u ľudí stredného veku – lumbago. Lumbago je dôsledkom osteochondrózy chrbtice a skoliózy. Liečba pozostáva z terapeutického cvičenia a manuálnej terapie. Lekár tiež predpíše gély a krémy na lokálne použitie. Napríklad Fastum Gel. Liek je klasifikovaný ako nesteroidné protizápalové lokálne činidlo. Gél sa aplikuje na pokožku raz denne a vtiera sa. Trvanie liečby je až 20 dní. S opatrnosťou sa predpisuje tehotným ženám. Možný je ekzém, purpura, žihľavka, edém a stomatitída. Neaplikujte na rany a odreniny, nepoužívajte u detí.

Na úľavu od bolesti sa môže predpísať ibuprofén, analgetikum a protizápalové liečivo. Je dostupný vo forme tabliet. Denná dávka je 800 mg. Jedna tableta obsahuje 200 mg ibuprofénu. Medzi možné vedľajšie účinky patrí nevoľnosť, pálenie záhy, dyspepsia a závraty. Možné sú alergie. Veľmi zriedkavo aseptická meningitída. Liek sa nepredpisuje deťom, ulceróznej kolitíde a poruche funkcie obličiek a pečene. Je potrebné sledovať zloženie krvi.

Liečba lumbaga liekmi

Pocítili ste po tom, čo ste pomohli príbuzným s presťahovaním, bolesť chrbta, ktorá vás pripútala na lôžko? O týždeň, ak zostanete v posteli a budete sa riadiť odporúčaniami lekára, ktorého by ste mali určite zavolať k vám domov, z útoku zostane len hrozná spomienka.

Ako zmierniť utrpenie počas záchvatu lumbága? Užívaním protizápalových lokálnych gélov a mastí a tabliet. Napríklad takýmto liekom môže byť Voltaren v tabletách. Užívajte 2 tablety denne. Medzi možné vedľajšie účinky patrí bolesť žalúdka, nevoľnosť, vracanie, nadúvanie, vredy, stomatitída, glositída. Nepredpisujte pri žalúdočných vredoch, poruchách zrážanlivosti krvi a hematopoézy a v 3. trimestri tehotenstva.

Injekcie na lumbago

Ak je bolesť veľmi silná, môžu vám byť predpísané injekcie na lumbago, napríklad Voltaren vo forme injekcií. Voltaren sa podáva intramuskulárne, 1 ampulka, 1-krát denne. Vedľajšie účinky: môže vás bolieť žalúdok, môže sa vám zdať nevoľno a vracať, alebo sa môže vyskytnúť enterokolitída, vredy a krvácanie do žalúdka. Ak ste niečo z toho už mali (žalúdočné problémy, vredy), je lepšie nepoužívať Voltaren v injekcii, ale poradiť sa s lekárom, aby vám predpísal iný liek.

Masti na lumbago

Účinným liekom na lumbago je Bystrum gél. Bystrum gél je naša obdoba nemeckého Fastum gélu. Obsahuje ketoprofén a esenciálne oleje. Stačí ho naniesť na pokožku a vtierať raz denne. Zvyčajne je dobre tolerovaný, ale počas tehotenstva je kontraindikovaný. Neaplikujte Bystrum gél na otvorené rany.

Lieky proti bolesti pri lumbagu

Nimesulid, liek proti bolesti zo skupiny sulfónanilidov, je účinným prostriedkom proti bolesti pri lumbágu. Užívajte 1 tabletu perorálne jedenkrát denne po jedle alebo 100 ml suspenzie. Nimesulid je dostupný aj vo forme gélu, ktorý sa aplikuje a jemne vtiera 2-krát denne. Nepoužívajte počas tehotenstva a u detí mladších ako 12 rokov, u pacientov so závažným zlyhaním pečene, srdca a obličiek. Možná ospalosť, nevoľnosť, vracanie, žihľavka, alergie, anémia, predĺžený čas krvácania a zhoršená hematopoéza. Obzvlášť nebezpečné je predpisovať liek v posledných mesiacoch tehotenstva.

Ľudová liečba lumbaga

Liečba lumbaga metódami ľudovej medicíny spočíva v prvom rade v baňkovaní na bedrovú oblasť, náleve slivkových jadier zo slivkových kôstok (30 g jadier zalejte 200 ml slivkovej tinktúry) a nechajte pôsobiť 4 dni. Používajte na trenie.

Zmiešajte 1 koreň chrenu v pomere 1:1:1 s múkou a soľou a pripravte obklady, ktoré držte na boľavom mieste 1 hodinu.

Vezmite rovnaké diely listov brusnice, koreňa angeliky a žihľavy, nalejte zmes do termosky (1 polievková lyžica na 500 ml vody) a nechajte cez noc lúhovať. Pite 0,5 šálky ráno nalačno.

[ 12 ], [ 13 ]

Liečba lumbaga doma

Najlepšou liečbou lumbaga doma je pokoj na lôžku. K aktívnemu životu sa môžete vrátiť v priemere za 10 dní. V akútnom období ochorenia sú sauny a cvičebná terapia zakázané.

Reďkovku ošúpte, nastrúhajte na plátno, rozložte ju na látku a obklad priložte na kríže.

Z valeriánovej tinktúry si robte obklady.

Z listov americkej agáve si pripravte masť tak, že ich nastrúhate a cez noc vtierate.

Vtierajte extrakt z papriky 2-krát denne počas 14 dní.

Masáž pri lumbagu

Pri lumbágu sa používa celková hrejivá masáž s krémami a masťami. Masér hladí a masíruje chrbtové svaly 10-15 minút. Masáž účinne zmierňuje bolesť a obnovuje funkciu chrbtice. Na uvoľnenie zvýšeného tonusu sa používa poklepávanie a hladenie. Tkanivá stavcov počas terapeutickej masáže dostávajú živiny potrebné na ich regeneráciu. Používa sa aj elektroforéza, ktorá aktivuje lokálny metabolizmus a obranyschopnosť. Na liečbu lumbága sa úspešne používa aj akupunktúra.

Cvičenia na lumbago

Gymnastika pre lumbago v akútnom období:

1. Pokrčte nohy v členkových kĺboch 5-krát.
2. Pokrčte kolená v ľahu v posteli 4-krát.
3. Zdvihnite ruky 4-krát hore.
4. Ľahnite si na posteľ, roztiahnite a 5-krát spojte kolená.
5. Pokrčte nohy a 4-krát pritiahnite kolená k bruchu.
6. Ľahnite si na bok, zdvihnite ruku nahor, otočte sa na druhú stranu a zdvihnite druhú ruku 6-krát.
7. Ľahnite si na bok a 6-krát ohnite a narovnajte nohu v kolene.

Cvičenia, ktoré treba robiť po ústupe akútnych príznakov:

1. Položte si jednu ruku na hrudník, druhú na brucho, nadýchnite sa a vtiahnite brucho, vydýchnite (6-krát).
2. Položte ruky pozdĺž tela, pritiahnite nohy k sebe (8-krát).
3. Ľahnite si na chrbát, pokrčte ruky v lakťoch, položte ich na podlahu a robte rotačné krúživé pohyby rukami. Opakujte 12-krát.
4. Ľahnite si na chrbát a 12-krát ohnite a narovnajte kolená.
5. Ľavá ruka do strany - pozrite sa na ruku - pravá ruka do strany.
6. Bicyklujte s ľavou a pravou nohou 10-krát.
7. Kruhové pohyby s každou nohou postupne.
8. Zdvihnite ruky hore a pritlačte si kolená k bruchu. Narovnajte nohy. A znova. Cvičenie opakujte 4-krát.

[ 14 ]

Prevencia

Prevencia lumbága spočíva v zmene životného štýlu na aktívnejší, vyhýbaní sa zdvíhaniu ťažkých bremien, liečbe skoliózy a osteochondrózy. Neprechladzujte chrbát. Vyhýbajte sa zraneniam, sledujte svoju hmotnosť. Počas tehotenstva by ste mali nosiť obväz.

[ 15 ]

Predpoveď

Prognóza lumbaga je pri včasnej a adekvátnej liečbe pozitívna. Po 14 dňoch sa pacient vráti k normálnemu životu a bežnej aktivite.