Diéta na chudnutie

Cieľom posttehotenskej diéty je v prvom rade stabilizovať hmotnosť matky a tiež poskytnúť jej telu všetky potrebné mikroelementy, živiny a vitamíny pre plnú produkciu materského mlieka.

Chcem schudnúť... Ktorá žena by nepovedala túto vetu, niektorí s nádejou, niektorí so zúfalstvom a niektorí s dôverou, že všetko dopadne dobre? V skutočnosti neúprosné štatistiky hovoria, že motivácia určuje ak nie celý, tak určite viac ako polovicu úspechu.

Čo vyhovuje jednému človeku, nemusí byť nevyhnutne ideálnou voľbou pre iného. Niektoré metódy chudnutia sú však výnimkou. Napríklad diéta Ksenie Borodiny, účastníčky slávneho projektu „Dom-2“ v postsovietskom priestore.

Ak budete dodržiavať nižšie uvedený komplexný program, je možné schudnúť 4 – 5 kilogramov za 2 týždne. Prázdniny sa končia, blíži sa jar a najpálčivejšou témou pre všetky ženy je, ako schudnúť za 2 týždne bez akýchkoľvek zvláštnych obmedzení alebo poškodenia tela.