Kolaps predných a zadných vaginálnych stien: príznaky, čo robiť, ako liečiť

Vaginálny prolaps je patológia, ktorá je spôsobená nedostatočnou svalovou silou a panvovými štruktúrami, čo má za následok zmeny vo fyziologickej lokalizácii orgánov reprodukčného, močového a tráviaceho systému.

Prevalencia tejto patológie je významná, pretože každá tretia žena po 45 rokoch trpí vaginálnym prolapsom. Okrem toho, do 80 rokov už 10 % žien podstúpilo z tohto dôvodu operáciu.

Príčinou ochorenia môže byť nadmerná fyzická námaha so zdvíhaním závaží, zranenia utrpené počas pôrodu, častá zápcha, nadváha a s vekom súvisiace involučné procesy v tele.

V závislosti od toho, ktorá časť vagíny vypadla - predná, zadná alebo obe steny súčasne, sa patológia klasifikuje ako úplný prolaps, po ktorom sa pozoruje prolaps maternice, a čiastočný - so zmenou lokalizácie akejkoľvek steny s následným prolapsom častí čreva a močového mechúra.

[ 1 ], [ 2 ]

Príčiny vaginálneho prolapsu

Zmena fyziologickej lokalizácie vagíny sa pozoruje v dôsledku zmeny svalového tonusu, v dôsledku čoho štruktúry v malej panve menia svoju polohu. Najčastejšie patologický stav postihuje ženy, ktoré rodili v starobe a majú viac ako 3-4 deti.

Okrem toho sa identifikujú nasledujúce príčiny vaginálneho prolapsu: nadmerná fyzická námaha spojená s nosením ťažkých bremien, viacpočetné pôrody, ťažký pôrod, ktorý je sprevádzaný komplikáciami vo forme pôrodných poranení.

Nemali by sme zabúdať na zmeny súvisiace s vekom, počas ktorých dochádza k deštruktívnym zmenám, ktoré ovplyvňujú stav panvového svalového systému.

Príčiny vaginálneho prolapsu môžu zahŕňať aj metabolické ochorenia a endokrinnú patológiu, ktorá vedie k nadváhe. Častá zápcha a respiračné ochorenia ovplyvňujú stav vaginálnych a maternicových svalov.

Výhrez vagíny a maternice sa zriedkavo pozoruje samostatne, pretože vagína je úzko spojená s maternicou. Hneď ako maternicové väzy oslabnú, vagína môže klesnúť, až kým už nie je viditeľná z genitálnej štrbiny.

[ 3 ], [ 4 ]

Vaginálny prolaps po pôrode

Vaginálny prolaps po pôrode vzniká v dôsledku vývoja funkčnej nedostatočnosti väzivového aparátu, v dôsledku čoho sú vnútorné orgány malej panvy na svojich miestach a panvové svaly.

Prolaps je podporovaný mnohými faktormi, ktoré ovplyvňujú tehotenstvo a pôrod. Preto je potrebné zdôrazniť poškodenie panvového dna po traume utrpenej počas pôrodu.

Vaginálny prolaps po pôrode sa vyskytuje v dôsledku významných, nesprávne zošitých trhlín v hrádzi alebo infekcie stehov.

Steny panvových orgánov sú znížené v dôsledku natiahnutia svalov alebo traumy perineálneho tkaniva. Okrem toho je potrebné venovať pozornosť prítomnosti porúch inervácie zvieračových svalov nachádzajúcich sa v močovej rúre a konečníku.

Veľkosť plodu je obzvlášť dôležitá, pretože ak je objem veľký a musí prejsť pôrodnými cestami, mala by sa vykonať epiziotómia, pretože veľký plod prispieva k rozvoju svalovej slabosti.

Vaginálny prolaps po operácii

Vagína je úzko spojená s maternicou a okolitými svalovými štruktúrami. Zmena lokalizácie jednej alebo dvoch stien ohrozuje úplný prolaps vagíny s okolitými orgánmi.

Vaginálny prolaps po operácii sa môže vyskytnúť v prípadoch, keď sa chirurgický zákrok vykonáva na panvových orgánoch. Okrem toho môže operácia zahŕňať štruktúry ženského reprodukčného systému.

Aby po operácii došlo k vaginálnemu prolapsu, musí byť poškodený väzivový aparát maternice a iných pohlavných orgánov. Nesprávne šitie poškodených tkanív alebo oslabenie sily svalov panvového dna alebo väzov, ktoré držia maternicu na určitej úrovni, môže vyvolať prolaps jednej z vaginálnych stien.

Operácia po traume (pády z výšky, pretrhnutie väzov alebo zlomeniny panvových kostí) môže tiež zanechať komplikácie v podobe oslabenia svalov. V dôsledku toho sa postupne objaví vaginálny prolaps.

Vaginálny prolaps po hysterektómii

Vagína je úzko spojená s maternicou, avšak v niektorých prípadoch musí byť maternica odstránená, niekedy dokonca aj s časťou vagíny. Ide o onkologickú patológiu a iné ďalšie formácie, ktoré sa šíria do týchto štruktúr.

Vaginálny prolaps po hysterektómii je pomerne častým prejavom a je spojený s porušením anatomického umiestnenia panvových orgánov. Vypadnúť však môže nielen vagína, ale aj močový mechúr, ktorý sa nachádza pred ňou.

Aby sa predišlo takýmto komplikáciám po odstránení maternice, odporúča sa vykonávať špeciálne cvičenia, ktoré pomôžu zvýšiť tonus vaginálnych svalov a udržať ich v pôvodnej polohe.

Fyzické cvičenie pomáha posilňovať svalové štruktúry panvového dna, čím sa znižuje riziko zmien v umiestnení močového mechúra a čriev. Mali by ste tiež sledovať svoju hmotnosť a vyhnúť sa jej zvyšovaniu, najmä ženy, ktoré podstúpili operáciu, používajú hormonálnu terapiu na doplnenie chýbajúcich hormónov do tela.

Príznaky vaginálneho prolapsu

Na začiatku vývoja patológie sa príznaky vaginálneho prolapsu nemusia obťažovať. Keďže intenzita bolestivého syndrómu ťahovej povahy v dolnej časti brucha rastie, žena tomu neprikladá žiadny význam, pretože predpokladá nástup predmenštruačného syndrómu.

Avšak práve týmto príznakom začínajú klinické prejavy vaginálneho prolapsu v tretine všetkých prípadov. Neskôr sa pozorujú príznaky vaginálneho prolapsu spojené s dysfunkciou iných orgánov - močová inkontinencia, ťažkosti s močením, napätie brušných svalov pri smiechu, kašli, kriku, bolesť v bedrovej oblasti alebo črevné poruchy, ktoré sa prejavujú zápchou alebo hnačkou.

Pokiaľ ide o samotné genitálie, stojí za to zdôrazniť zníženie citlivosti počas pohlavného styku, výskyt erózií a ulceróznych defektov vaginálnej sliznice, narušenie cyklickosti mesačného výtoku, ako aj pocit cudzieho telesa v hrádzi.

Vzhľadom na typické umiestnenie močového mechúra pred vagínou sa príznaky cystitídy pozorujú pri prolapse prednej steny. Prolaps zadnej steny sa prejavuje častou zápchou a nepríjemným pocitom prítomnosti ďalšieho útvaru v vagíne.

Vaginálny prolaps 1. stupňa

Percento prípadov takejto patológie, ako je vaginálny prolaps 1. stupňa, sa najčastejšie pozoruje po druhom alebo treťom pôrode, v dôsledku čoho sa svalový tonus panvového dna znižuje a samotné vaginálne svaly sa stávajú menej silnými.

Vaginálny prolaps 1. stupňa naznačuje, že maternica sa posunula smerom k vagíne, v dôsledku čoho stratila svoju fyziologickú polohu.

Keďže maternica je spojená s vagínou, po maternici sa začína meniť aj jej lokalizácia. V dôsledku toho steny vagíny klesajú k vchodu a vonkajší otvor maternice sa nachádza na úrovni pod rovinou chrbtice.

Prvé štádium je charakterizované otvorením genitálnej štrbiny, pretože sa zvyšuje tlak maternice na vagínu, ktorá má tendenciu smerovať von. Napriek tomu stále nedochádza k vyčnievaniu častí vagíny alebo iných orgánov za genitálnu štrbinu.

V tomto štádiu klinické prejavy zahŕňajú mierne bolestivé pocity podobné predmenštruačnému syndrómu, dysurické poruchy v dôsledku zapojenia močového mechúra do procesu a nepríjemné pocity vo vagíne.

Vaginálny prolaps 2. stupňa

Absencia liečby prvého štádia patológie sa prejavuje ako vaginálny prolaps 2. štádia. Tento stav sa teda vyznačuje priblížením krčka maternice k genitálnej štrbine, čo naznačuje väčšie uvoľnenie svalov.

V niektorých prípadoch druhý stupeň zahŕňa mierne vyčnievanie vaginálnych stien smerom von. Súbežne s tým sa zaznamenáva zmena lokalizácie ďalších štruktúr, ktoré sú s ňou priamo spojené, po vagíne.

Týka sa to močového mechúra - s prolapsom prednej steny a čriev - so zadnou stenou. Symptomaticky sa prolaps vagíny 2. stupňa prejavuje narušením funkcie postihnutých orgánov - výskytom častých nutkaní na močenie a ťažkostí s ním, zápchou alebo hnačkou, bolesťou v slabinách alebo bruchu a nepríjemným pocitom dodatočného útvaru v pošve a perineálnej oblasti.

Prolaps vaginálnych stien

Závažnou patologickou zmenou vo fyziologickej lokalizácii orgánov je prolaps vaginálnych stien. V tomto prípade je narušená funkcia nielen týchto orgánov, ale aj orgánov, ktoré k nim susedia, napríklad močového mechúra a čriev.

K prolapsu vaginálnych stien dochádza nielen v starobe, keď v dôsledku deštruktívnych procesov svaly čiastočne strácajú svoj tonus, ale aj vo veku 30 rokov. Počet prípadov dosahuje 10 %, avšak s vekom sa frekvencia zvyšuje a do 45 rokov dosahuje 35 – 40 %.

Proces vaginálneho prolapsu zahŕňa oslabenie svalov panvového dna a zvýšený tlak v brušnej dutine v dôsledku chronickej zápchy alebo nadmernej fyzickej námahy s ťažkým zdvíhaním.

Existuje mnoho dôvodov pre rozvoj patológie, hlavnými sú zranenia získané počas pôrodu, nádory v panvovej dutine, nadváha, viac ako 2 pôrody a zmeny súvisiace s vekom.

Prolaps prednej vaginálnej steny

Prolaps prednej vaginálnej steny sa pozoruje najčastejšie po pôrode, pretože svaly oslabujú. Okrem toho sa počas pôrodu vyskytujú komplikácie, ako sú napríklad ruptúry hrádze. V dôsledku toho sa rana zošije, ale následne sa stratí svalová sila.

Prolaps prednej vaginálnej steny sa vyznačuje zvýšením bolestivého syndrómu ťahového typu, lokalizovaného v podbrušku aj v bedrovej oblasti. Pri prolapse vagíny sa v oblasti genitálnej štrbiny objavuje pocit prítomnosti cudzieho telesa.

Počas pohlavného styku sa objavujú nepríjemné pocity, dokonca bolesť, v dôsledku čoho sa žena nemôže úplne uvoľniť, čo vedie k emocionálnemu stresu. Pravidelne sa pozoruje krvavý výtok, ktorý nesúvisí s menštruačným cyklom.

Umiestnenie močového mechúra - pred vagínou, spôsobuje narušenie jeho funkcie. Preto sú možné časté nutkania a ťažkosti s močením. Čo sa týka čriev, zápcha sa pozoruje u tretiny všetkých žien so zmenenou lokalizáciou zadnej steny vagíny.

Prolaps zadnej vaginálnej steny

Patológia - prolaps zadnej vaginálnej steny vzniká v dôsledku zlyhania panvových svalov zadného fornixu. Sprievodnou komplikáciou je čiastočná alebo úplná deštrukcia endopelvickej fascie, ktorá oddeľuje črevo od zadnej vaginálnej steny.

Prolaps zadnej vaginálnej steny má niektoré klinické znaky, ktoré ho odlišujú od patológie prednej steny. Nedostatočnosť panvových svalov prispieva k prolapsu zadnej vaginálnej steny dovnútra v dôsledku tlaku konečníka.

Keďže medzi nimi nie je fascia, časť čreva vypĺňa zadnú stenu, čo spôsobuje jej zväčšenie (vo forme bubliny). S rastom „bubliny“ sa teda objavuje pocit cudzieho telesa v pošve, ktorý je prítomný pri chôdzi alebo sedení.

Okrem toho stojí za to zdôrazniť príznak spojený s dysfunkciou čriev. Každý proces defekácie je teda sprevádzaný bolesťou a veľkým úsilím o uľahčenie pohybu výkalov cez črevá a ich výstupu z vytvoreného vrecka.

Vaginálny prolaps počas tehotenstva

Pod vplyvom neustáleho vysokého tlaku na panvové svaly s rastúcou telesnou hmotnosťou plodu dochádza počas tehotenstva k vaginálnemu prolapsu. Tento proces začína približne v 10. – 12. týždni, v dôsledku čoho sú svaly v napätí.

Okrem toho by sa mal zohľadniť ich stav pred tehotenstvom. Ak boli svaly už oslabené z iných dôvodov, do konca tehotenstva môže nielen klesnúť vaginálna stena, ale aj prepadnúť cez genitálnu štrbinu.

Vaginálny prolaps počas tehotenstva nastáva po silnom tlaku maternice, ktorá sa môže zosunúť aj pod váhou plodu. Svaly tak strácajú elasticitu a naťahujú sa.

Nebezpečenstvo patológie je spôsobené vplyvom na tehotnú ženu a plod s vysokou pravdepodobnosťou vzniku spontánneho potratu alebo predčasného pôrodu.

Pri prolapse 1. stupňa lekári odporúčajú používať špeciálne cvičenia, ktoré posilnia svaly a uľahčia priebeh pôrodu. Pri závažnejších stupňoch prolapsu je potrebné použiť obväz, pesar a otázka pôrodu sa rieši individuálne.

Čo robiť, ak sa vyskytne vaginálny prolaps?

Čo robiť s vaginálnym prolapsom? V prvom štádiu patológie možno použiť konzervatívne metódy liečby. Patria sem: fyzické cvičenia, gynekologické masáže a liečivé byliny. Všetky tieto metódy sú potrebné na zvýšenie tonusu panvových svalov a zníženie pravdepodobnosti vaginálneho prolapsu.

Existuje aj iná metóda boja proti vaginálnemu prolapsu – pesar alebo inak – maternicový krúžok. Umiestňuje sa do vagíny, čo pomáha udržiavať krčok maternice vo fyziologickej polohe.

V dôsledku toho je maternica v mierne zvýšenej polohe, pretože pesar pokrýva krčok maternice a drží celý orgán. Takýto krúžok je racionálne používať pri miernom prolapse alebo v starobe, keďže zmeny súvisiace s vekom prispievajú k zníženiu veľkosti a hmotnosti orgánov.

Nevýhodou pesaru je potreba častého umývania, ako aj individuálny výber objemu. Okrem toho sa za povinné považuje použitie obväzu, ktorý zároveň podporuje panvové orgány.

Liečba vaginálneho prolapsu

Taktika liečby je určená stupňom vývoja patológie, vekom ženy a prítomnosťou sprievodných ochorení. V liečbe sa zvyčajne rozlišujú dva smery - konzervatívny a chirurgický.

Konzervatívna liečba vaginálneho prolapsu sa používa pri 1. stupni prolapsu, keď vaginálne štruktúry neprekračujú hranicu genitálnej štrbiny. Spočíva v obmedzení fyzickej aktivity, zdvíhaní závaží, vykonávaní gynekologickej masáže a vykonávaní špeciálnych fyzických cvičení.

Liečba vaginálneho prolapsu je zameraná na posilnenie panvových svalov, podporných štruktúr a brušných svalov, vďaka čomu si vnútorné orgány udržiavajú svoju fyziologickú polohu. Okrem toho sa počas masáže a cvičenia aktivuje krvný obeh v panve, čo je tiež nevyhnutné pre liečbu.

V štádiách 2 a vyšších sa odporúča chirurgický zákrok na obnovenie svalových štruktúr panvového dna. Na zdvihnutie orgánov vo vnútri panvovej dutiny sa preto používa kolporafia alebo kolpoperineorapia.

Operácia vaginálneho prolapsu

Metóda liečby patológie - chirurgický zákrok na vaginálny prolaps spočíva v vykonaní kolpoplastiky, ktorej podstata je založená na zošití stien vagíny. Tento typ chirurgického zákroku je dvoch typov: kolporafia a kolpoperineoplastika.

Prvá forma chirurgického zákroku zahŕňa resekciu (excíziu) tkanív vaginálnej steny, ktoré sa „natiahli“, s následným zošitím zostávajúcich štruktúr. V procese kolpoperineoplastiky sa veľkosť zadnej steny zmenší jej zošitím, ako aj stiahnutím panvových svalov.

Operácia vaginálneho prolapsu môže zahŕňať ďalšie štádium postihujúce okolité vnútorné orgány, ako je močový mechúr, močová trubica a konečník. Na zmiernenie príznakov dysfunkcie týchto orgánov je potrebné obnoviť ich fyziologickú polohu.

Plastická chirurgia sa môže vykonať s použitím vlastných tkanív alebo implantátov. Chirurgický zákrok sa vykonáva v celkovej alebo epidurálnej anestézii. Výber závisí od rozsahu navrhovanej operácie, jej trvania a zdravotného stavu ženy.

Operácia pri prolapse prednej vaginálnej steny

Na stiahnutie orgánov, zabezpečenie ich fyziologickej polohy a na zabránenie vzniku nových defektov, ktoré môžu vyvolať recidívu, sa používa operácia na prolaps prednej vaginálnej steny.

Okrem toho chirurgický zákrok zlepšuje sexuálnu aktivitu ženy a používa sa na liečbu močovej inkontinencie.

Operácia pri prolapse prednej vaginálnej steny sa nazýva predná kolporafia. Moderné vybavenie umožňuje použitie vaginálneho prístupu, ktorý je menej traumatický ako laparoskopia a prístup cez brušnú dutinu.

Prípravné obdobie pred operáciou zahŕňa užívanie hormonálnych látok, najmä u žien v klimakterickom období. Sú potrebné na zlepšenie lokálneho krvného obehu, čo má pozitívny vplyv na pooperačné obdobie rekonvalescencie.

Po operácii je potrebné užívať antibakteriálne lieky na prevenciu infekcie operovanej oblasti, ako aj lieky proti bolesti, s výnimkou aspirínu. Okrem toho sa odporúča zdržať sa sexuálnej aktivity aspoň mesiac.

Operácia pri prolapse zadnej vaginálnej steny

Operácia sa vykonáva v prípade prolapsu zadnej vaginálnej steny za účelom resekcie čreva, ktoré vyčnieva smerom k vagíne a vyvíja tlak na jej zadnú stenu, a obnovenia rektovaginálneho septa.

Chirurgický zákrok spočíva v odstránení črevného výčnelku, posilnení steny (predného) konečníka, priečky medzi črevom a vagínou a normalizácii funkcie análneho zvierača.

Operácia pri prolapse zadnej vaginálnej steny zahŕňa zošitie črevnej steny skupinou svalov, ktoré zdvíhajú konečník, čo pomáha posilniť priehradku medzi orgánmi.

V prítomnosti sprievodnej patológie a zapojenia okolitých orgánov do patologického procesu sa rozsah chirurgického zákroku zvyšuje, aby sa eliminovala fyziologická lokalizácia štruktúr.

Preto je možná kombinácia hlavného smeru operácie s liečbou prolapsu prednej vaginálnej steny, hemoroidov, polypóznych útvarov alebo análnej fisúry. V dôsledku toho sa predlžuje čas chirurgického zákroku. Okrem toho je v niektorých prípadoch povolená endoskopická liečba s inštaláciou sieťového implantátu.

Cvičenia na vaginálny prolaps

Úzke prepojenie vagíny s maternicou ich predisponuje k spoločnému prolapsu, najprv vagíny a potom maternice. Cvičenia na prolaps vagíny majú posilňujúci účinok na svaly, pomocou ktorých si orgány udržiavajú svoju fyziologickú polohu.

Maximálny výsledok sa dá dosiahnuť použitím týchto cvičení v počiatočnom štádiu vaginálneho prolapsu, pretože iné štruktúry ešte nie sú zapojené do patologického procesu.

Najjednoduchším cvikom na tréning je zastaviť močenie stlačením svalov. Ak budete počas močenia pravidelne zastavovať prúd, pomôže to posilniť svaly a prekonať močovú inkontinenciu.

Cvičenia na vaginálny prolaps by sa mali vykonávať rôznym tempom počas celého dňa. Samozrejme, nemali by ste cvičiť neustále, ale 3-4-krát denne, niekoľko cvičení, pomôže čoskoro normalizovať svalový tonus.

Tréning sa môže vykonávať sedením pri počítači, státím na autobusovej zastávke alebo doma v polohách „ľahu“ a „na všetkých štyroch“.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Kegelove cviky na vaginálny prolaps

Predtým, ako začnete s cvičeniami, musíte určiť, s ktorými svalmi budete musieť pracovať a kde sa nachádzajú. Aby ste to dosiahli, skúste zastaviť prúd moču počas močenia a pamätajte si, ako to urobiť. Tieto svaly bude potrebné v budúcnosti trénovať.

Kegelove cviky na vaginálny prolaps zahŕňajú 3 typy vykonávania. Po prvé, ide o stláčanie tých istých svalov. Vykonávanie by však malo byť pomalé, po stlačení svalov je potrebné počítať do 3 a pomaly ich uvoľniť.

Potom musíte urobiť to isté, len rýchlo. A nakoniec sa „vytlačenie“ vykonáva napnutím brušných svalov, ako pri pôrode, ale oveľa slabšie.

Na kontrolu správnosti cvičení sa odporúča vložiť prst do vagíny a sledovať kontrakcie.

Najprv musíte začať s 10 opakovaniami každého cvičenia, vykonávať ich 5-krát denne, a potom postupne zvyšovať záťaž. Po týždni by ste mali ku každému cvičeniu pridať 5 opakovaní a tak ďalej, kým nedosiahnete 30 opakovaní. Pre udržanie efektu môžete pri tejto záťaži prestať a vykonávať tieto 3 cvičenia 30-krát 5-krát denne.

Obväz na vaginálny prolaps

K prolapsu orgánov dochádza v dôsledku straty svalovej štruktúry, ktorá ich podopiera. Po tehotenstve a pôrode sa teda najčastejšie pozoruje uvoľnenie svalov do takej miery, že je možný vaginálny prolaps.

Bandáž na vaginálny prolaps je nevyhnutná na udržanie konštantného vnútrobrušného tlaku bez zdvíhania, ktoré ovplyvňuje polohu maternice a vagíny. Bandáž dáva svalom čas na obnovenie ich tonusu a posilnenie orgánov vo fyziologických polohách.

Napriek svojej účinnosti by sa obväz na vaginálny prolaps nemal používať neustále, pretože orgány potrebujú odpočinok. Preto nie je racionálne používať ho v noci, pretože ani gravitácia, ani tlak neprispievajú k vaginálnemu prolapsu.

Aj pri menšej fyzickej aktivite (chôdza, domáce práce) je potrebné nosiť obväz na podporu orgánov. Okrem toho je povinný po operáciách maternice a vagíny, pretože svaly v pooperačnom období sú najslabšie a nie sú schopné vykonávať hlavnú funkciu.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Ľudové lieky na vaginálny prolaps

Na liečbu patologického stavu sa odporúča súčasne používať fyzické cvičenia a ľudové lieky na vaginálny prolaps. Na to sa používa zbierka bylín, ktorá sa užíva vnútorne vo forme kúpeľov alebo výplachov.

Na odvar si musíte vziať kvety medovky a lipy - štvrť pohára, bielu hluchavku - 70 g a koreň jelše - 1 dezertnú lyžicu. Po dôkladnom rozomletí musíte vybrať 30 g zmesi a zaliať vriacou vodou v objeme jedného pohára.

Odvar by sa mal lúhovať asi 1 hodinu, potom by sa mal prefiltrovať a užívať 100 ml trikrát denne pol hodiny pred jedlom. Kurz trvá 20 dní a potom je potrebná prestávka - pol mesiaca.

Na sprchovanie budete musieť pripraviť roztok z kdoule, ktorý musíte rozdrviť a naplniť vodou, ktorej objem je 10-krát väčší ako objem kdoule. Po 25 minútach varu prefiltrujte vývar a nechajte ho vychladnúť na príjemnú teplú teplotu. Sprchovanie týmto roztokom pomáha zvýšiť svalový tonus.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Cvičná terapia pre vaginálny prolaps

Cvičenia by sa mali opakovať každé ráno pred jedlom, pričom sa začína minimálnou záťažou a postupne sa zvyšuje. Fyzioterapia pri vaginálnom prolapse pomáha obnoviť predchádzajúci svalový tonus a výrazne ich posilniť na dlhšie obdobie.

„Bicykel“ je cvik, ktorý už dávno pozná každý. Na jeho vykonanie stačí šliapať na imaginárnom bicykli v ľahu asi minútu a zdvihnúť nohy pod uhlom 45°. „Nožnice“ sa vykonávajú rovnakým spôsobom, ale s vystretými nohami.

Ľahnite si na podlahu, pod zadok si položte zrolovaný valček, pričom chrbát nechajte na podlahe. Zdvihnite ľavú nohu rovno do uhla 90°, potom ju spustite a vymeňte za druhú. Opakujte 8-12-krát.

Cvičenie je náročnejšie, ak odstránite valec a zdvihnete obe nohy súčasne do uhla kolmého na podlahu. Postavte sa vedľa stoličky, musíte sa jej držať a pohybovať nohou do strany, aby ste vykonávali krúživé pohyby po dobu 30 sekúnd. Potom zmeňte smer a potom nohu. Tiež v stoji musíte kývať nohami až 7-krát, pričom musíte stáť v póze „prehĺtanie“ asi minútu.

Vaginálny prolaps môže obťažovať ženy v každom veku, ale existuje účinný spôsob, ako zabrániť oslabeniu svalov - fyzické cvičenie, takže ak naozaj chcete, môžete nezávisle znížiť pravdepodobnosť vzniku patológie.

Sex s vaginálnym prolapsom

Patológia sa musí v každom prípade posudzovať individuálne, berúc do úvahy stupeň prolapsu a pocity ženy počas pohlavného styku. Sex s vaginálnym prolapsom je v počiatočnom štádiu povolený, ale treba vziať do úvahy, že nadmerná vášeň môže situáciu zhoršiť a spôsobiť žene bolesť.

Od druhej fázy sa do procesu zapája nielen vagína, ale aj maternica, takže sa mení ich lokalizácia, v dôsledku čoho je nepravdepodobné, že by žena počas sexu pocítila potešenie.

Pohlavný styk pomáha posilňovať svaly, ale iba v štádiu normálneho fyziologického usporiadania orgánov. V prípade, že žena začne počas pohlavného styku pociťovať bolesť, je to signál na prerušenie a konzultáciu s lekárom.

Okrem fyzickej patológie sa u ženy môže vyvinúť depresívny stav, pretože potešenie zo sexu nie je doručené a je tiež možné vizuálne vyšetriť časti vagíny mimo genitálnej štrbiny.