Vitamíny

Nedostatok vitamínov a diéty

Myslíte si, že je možné vybrať stravu, ktorá by mohla vyplniť dodávku vitamínov, zvyčajne z ovocia?

Vitamíny na rast vlasov

K vlasom dobre rastú, boli krásne a lesklé, musíte brať vitamíny. Ale aké vitamíny pre rast vlasov sú potrebné a môžu im byť povolené nadbytok? Toto to teraz povieme.

Vitamíny na nechty

Vitamíny sú potrebné pre nechty, aby boli zdravé, lesklé a krásne vyzerali.

Vitamíny proti stresu

Vitamíny sú výborným liekom na stres.

Dieta pre prvú krvnú skupinu: čo môže a nemôže byť urobené

Dieta pre prvú krvnú skupinu sa vzťahuje na diéty, vďaka čomu môžete rýchlo schudnúť bez toho, aby ste ublížili sebe.

Aké je riziko predávkovania vitamínmi?

Ak ste príliš unášaní vitamínmi a užívate ich neustále, nezabudnite na možnosť predávkovania.

Je človek dosť vitamínov zo zeleniny a ovocia?

Zelenina a ovocie ako zdroj vitamínov, ktoré človek potrebuje.

Ako užívanie liekov ovplyvňuje vstrebávanie vitamínov?

Ľudia s chronickými ochoreniami potrebujú vitamíny ako každý.

Ako pochopiť, že nemáte dostatok vitamínov?

Niekedy je pre človeka ťažké pochopiť, že nemá dostatok vitamínov.

Ako ovplyvňuje fajčenie potrebu vitamínov?

Fajčenie výrazne zvyšuje našu potrebu vitamínov - to je fakt.

Výživa a strava