Vynechanie predných a zadných vaginálnych stien: symptómy, čo robiť, ako sa liečiť

Vynechanie pošvy je patológie na začiatku, ktoré leží zlyhanie svalovej sily a panvovej štruktúry, čím sa mení fyziologické lokalizačné pohlavné orgány, močový a tráviaci systém.

Prevalencia patológie je významná, pretože každá tretia žena po 45 rokoch života trpí vynechaním vagíny. Okrem toho až do 80 rokov 10% žien už prekonalo operáciu v tejto oblasti.

Príčinou vzniku ochorenia môže byť nadmerná fyzická námaha so zdvihnutím závažnosti, traumami získanými počas pôrodu, častou zápchou, nadváhou a vekom súvisiacimi involuatívnymi procesmi v tele.

V závislosti na tom, čo časť pošvy mal - predné, zadné, alebo obaja z dvoch stien, patológia sa delia do úplného ptózy, po ktorom je maternice výhrez, a čiastočne - pri zmene lokalizácia steny s ďalšou stratou časťou čreva a močový mechúr ,

[1], [2]

Príčiny ovulácie vagíny

Zmena vo fyziologickom mieste vagíny je pozorovaná v dôsledku zmien svalového tonusu, v dôsledku čoho štruktúry v malej panve menia svoju polohu. Najčastejšie sa patologický stav stará o narodenie žien v senilnom veku, ktoré majú viac ako 3 - 4 deti.

Okrem toho existujú nasledujúce dôvody pre vynechanie vagíny: nadmerné fyzické stresy súvisiace s prepravou ťažkých bremien, viacnásobným pôrodom, ťažkou prácou, ktorá je sprevádzaná komplikáciami vo forme poranení pôrodov.

Nezabudnite na vekové zmeny, pri ktorých dochádza k deštruktívnym zmenám, ktoré ovplyvňujú stav svalového systému malého panvového útvaru.

Príčiny vaginálneho vynechania môžu zahŕňať aj metabolické choroby a endokrinnú patológiu, čo vedie k nadváhe. Častá zápcha a choroby dýchacieho systému ovplyvňujú stav svalov vagíny a maternice.

Vynechanie vagíny a maternice sa zriedka objavuje oddelene, pretože vagina je úzko spojená s maternicou. Akonáhle dôjde k oslabeniu vaginálneho aparátu maternice, môže vagina spadnúť až do okamihu, keď je viditeľná z pohlavnej štrbiny.

[3], [4],

Vaginálne otvorenie po pôrode

Prejavený vaginálne výhrez po pôrode v dôsledku rozvoja funkčná nedostatočnosť väzov, vďaka čomu vnútorných panvových orgánov sú na svojom mieste, a panvové svaly.

K vynechaniu prispieva množstvo faktorov, ktoré ovplyvňujú proces tehotenstva a práce. Takže je potrebné rozlíšiť poškodenie panvovej podlahy po traumatizácii získanej počas pôrodu.

Vynechanie vagíny po pôrode sa zaznamená ako dôsledok výrazných ruptúr rozkroku, ktoré neboli správne prešité, alebo infekcie stehov.

Steny panvových orgánov sa znižujú v dôsledku preťahovania svalov alebo traumatizácie perineálneho tkaniva. Okrem toho je potrebné dávať pozor na prítomnosť porúch pri inervácii sŕdcových svalov nachádzajúcich sa v močovej trubici a konečníku.

Zvlášť dôležitá je veľkosť plodu, pretože s veľkým objemom, ktorý bude musieť prejsť cez pôrodný kanál, by sa mala vykonať epiziotómia, pretože veľký plod prispieva k rozvoju svalovej slabosti.

Vaginálne vynechanie po operácii

Vagina je úzko spojená s maternicou a okolím okolo svalových štruktúr. Zmena polohy jednej alebo dvoch stien ohrozuje úplne pošvu s okolitými orgánmi.

Vynechanie vagíny po chirurgickom zákroku sa môže vyskytnúť v prípadoch, keď sa operácia vykonáva na panvových orgánoch. Okrem toho môže byť operácia zapojená do procesu štruktúry ženského reprodukčného systému.

Aby vagina mohla po operácii klesnúť, je potrebné poškodiť väzivové zariadenie maternice a iných pohlavných orgánov. Nesprávne šitie poškodených tkanív alebo oslabenie svalov alebo väzov panvového dna, ktoré držia maternicu na určitej úrovni, môže spôsobiť klesanie jednej z vaginálnych stien.

Operatívny zásah po traume (pád z výšky, prasknuté väzy alebo zlomeniny panvových kostí) môže tiež zanechať komplikácie vo forme svalového oslabenia. V dôsledku toho postupne dôjde k poklesu vagíny.

Vynechanie vagíny po odstránení maternice

Vagina je úzko súvisí s maternicou, avšak v niektorých prípadoch je potrebné ju odstrániť a niekedy aj s časťou vagíny. Toto platí pre onkologickú patológiu a ďalšie ďalšie formácie, ktoré sa vzťahujú na tieto štruktúry.

Vynechanie vagíny po odstránení maternice je pomerne častým prejavom a je spojené s porušením anatomického umiestnenia panvových orgánov. Avšak nie je možné len prolaps pošvy, ale aj močový mechúr, ktorý je umiestnený pred ním.

Aby sa predišlo takým komplikáciám po odstránení maternice, odporúča sa vykonať špeciálne cvičenia, ktoré pomôžu zvýšiť tón svalov vagíny a držať v pôvodnej polohe.

Fyzické cvičenia prispievajú k posilneniu svalovej štruktúry panvového dna, čím sa znižuje riziko zmeny miesta močového mechúra a čriev. Tiež by ste mali sledovať vašu váhu a vyhnúť sa jej, hlavne ženám, ktoré podstúpia chirurgický zákrok, používajú hormonálnu terapiu na poskytnutie tela s chýbajúcimi hormónmi.

Symptómy ovulácie vagíny

Na začiatku vývoja patológie sa príznaky vaginálneho vynechania nemusia obťažovať. S nárastom intenzity bolestivého ťahového charakteru v dolnej časti brucha žena nedáva dôraz na to, pretože predpokladá nástup predmenštruačného syndrómu.

Avšak s týmto príznakom sa v tretej časti všetkých prípadov začínajú klinické prejavy vaginálnej ovulácie. V budúcnosti, ak sa objavia príznaky vaginálnej výhrez spojené s dysfunkciou ďalších orgánov - inkontinencia moču, ťažkosti pri močení, pri napätí brušných svalov, keď sa smejete, kašeľ, plač, bolesť porúch bedrovej oblasti alebo čriev, ktoré sa prejavujú tým, zápcha alebo hnačka.

Čo sa týka pohlavných orgánov, tu je poskytnúť zníženie citlivosti pri pohlavnom styku, vzhľad erózie a vredy vaginálnej sliznice, porušenie cyklické mesačného vypúšťanie a pocit cudzieho telesa v hrádze.

Kvôli typickému umiestneniu močového mechúra pred vagínou, potom s prolapsom prednej steny sú pozorované príznaky cystitídy. Prolaps zadnej steny sa prejavuje častou zápchou a nepríjemným pocitom prítomnosti dodatočného vzdelania v pošve.

Vynechanie vagíny 1 stupeň

Percento také patológie ako prolapsu pošvy 1 stupeň častejšie pozorované po druhej, tretej dodávky, čím sa znižuje svalový tonus a panvového dna, a to vaginálne svaly menej silná.

Vynechanie vagíny 1. Stupňa naznačuje, že došlo k posunu maternice smerom k pošve, v dôsledku čoho stratila svoju fyziologickú polohu.

Keďže maternica je pripojená k vagíne, potom po maternici začne tiež meniť lokalizáciu. Z tohto dôvodu sa vaginálne steny zostupujú k vchodu a vonkajšia maternica je na úrovni - pod chrbticovou rovinou.

Pre prvý stupeň je charakteristická medzera medzi pohlavnými medzerami, pretože tlak maternice na vagíne stúpa, čo zase smeruje von. Napriek tomu stále nedochádza k úniku častí vagíny alebo iných orgánov za sexuálne štrbiny.

V tejto fáze klinických prejavov možno rozlíšiť drobnú bolesť Podobne ako predmenštruačný syndróm, dizuricheskie poruchy ako zapojenie následkov v močovom mechúre, a nepohodlie v pošve.

Vynechanie vagíny 2. Stupňa

Absencia liečby prvého stupňa patológie sa prejavuje ako vynechanie vagíny 2. Stupňa. Preto je tento stav charakterizovaný prístupom krčka maternice k genitálnej štrbine, čo naznačuje väčšiu relaxáciu svalov.

V niektorých prípadoch sa do druhého stupňa pripisuje mierny výčnelok vaginálnych stien smerom von. Súbežne s touto vagínou dochádza k zmene lokalizácie ďalších štruktúr, ktoré sú s ňou priamo spojené.

Toto platí pre močový mechúr - keď je predná stena znížená, rovnako ako črevo - na zadnej strane. Vaginálne prolaps 2 symptomaticky prejavený stupeň dysfunkcie postihnutého orgánu - výskyt častého močenia a problémy s tým, zápcha alebo hnačka, bolesti v slabinách alebo brucha nepohodlie a ďalšie tvorbou pošvy a perinea regiónu.

Vynechanie steny vagíny

Závažnou patologickou zmenou vo fyziologickej lokalizácii orgánov je vynechanie steny vagíny. V tomto prípade je narušená funkcia nielen týchto orgánov, ale aj ich susedov, napríklad močového mechúra a čriev.

Vynechanie steny vagíny sa vyskytuje nielen u starších ľudí, keď z dôvodu deštruktívnych procesov strácajú svaly čiastočne, ale aj za 30 rokov. Počet prípadov dosahuje 10%, ale s vekom sa frekvencia zvyšuje a o 45 rokov dosahuje 35-40%.

Proces ovulácie vagíny spočíva v oslabení svalov panvového dna a zvyšovaní tlaku v brušnej dutine v dôsledku chronickej zápchy alebo nadmernej fyzickej záťaže so zdvihnutím závažia.

Existuje mnoho dôvodov na rozvoj patológie, hlavnými z nich sú zranenia prijímané počas pracovného procesu, nádorové formácie panvovej dutiny, prebytok kilogramov, viac ako 2 rody a zmeny súvisiace s vekom.

Vynechanie prednej steny vagíny

Existuje vynechanie prednej steny vagíny najčastejšie po narodení, pretože svaly sú slabšie. Okrem toho existujú komplikácie v procese práce, napríklad ruptúry perinea. Výsledkom je, že rana je šitá, ale neskôr stráca svalovú silu.

Vynechanie prednej steny vagíny je charakterizované zvýšením bolestivého syndrómu ťažného druhu, ktorého lokalizácia môže byť tak v dolnej časti brucha, ako aj v bedrovej oblasti. Keď sa vagina zostupuje, pocit prítomnosti cudzieho tela sa objaví v mieste sexuálnej štrbiny.

Počas pohlavného styku sa objavujú nepríjemné pocity, dokonca aj bolesť, v dôsledku čoho žena nemôže úplne uvoľniť, čo vedie k emočnému stresu. Pravidelne pozorovaný výtok krvi, ktorý nie je spojený s menštruačným cyklom.

Lokalizácia močového mechúra pred vaginou spôsobuje porušenie jeho funkcie. Častá nutkanie a ťažkosti s močením sú preto možné. Pokiaľ ide o črevo, zápcha je zaznamenaná u tretiny všetkých žien s modifikovanou lokalizáciou zadnej steny vagíny.

Vynechanie zadnej steny vagíny

Patológia - zníženie zadnej steny vagíny vzniká zlyhaním panvových svalov zadného fornixu. Sprievodnou komplikáciou je čiastočná alebo úplná deštrukcia endotazickej fascie, ktorá oddeľuje črevo od zadnej steny vagíny.

Vynechanie zadnej steny vagíny má niektoré znaky klinických prejavov, ktoré ju odlišujú od patológie prednej steny. Nekompetentnosť panvových svalov prispieva k prepadu zadnej steny vagíny v dôsledku tlaku konečníka.

Vzhľadom na skutočnosť, že medzi nimi nie je žiadne vymedzenie vo forme fascie, tak časť čreva zaplní zadnú stenu, v dôsledku čoho dochádza k nárastu veľkosti vo forme močového mechúra. Takže ako "bublina" rastie, cudzie telo sa objaví vo vagíne, ktorá je prítomná počas chôdze alebo sedenia.

Okrem toho je potrebné rozlíšiť príznaky spojené s dysfunkciou čriev. Takže každý proces defekácie je sprevádzaný bolesťou a veľkým úsilím na podporu stoličiek cez črevo a vystupovanie z vytvorenej kapsy.

Ovulácia vagíny počas tehotenstva

Pod vplyvom neustáleho vysokého tlaku na panvové svaly, keď sa hmotnosť plodu zvyšuje, pochádza v tehotenstve. Tento proces začína približne od 10. - 12. Týždňa, v dôsledku čoho sú svaly v napätí.

Okrem toho ich stav musí byť zvážený pred tehotenstvom. Ak už boli svaly z iných dôvodov oslabené, do konca tehotenstva môže dôjsť k pádu nielen vaginálnej steny, ale aj k prechodu cez pohlavné štrbiny.

Vynechanie vagíny počas tehotenstva nastáva po silnom tlaku na maternicu, ktorá môže tiež spadnúť pod váhu plodu. Svaly strácajú elasticitu a rozťahujú sa.

Nebezpečenstvo patológie je dôsledkom účinku na tehotnú a plod s vysokou pravdepodobnosťou vzniku spontánneho potratu alebo predčasného pôrodu.

Pri poklese prvého stupňa lekári odporúčajú používať špeciálne cvičenia, ktoré posilnia svaly a uľahčia proces pôrodu. Pokiaľ ide o závažnejšie stupne opomenutia, je potrebné použiť obväz, pesar a otázka doručenia sa rozhodne individuálne.

Čo robiť, keď je vagina znížená?

Čo robiť, keď je vagina znížená? Pri prvom stupni patológie je možné použiť konzervatívne metódy liečby. Patria sem: fyzické cvičenia, gynekologická masáž a liečivé byliny. Všetky tieto metódy sú potrebné na zvýšenie tónu panvových svalov a zníženie pravdepodobnosti vaginálneho prolapsu.

Existuje ešte jedna metóda na kontrolu vynechania vagíny - pesar alebo inak - maternicový krúžok. Nachádza sa vo vagíne, čo pomáha udržiavať cervix vo fyziologickej polohe.

Výsledkom maternice je mierne zvýšený stav, pretože pesar pokrýva maternicový kríž a zachováva celý orgán. Takýto krúžok je racionálne používať s miernym vynechaním alebo v starobe s očakávaním, že zmeny súvisiace s vekom prispievajú k znižovaniu veľkosti a hmotnosti orgánov.

Nevýhodou pesaru je potreba častého umývania, ako aj individuálny výber objemu. Okrem toho je povinné použiť obväz, ktorý tiež podporuje panvové orgány.

Liečba vaginálneho výtoku

Taktika liečby je určená stupňom vývoja patológie, veku ženy a prítomnosti sprievodných ochorení. Je prijímané priradenie dvoch smerov v liečbe - konzervatívny a operatívny.

Konzervatívna liečba vynechania vagíny sa používa pri prvom stupni vynechania, keď štruktúry vagíny neprekračujú hranicu pohlavných medzných medzier. Spočíva v obmedzení fyzickej námahy, zdvíhaní ťažkých predmetov, vedení gynekologickej masáže, ako aj pri vykonávaní špeciálnych fyzických cvičení.

Liečba vaginálneho doručenia je zameraná na posilnenie panvových svalov, nosných štruktúr a brušnej línie, vďaka ktorej vnútorné orgány si zachovajú svoje fyziologické umiestnenie. Navyše v procese masáže a cvičení sa aktivuje krvný obeh v malej panve, čo je tiež nevyhnutné na liečbu.

V druhom alebo viacerých štádiách sa odporúča použitie chirurgického zákroku na účely obnovenia svalových štruktúr panvového dna. Preto sa kolporída alebo colopiopyrénofáfia používa na zvýšenie orgánov v panvovej dutine.

Chirurgia na zníženie vagíny

Metóda liečby patológie - operácia s vynechaním vagíny je vykonávanie kolpoplastiky, ktorej podstatou je založenie šitia stehien vagíny. Tento typ chirurgického zákroku môže byť dvoch typov: kolporapia a kolpopyrénová choroba.

Prvá forma chirurgie zahŕňa resekciu (vyrezávanie) tkanív vaginálnych stien, ktoré sú "natiahnuté" ďalším zosieťovaním zostávajúcich štruktúr. V procese colpoperineorafia sa uskutočňuje redukcia veľkosti zadnej steny pomocou jej šitia a tiež sprísnenie panvových svalov.

Operácia pri znižovaní vagíny môže pozostávať z ďalšieho stupňa, v ktorom sú zahrnuté okolité vnútorné orgány, ako je močový mechúr, močová trubica a konečník. Na zníženie prejavov symptómov dysfunkcie týchto orgánov je potrebné obnoviť ich fyziologické umiestnenie.

Plast môže prechádzať vlastnými tkanivami alebo implantátmi. Chirurgický zákrok sa vykonáva pri všeobecnej alebo epidurálnej anestézii. Výber je založený na rozsahu navrhovanej operácie, jej trvaní a zdravotnom stave.

Ak je predná stena vagíny znížená

Za účelom utiahnutia orgánov, zabezpečenia ich fyziologického umiestnenia a zabránenia vzniku nových defektov, ktoré môžu vyvolať recidívu, sa operácia použije pri znížení prednej steny vagíny.

Okrem toho chirurgická intervencia zlepšuje sexuálnu aktivitu ženy a používa sa na liečbu inkontinencie moču.

Operácia, keď je predná stena vagíny znížená, sa nazýva predošlá colporfia. Moderné zariadenie poskytuje použitie vaginálneho prístupu, ktorý je menej traumatický ako laparoskopia a prístup cez brušnú dutinu.

Prípravné obdobie pred operáciou zahŕňa použitie hormonálnych prostriedkov, najmä pre ženy, ktoré sú v menštruačnom období. Sú potrebné na zlepšenie lokálneho krvného obehu, čo pozitívne ovplyvňuje pooperačné obdobie zotavenia.

Po chirurgickom zákroku je potrebné použiť antibakteriálne lieky na prevenciu infekcie operovaného ohniska, ako aj lieky proti bolestiam, s výnimkou aspirínu. Okrem toho sa odporúča najmenej jeden mesiac zdržať sa sexuálnej aktivity.

Operácia pri znižovaní zadnej steny vagíny

Operácia sa vykonáva, keď je spodná stena vagíny spúšťaná, aby resekovala črevo, ktoré vyčnieva smerom k vagíne a vyvíja tlak na jej zadnú stenu a obnovuje rektovaginálnu septum.

Chirurgická intervencia je v odstránení črevnej výstupky posilňujú steny (predný) rektálna, rozdelí medzi črevom a vagíny, rovnako ako normalizáciu funkcie zvierača konečníka.

Operácia pri spúšťaní zadnej steny vagíny zahŕňa šitie črevnej steny skupinou svalov, ktoré zdvíhajú konečník, čo pomáha posilniť prepážku medzi orgánmi.

V prítomnosti sprievodnej patológie a účasti na patologickom procese okolitých orgánov sa zvyšuje množstvo chirurgickej intervencie, aby sa eliminovala fyziologická poloha štruktúr.

Preto je možná kombinácia hlavného smeru operácie s liečbou prelapsu prednej vaginálnej steny, hemoroidov, polypóznych lézií alebo chrupu. V dôsledku toho sa čas chirurgickej intervencie zvyšuje. Navyše v niektorých prípadoch je povolené endoskopické ošetrenie s nastavením retikulárneho implantátu.

Cvičenie na ovuláciu vagíny

Úzky vzťah vagíny s maternicou predisponuje k spadnutiu, najprv do vagíny a potom do maternice. Cvičenie, keď vagina znižuje, má posilňujúci účinok na svaly, s ktorými si orgány udržiavajú svoju fyziologickú polohu.

Maximálny výsledok sa dá dosiahnuť použitím týchto cvičení v počiatočnom štádiu vaginálneho vynechania, pretože okrem toho okolité štruktúry ešte nie sú zapojené do patologického procesu.

Najjednoduchším cvičením je zastavenie močenia upnutím svalov. Ak počas močenia pravidelne zastavíte tryskanie, pomôže to posilniť svaly a prekonať inkontinenciu.

Cvičenie na zníženie vagíny by sa malo vykonávať rôznym tempom počas dňa. Samozrejme, že neustále trénovať, ale 3-4 krát denne pre niekoľko cvičení čoskoro pomôže normalizovať svalový tonus.

Tréning môže byť vedený sediac pri počítači, stáť na zastávke alebo doma v pozíciách "ležiace" a "stojace na všetkých štyroch".

[5], [6], [7], [8]

Kegel cvičí, keď je znížená vagina

Než začnete vykonávať cvičenia, musíte zistiť, ktoré svaly budú fungovať a kde sú. Ak to urobíte, počas močenia sa pokúste zastaviť prúd a pamätať, ako sa vykonáva. Tieto svaly budú musieť byť vyškolené.

Kegel cvičenie, keď je vynechaný vagína patrí 3 druhy cvičenia. Po prvé, je to kontrakcia tých najzachovalejších svalov. Avšak výkon by mal byť pomalý, stláčanie svalov, ktoré potrebujete, počítať na 3 a pomaly ich relaxovať.

Potom je potrebné vykonať to isté, len rýchlo. Nakoniec, "vytláčanie" sa uskutočňuje napätie svalov v tlači, ako pri pôrode, ale oveľa slabšie.

S cieľom sledovať správnosť cvičení sa odporúča vložiť prst do vagíny a dodržiavať kontrakcie.

Najprv musíte začať s 10-násobkom každej cvičenia, 5 krát denne a potom postupne zvyšovať zaťaženie. Za týždeň by ste mali pridať 5 opakovaní do každého cvičenia a tak ďalej, až kým nedostanete 30krát. Ak chcete zachovať účinok, môžete zastaviť pri tejto záťaži a vykonať tieto 3 cviky 30 krát 5 krát denne.

Bandáž pri spúšťaní vagíny

Vynechanie orgánov je spôsobené stratou svalovej štruktúry, ktorá ich podporuje. Takže po tehotenstve a pôrode sa svalová relaxácia najčastejšie pozoruje v takom rozsahu, že je možné vaginálne vypúšťanie.

Obvaz, keď je znížená vagina, je nevyhnutná na udržanie konštantného intraabdominálneho tlaku bez zdvíhania, čo ovplyvňuje polohu maternice a vagíny. Bandáž dáva svalom čas na obnovenie svojho tónu a posilnenie orgánov vo fyziologických pozíciách.

Napriek efektívnosti by obväzy pri znížení vagíny nemali byť používané neustále, pretože orgány potrebujú odpočinok. Takže v noci nie je rozumné ju používať, pretože gravitácia ani tlak neprispievajú k vaginálnemu vynechaniu.

Počas malej fyzickej aktivity (chôdza, robiť domácu úlohu) musíte nosiť bandáž na podporu orgánov. Okrem toho je po vykonaní operácií na maternici a vagíne povinná, pretože svaly v pooperačnom období sú najslabšie a nemôžu vykonávať základnú funkciu.

[9], [10], [11]

Alternatívne prostriedky na ovuláciu vagíny

Na liečbu patologického stavu sa odporúča použiť fyzické cvičenia a alternatívne prostriedky súčasne s poklesom vagíny. To sa vykonáva zbieraním byliniek, ktoré sa užívajú perorálne, vo forme kúpeľov alebo injekčných striekačiek.

Pre vývar je potrebné vziať citrónový balzam a limetkové kvety - štvrtinu skla, 70 g bieleho kozmetika a koreň z jelša - 1 dezertnú lyžicu. Po dôkladnom brúsení musíte zobrať 30 g zmesi a vylejete vriacou vodou do objemu jedného skla.

Na pretrvávanie by výživa mala byť približne 1 hodina, po ktorej by mala byť filtrovaná a užívaná 100 ml trikrát denne pred jedlom za pol hodinu. Trvanie kurzu je 20 dní a potom potrebujete prestávku - za 14 dní.

Pre injekčné striekačky je potrebné pripraviť riešenie dusíka, ktoré musí byť rozdrvené a naliate vodou, ktorého objem je 10-násobok dule. Po varení po dobu 25 minút prefiltrujte vývar a ochlaďte na teplú príjemnú teplotu. Duchovanie s týmto roztokom pomáha zvýšiť svalový tonus.

[12], [13], [14], [15]

LFK pri znížení vagíny

Cvičenie sa musí opakovať každé ráno pred jedlom, počnúc minimálnou záťažou a postupne ju zvyšovať. LFK pri znižovaní vagíny pomáha obnoviť starý svalový tonus a dlhšie ho posilniť.

"Bicykel" je cvičenie, ktoré každý dlho pozná. Aby ste to urobili, len chvíľu položte na šikmý pohyb pomyselného bicykla a zdvihnite nohy o 45 °. Rovnakým spôsobom sa vykonáva "nožnice", ale s rovnými nohami.

Ležať na podlahe, pod hýždňami by sa mal dať krútený valec, zatiaľ čo chrbát zostane na podlahe. Ľavá noha by mala byť rovnomerne zvýšená na 90 °, potom spustená a vymenená za druhú. Opakujte až 8-12 krát.

Cvičenie je komplikované odstránením valčeka, je potrebné zdvihnúť obe nohy súčasne do uhla kolmého na podlahu. Keď stojíte v blízkosti kresla, musíte sa na ňu držať a pohybovať nohou na stranu, aby ste vykonali kruhové pohyby po dobu 30 sekúnd. Potom zmeňte smer a potom nohu. Aj stojace budete musieť krútiť nohu až 7 krát každý, stojí v pozícii "prehltnúť" - asi minútu.

Vynechanie vagíny môže rušiť ženy v každom veku, ale existuje účinný spôsob, ako zabrániť svalovej slabosti - to je fyzické cvičenie, takže so silnou túžbou môžete nezávisle znížiť šance na rozvoj patológie.

Sex s vaginou nadol

Patológia by sa mala brať do úvahy v každom jednotlivom prípade, berúc do úvahy mieru vynechania a pocitu ženy počas sexuálneho styku. Pohlavie s vynechaním vagíny v počiatočnom štádiu je vyriešené, ale treba vziať do úvahy skutočnosť, že nadmerná vášeň môže situáciu zhoršiť a spôsobiť jej bolesť.

Začínajúc druhou fázou sa do procesu zapojí nielen vagína, ale aj maternica, preto sa ich lokalizácia mení, takže žena sama pravdepodobne už počas sexu nemôže mať radosť.

Sexuálny akt pomáha posilňovať svaly, ale len vo fáze normálneho fyziologického usporiadania orgánov. V prípade, keď žena začne počas bolesti pociťovať bolesť - je to signál, aby ste zastavili a navštívili lekára.

Okrem fyzickej patológie môže žena vyvinúť depresívny stav, pretože pôžitok z pohlavia sa nedodáva a dokonca aj vizuálne, časti vagíny je možné vidieť z vonkajšej strany pohlavných medzery.