Vitamíny

Vitamíny a minerály: často kladené otázky

O vitamínoch, mineráloch a ich kombináciach existuje veľa otázok, na ktoré nie je ľahké nájsť odpovede.

Vitamíny a ich vlastnosti

Vitamíny sú látky, ktoré sú biologicky aktívne, aktivuje sa veľa procesov v ľudskom tele.

Ako si vybrať správny výrobok pre chudnutie

Ak chcete schudnúť, ľudia berú vitamíny, minerály, potravinové doplnky a ďalšie prostriedky na zníženie hmotnosti.

Čo ohrozuje nedostatok vitamínov v tele?

Nedostatok vitamínov nemožno nazvať vážnou chorobou. Nedostatok vitamínov nemožno nazvať vážnou chorobou. Dôsledky sú však také závažné, že musíte vziať na seba a kontrolovať dávky vitamínov, ktoré vstupujú do tela.

Vitamíny pre mozog

Mozog, rovnako ako každý iný orgán, vyžaduje aj vitamíny.

Vitamíny pre mužov: čo každý človek potrebuje vedieť?

Aké sú najlepšie vitamíny pre mužov a existuje rozdiel medzi komplexmi vitamínov určenými pre ženy a mužov?

Vitamín K (fylochinón): nedostatok vitamínu K

Vitamín K (fylochinón) je potravinový vitamín K. Tuk potravy zvyšuje jeho absorpciu. Prírastky vitamínu K sa pridávajú do receptúr pre dojčatá. Vitamín K sa týka skupiny zlúčenín (menachinónov) syntetizovaných intestinálnymi baktériami; syntetizované množstvo nevyhovuje potrebe vitamínu K.

Vitamín E: nedostatok a hypervitaminóza

Vitamín E je skupina zlúčenín (tokoferoly a tokotrienoly), ktoré majú podobný biologický účinok. Najaktívnejšie je biologicky aktívny alfa-tokoferol, ale beta-gama a tetta-tokoferoly, štyri tokotrienoly a niekoľko stereoizomérov majú tiež dôležitú biologickú aktivitu.

Vitamínový komplex pre tehotné ženy

Vitamíny pre dochádzajúce matky: skupina B a C

Tehotná žena potrebuje určité vitamíny pre ňu a zdravie svojho dieťaťa.

Výživa a strava