Základy zdravého stravovania

O kultúre výživy

Ako dokazuje špeciálna analýza uskutočnená v rôznych krajinách, dostatočná výroba potravín sama osebe nezabezpečuje udržanie ľudského zdravia na optimálnej úrovni. Je potrebná vysoká kultúra výživy.

Výživa a priemerná dĺžka života

Existujú nesporné dôkazy o vplyve potravín a výživy na mnohé z najdôležitejších biologických charakteristík organizmu, najmä o dĺžke života, starnutí a čase optimálneho fungovania jeho fyziologických systémov.

Optimalizácia výživy: racionálna výživa

Optimalizácia výživy je problém, ktorý si vyžaduje spoločné riešenie. Zdá sa to obzvlášť dôležité, pretože zatiaľ sú charakteristické nedostatky potravín v globálnom meradle.

Ochranné systémy gastrointestinálneho traktu

Teória adekvátnej výživy prikladá veľký význam systémom, ktoré chránia telo pred prenikaním rôznych škodlivých látok do svojho vnútorného prostredia. Príjem živín v zažívacom trakte by sa mal brať do úvahy nielen ako spôsob doplnenia energie a plastov, ale aj ako alergická a toxická agresivita.

Elementárne diéty

Z hľadiska teórie adekvátny nutričné elementárne diétu s nízkym obsahom z rôznych dôvodov, a najmä preto, že vlastnosti prestávka a nutričné pomer (trofický) a toxické toky kvôli strate ochranné funkcie membrány a zmení trávenie Endoecology.

Základné fyziologické funkcie črevnej bakteriálnej flóry

Podľa teórie vyváženej výživy je kolonizácia bakteriálnej flóry tráviaceho traktu vyšších organizmov nežiaducim a do určitej miery škodlivým vedľajším účinkom.

Hlavné fyziologické funkcie črevnej bakteriálnej flóry, prúd živín

Povinnou podmienkou pre asimiláciu potravín je demontáž ich komplexných štruktúr na jednoduché zlúčeniny, ktoré sa vyskytujú počas trávenia.

Teória adekvátnej výživy

Aby bolo možné pochopiť rozdiely medzi týmito dvoma teóriami a dôvody, že klasická teória stáva dôležitým prvkom všeobecnejší teórie adekvátny výživy, mali by ste opísať hlavné teoretické implikácie a praktické odporúčania pre nové teórie, a porovnať ich s klasickým.

Teória vyváženej výživy: výhody a nevýhody

Teória vyváženej výživy sa vyznačuje prísnosťou a konzistenciou jej axiomatiky. Je základom všetkých moderných konceptov výživy a umožňuje poskytnúť vedecké vysvetlenie potrieb potravín na energiu, plast a iné zložky.

Dokonalá výživa, elementárna, parenterálna výživa

Jednou z myšlienok vyplývajúcich z teórie vyváženej výživy je vytvorenie ideálneho jedla a ideálnej výživy. Koncom devätnásteho a začiatkom dvadsiateho storočia sa načrtol základný pojem zdokonaľovania potravín a výživy.

Výživa a strava