Základy zdravého stravovania

Tuková výmena

Výmena tukov zahŕňa výmenu neutrálnych tukov, fosfatidov, glykolipidov, cholesterolu a steroidov. Taký veľký počet zložiek, ktoré sú súčasťou pojmu tuky, spôsobuje, že je extrémne ťažké opísať vlastnosti ich metabolizmu.

Proteínový metabolizmus: proteíny a ich potreba

Proteín je jedným z hlavných a životne dôležitých produktov. V ľudskom tele nie je žiadny proteín. Iba pri rozpadu tkanív sa proteíny rozdeľujú do nich s uvoľňovaním aminokyselín, ktoré zachovávajú bielkovinové zloženie iných, životne dôležitejších tkanív a buniek.

Výmena sacharidov

Sacharidy sú hlavným zdrojom energie: 1 g sacharidov s plnou štiepenie uvoľní 16,7 kJ (4 kcal). Okrem toho, sacharidy ako súčasť mukopolysacharidy spojivového tkaniva, a vo forme komplexných zlúčenín (glykoproteíny, lipopolysacharid), sú štruktúrne prvky bunky, rovnako ako zložky niektorých účinných biologických látok (enzýmy, hormóny, imunitný orgány a kol.). ωαγβ

Sacharidy: norma, druhy, metabolizmus uhľohydrátov, biologický význam

Všetky uhľohydráty sú schopné sa hromadiť v tele len v spojení s vodou, takže sa konzumujú rýchlejšie ako tuky, pre ktoré sa voda nevyžaduje.

Geroprotector

Geroprotektory sú veľmi dôležité pre väčšinu ľudí v strednom veku, a najmä pre starších ľudí, pretože sú v stave polyhypovitaminózy kvôli stravným návykom a zmenám v tráviacom systéme súvisiacich s vekom.

Jedenie starších ľudí

Staršia výživa má niekoľko charakteristík vďaka zmenám v zažívacom systéme a potrebám starnúceho organizmu, zníženiu sociálnej a motorickej aktivity ľudí "tretieho veku".

Jarné recepty

Jarné recepty sú špecifické aktualizácie nielen v zmysle stravovania, zmeny sa vyskytujú v celom tele a dokonca aj šatník musí byť revidovaný. Takže jarné recepty, ktoré ponúkame, súvisia s diétou, kozmetológiou, všeobecnou podporou zdravia.

Dietetické jedlo

Dietetická výživa - tento koncept nesie nielen definíciu čísla stravy a zoznam povolených produktov pre konkrétnu chorobu, ale skôr formuláciu celej vrstvy preventívnych opatrení a prostriedkov zameraných na zachovanie zdravia a kvality života ľudí.

Správna výživa

Správna výživa je téma, ktoré je dnes dôležitejšie než kedykoľvek predtým. Paradox, ale snaha o hojnosť, silu produktu, ľudstvo vytvorilo ďalší problém pre seba.

Top 50 najlepších jedál z celého sveta (pokračovanie)

Ak chcete vychutnať príjemné jedlo a pozrieť sa na jedlo, ktoré vyzdobí váš nový rok, získate tam, kde potrebujete, pretože Ilive predstavuje pokračovanie článku "Top 50 najlepších jedál z celého sveta". Dnes vám predstavíme jedlá a výrobky, ktoré získali lásku ľudí a sú veľmi populárne po celom svete.

Výživa a strava