Bolesť v členku

Bolesť v členku - mnohí ľudia čelia tomuto problému pri chôdzi alebo behu na bežeckom páse alebo na šikmom povrchu.

Príčiny bolesti sa môžu pohybovať od malého poranenia členku po rôzne druhy artritídy.

[1]

Príčiny bolesť v členku

Spolu s výronmi a poraneniami sú pri chôdzi iné príčiny bolesti v členku:

Dna

Je to bolestivý zápal palca a chodidiel spôsobený poruchami produkcie kyseliny močovej a metabolizmu, alebo prílišnou tvorbou kyseliny močovej v tele. Ďalšia kyselina močová je uložená vo forme kryštálov alebo solí v kĺboch a krvi, namiesto toho, aby boli odstránené z tela močom. Dna môže spôsobiť bolesť v členku a nohe.

[2]

Artritída

Vyznačuje sa náhlymi a silnými bolestivými nádormi v jednom alebo viacerých kĺboch spôsobeným ukladaním kryštálov kyseliny močovej. Podobne ako dna sa artritída vyskytuje hlavne u starších ľudí a často postihuje veľké kĺby končatín.

Osteoartritída

Ide o poruchu, pri ktorej sa chrupavka opotrebuje a zabraňuje normálnemu fungovaniu kĺbov. Keď osteoartritída zhoršuje priebeh, chrupavka zmizne a kosti sa trenia o kosť, čo spôsobuje oslabenie svalov a väzov.

[3], [4]

Psoriatická artritída

Ide o typ artritídy, ktorý je často spojený s psoriázou kože. Psoriáza je chronická kožná porucha charakterizovaná suchými červenými škvrnami na tele pokrytými šupinami. Artritída môže byť mierna a len niekoľko kĺbov sa podieľa na tejto chorobe, najmä na koncoch prstov na rukách alebo nohách, čo spôsobuje opuch kĺbov a kože, bolesť v členku.

[5], [6], [7], [8]

Reumatoidná artritída

Je to typ artritídy, ktorý spôsobuje dlhodobý zápal kĺbov a okolitých tkanív. Reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie, teda porucha imunitného systému tela, ktorá môže spôsobiť bolesť v zdravých tkanivách. Najmä okolo členku.

[9], [10]

Septická artritída

To je zápal kĺbov v dôsledku bakteriálnej invázie, ktorá sa zvyšuje, keď sa baktérie prenášajú zo zdroja infekcie krvou. Alebo, zápal a bolesť v členku sa vyskytujú počas infekcie po traumatickej penetrácii alebo chirurgických zákrokoch. Septická artritída zahŕňa symptómy ako opuch kĺbov, intenzívnu bolesť v kĺboch členkov a horúčku.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

Príčiny bolesti v členku a nohy

Zažívate pri práci často bolesť v nohe a členku? Všimli ste si opuch okolo členkov? Bolesti a opuchy nôh môžu byť spôsobené rôznymi dôvodmi. Zvážte ich. Bolesť v nohe a členku môže byť spôsobená rôznymi príčinami. Môže to byť poškodenie nôh, alebo to môže byť príznak závažnej choroby, ako je artritída, zápal členkov, alebo plantárna fasciitída.

Tvorba mozolov, kureniec a výbežkov na nohách môže viesť k bolesti členka. Poranenia členka spôsobené roztrhnutým väzom sú najčastejšie poranenia nôh, ktoré spôsobujú bolesť v členku a nohe.

[17]

Vykĺbenie

Najčastejšie zranenie, ktoré môže spôsobiť bolesť a opuch v oblasti členka a nohy, je pomliaždená noha. Dislokácia členka je príčinou bolesti v dôsledku prasknutia väzov, prúžkov tkaniva, ktoré spájajú kosti navzájom a poskytujú podporu členkového kĺbu.

Môžu byť ohromení alebo roztrhnutí v dôsledku náhlych krútiacich pohybov počas fyzickej aktivity alebo dokonca chôdze po nerovnom povrchu.

Symptómy dislokácie členka zahŕňajú bolesť, bolesť v členku, hematómy a edém. Závažnosť symptómov závisí od stupňa napínania. Symptómy môžu byť závažnejšie v treťom stupni strečingu, ktorý je spojený s úplným prasknutím väzov členka, na rozdiel od prvého a druhého stupňa strečingu, kde sa väzivo natiahne alebo čiastočne zlomí.

[18], [19]

Plantárna fasciitída

Plantárna fasciitída je ochorenie spojené so zápalom fascie, hrubým pásom spojivového tkaniva, ktoré pokrýva kosti umiestnené v dolných končatinách. Tento prúžok tkaniny prebieha od spodnej časti päty k päte. Zápal fascie v dôsledku nadmerného preťaženia má s najväčšou pravdepodobnosťou za následok bolesť v päte.

Ľudia, ktorí sa aktívne podieľajú na fyzickej aktivite, vyvíjajú nadmerný tlak na päty a tkanivá nôh sú zapálené a boľavé.

Ľudia, ktorí trpia obezitou, abnormalitami nôh alebo poruchami chôdze, majú zvýšené riziko, že budú trpieť aj plantárnou fasciitídou. Zlá voľba topánok môže tiež viesť k zapálenej fascii, ktorá môže viesť k bolesti členkov a nôh.

[20], [21]

Zlomeniny päty

Calcaneus sa nachádza na zadnej strane chodidla. Je to najväčší z nôh kostí a podporuje celú váhu nášho tela pri chôdzi. Skladá sa z tvrdej vonkajšej časti, ktorá pokrýva mäkkú, hubovitú časť kosti. Zlomenina päty je jednou z najčastejších príčin bolesti v členku a nohe, môže byť spôsobená pádom z veľkej výšky alebo nadmerným zranením, ktoré sa opakuje.

Vzhľadom k tomu, päty kosti podporuje laterálnu časť nohy a celej našej telesnej hmotnosti, keď sme chodiť, poškodenie päty spôsobuje bolesť pri chôdzi.

[22]

Bolesti kĺbov v členku a nohe

Závažné ochorenia kĺbov, ako je dna, reumatoidná artritída, osteoartritída, septická artritída, zápal šliach, môžu spôsobiť bolesť v členku a nohe. Choroby sa vyskytujú, keď sa v kĺboch hromadí veľké množstvo kyseliny močovej. Ak sa kyselina močová vytvára v členkovom kĺbe, spôsobuje bolesť a opuch v oblasti členka.

Tí, ktorí trpia zápalovými ochoreniami, ako je reumatoidná artritída a zápal šliach, tiež trpia bolesťou a opuchom v oblasti členka. Osteoartróza je degeneratívne ochorenie spojené s opotrebovaním chrupavky. Chrupavka je spojivové tkanivo, ktoré sa nachádza na konci kostí v kĺboch. Pôsobí ako podložka a chráni kosti pred zápalom počas trenia proti sebe.

Ak sú nožné kĺby osteoartritídy preťažené, spôsobuje to bolesť, stuhnutosť, opuch členkového kĺbu alebo okolo kĺbu a obmedzuje rozsah pohybu.

Príčiny bolesti členkov a opuchu

Bolesť a opuch členka môžu byť spôsobené rôznymi chorobami, od infekcie cez otvorenú ranu až po skoré príznaky diabetu. Pochopme dôvody.

Bolesť v členku je bežným problémom, ktorému čelia mnohí ľudia rôznych vekových skupín. Vo väčšine prípadov je príčinou dislokácie členka pád na koleno, čo spôsobuje prasknutie väzov. Ruptúra väziva spôsobuje, že členok je bolestivý. Roztrhané väzy sú tiež jednou z hlavných príčin bolesti v členku, opuchu a opuchu, čo sťažuje normálne pohyby zdravého človeka.

Bolesť a opuch v oblasti členka zvyčajne trvá niekoľko dní a môže trvať viac ako 2 - 3 týždne, kým prejde úplne. Stáva sa tiež, že zranenie členka ho robí slabším a náchylnejším k mnohým iným zraneniam a zlomeninám v budúcnosti. Myslíte si, že prasknutie väziva je jedinou príčinou bolesti a opuchu v oblasti členka? No, samozrejme, že nie. Existuje mnoho ďalších dôvodov. Existuje niekoľko ďalších častí členka, ako sú šľachy, chrupavky a krvné cievy, ktoré môžu poškodiť túto časť nohy.

Bolesť členka a opuchy spôsobené týmito bolesťami nie sú ničím iným ako hromadením tekutiny v okolitých tkanivách členka alebo členka. Tu sú bežné príčiny bolesti a opuchu v oblasti členka, ktoré sa líšia v závažnosti.

Zranenia

Náhly dopad a traumatické poranenia členka, výrony členka, praskliny okolo členkového kĺbu, padajúce na koleno, ruptúra krvných ciev členka môže spôsobiť bolesť a opuch. Tieto traumatické poranenia môžu viesť k nadmernému prekrveniu v oblasti členkov, aby sa urýchlil proces hojenia. Tento postup spôsobuje bolesť v členku spolu s opuchom a začervenaním.

[23], [24], [25], [26], [27]

Periférny edém

Periférny edém v oblasti členka môže tiež spôsobiť problémy s krvným obehom. Tento problém je prítomný v oboch nohách súčasne, nie je to problém žiadnej nohy, zlý prietok krvi môže spôsobiť bolesť členka a opuch na oboch nohách. Periférny edém dolných končatín môže byť spôsobený starnutím krvných ciev a stavmi, ktoré môžu vyvíjať tlak na žily, ako je obezita, tehotenstvo, kŕčové žily a iné.

[28], [29], [30], [31]

Artritída členka

Členková artritída je zriedkavé ochorenie, ktoré môže spôsobiť bolesť a opuch v oblasti členka. Je veľmi bolestivé a spôsobuje bolesť a opuch členka a členkov. Ľudia, ktorí už trpia chorobami, ako je reumatoidná artritída, sú náchylní na bolesť a opuch členkov. Členková artritída je tiež ochorenie u ľudí, ktorí mali skúsenosti s poranením členka.

[32], [33]

Cievna obštrukcia

Môže existovať mnoho problémov, ktoré môžu spôsobiť problémy s riadnym krvným obehom v oblasti členka. Najčastejšou príčinou vaskulárnej obštrukcie je krvná zrazenina, ktorá sa môže objaviť v cievach jedného z nôh, čo spôsobuje bolesť v členku a opuch, ako aj opuch. Ak zanedbávate počiatočné príznaky, opuch v oblasti členka sa môže zhoršiť po celej nohe.

Infekcie mäkkého členka

Infekcie sa stali najčastejšími príčinami tohto problému. Infekcie mäkkého tkaniva členka, ktoré sú tiež známe ako celulitída alebo infekcie spôsobené vírusmi a baktériami, môžu spôsobiť bolesť a opuch v oblasti členka. Infekcie členka môžu byť liečené liečebnou terapiou, ale v ťažkých prípadoch môže byť na vyriešenie problému potrebná vhodná operácia.

[34], [35], [36], [37], [38]

Iné príčiny bolesti a opuchu v členku

Opuch členkov žien vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože čelia problému bolesti a opuchu členka častejšie ako muži. Menštruácia a tehotenstvo sú dve veci, ktoré môžu spôsobiť bolesť a opuch u žien v členku. Edém je výraznejší počas tehotenstva. Ďalšími sprievodnými príčinami sú kongestívne srdcové zlyhanie, chronické ochorenie pečene, nazývané cirhóza pečene, sklerodermia, bodnutie hmyzom, nevhodná obuv, zlá strava počas diéty a dlhé postoje.

[39]

Príčiny bolesti v členku v noci

Tam sú bolestivé a nepríjemné pocity, ktoré môžu zabrániť vám zaspať celú noc. Príčiny bolesti členka v noci sa môže pohybovať od malej zlomeniny až po artritídu.

Náš členok je spoločenstvo silných väzov, šliach a svalov. To pomáha našim nohám pohybovať sa v dvoch hlavných smeroch: z ľudského tela (plantárna ohyb) a do tela (lokalizácia). Akútna bolesť v členku v noci alebo opuch členka v noci môže byť spôsobená dislokáciou členka v dôsledku zranenia alebo malým roztržením väzov spájajúcich kosti navzájom.

Najčastejšie príznaky poškodenia členka sú opuch, bolesť v noci, podliatiny alebo deformácia tkaniva okolo kĺbu. To všetko sa môže vyskytnúť v dôsledku prasknutia alebo poškodenia šliach, chrupavky (ktoré sú kĺbovými vankúšikmi) a krvných ciev. Pomerne často sa môže bolesti v členku dať aj okolitým oblastiam, ako sú chodidlá, nohy, kolená a dokonca aj boky.

[40], [41], [42], [43]

Patogenézy

Členkový kĺb (tiež nazývaný členkový kĺb) je vytvorený z troch kostí. Ide o kosti, kosti a členky. Sú prepojené šľachami. Pohyby členkov poskytujú svaly - celú skupinu. Dávajú možnosť ohýbať a ohýbať nohu. Ak je aspoň nejaká časť členka poškodená - v ňom môžu vzniknúť svaly, šľachy alebo väzy - bolesť. Bolesť v členku môže byť úzko spojená s inými chorobami.

Najčastejšie príznaky po poranení sú bolesť v členku, opuch a podliatiny v členkoch, v dôsledku čoho je veľmi ťažké prenášať hmotnosť do kĺbu.

Akútna bolesť v členku, a najmä v členkoch, pri chôdzi môže byť tiež narušená ruptúrou alebo poškodením iných štruktúr, ako sú šľachy (ktoré zahŕňajú kostné svaly), chrupavky (ktoré slúžia ako spoločné podušky) a krvné cievy. Plavidla. V niektorých prípadoch sa môže bolesť šíriť do priľahlých oblastí chodidla, dolnej časti nohy, kolien a dokonca aj do bokov.

[44], [45], [46], [47], [48]

Liečba bolesť v členku

Liečba bolesti v členku, zahŕňajú najmä jednoduchú domácu starostlivosť a ochranu pred preťažením. Zostavte si odpočinok na niekoľko dní, nenarušujte postihnuté miesto. Ak je členok nestabilný, zaistite jeho podporu na barlách, alebo vychádzkové palice, keď stojíte alebo chodíte pešo, aby ste odstránili nadmernú hmotnosť z členka.

Ak je opuch členkov, udržujte nohu zdvihnutú nad úroveň srdca asi na 15 minút.Použitie obväzu alebo obkladu ľadu na postihnuté miesta po dobu 10 až 15 minút denne môže tiež pomôcť znížiť bolesť a opuch.

Na liečbu silnej bolesti alebo opuchu v oblasti členka, môžete tiež použiť určité lieky, ako je acetaminophen alebo ibuprofen, na zmiernenie nepohodlia v nohe. Ak však pri chôdzi stále zaťažujete členok, odporúčame Vám poradiť sa s lekárom o diagnóze a potrebnej liečbe.

Liečba bolesti v členku a nohy

Pretože bolesť v členku a nohe môže byť spôsobená mnohými dôvodmi, liečba bude závisieť od základných príčin ochorenia. Bolesť môže zažiť viac ako raz ľudia, ktorí vykonávajú veľké množstvo cvičení, ako je beh, skákanie a iné športy. Tí, ktorí trpia bolesťami členka v behu by sa mali uistiť, že ich topánky sú dobrej kvality. Musia zastaviť namáhavé cvičenie alebo aktivity, ktoré vyvíjajú tlak na nohy a musia prejsť lekárskou prehliadkou.

Bolesti členka a nohy môžu byť spôsobené dislokáciou členka alebo nadmerným zranením, ktoré sa opakuje. Lekári zvyčajne odporúčajú röntgenové vyšetrenie na určenie typu poranenia. Tí, ktorí trpia vymknutými členkami, budú musieť nosiť sadru na stláčanie väzov alebo na udržanie väzov na mieste, kým sú uzdravení. Musíte byť schopní dostatočne relaxovať a vyhnúť sa tlaku na členok oblasti, aby rýchlosť zotavenie.

Lieky proti bolesti alebo steroidy môžu byť predpísané na liečbu vykĺbenej časti členka. Akonáhle sa objavia príznaky obnovy členkov a nôh, pacient môže ťažiť z fyzickej terapie. Ak bolesť v nohe a okolo hornej časti nohy je spôsobená inými príčinami, nie zraneniami, musíte dodržiavať liečebný plán predpísaný lekárom.

Liečba členku a chodidla môže zahŕňať použitie ortopedických pomôcok, liekov a fyzikálnej terapie. Pretože nekvalitné topánky sú jednou z najčastejších príčin bolesti v členku, musíte si byť istí, že nosíte topánky, ktoré vám dokonale padnú.

Pozri tiež: Ortopedické topánky v liečbe chorôb nôh

Opuchy a bolesti v členkoch môžu byť spôsobené vážnymi chorobami, takže ľudia trpiaci týmito príznakmi by mali okamžite navštíviť lekára.

Liečba bolesti a opuchu členka

Existuje niekoľko domácich prostriedkov na liečbu bolesti a opuchy členku a odstránenie tohto problému. Pohodlné topánky pomôžu poskytnúť členku s dobrou podporou, aby nedošlo k uvoľneniu. Aby ste sa zbavili bolesti a opuchu členka, musíte každý deň počas 15 minút položiť nohu na kopec na úroveň nad srdcom, môžete to urobiť počas spánku. Skúste aplikovať ľadový obklad na nádor po dobu 10-15 minút každú pol hodinu. Tento proces pokračujte ešte 2 dni po nástupe nádorov.

Ak sa nádor stále nevyrieši, poraďte sa s lekárom. Zdravotnícky pracovník bude schopný určiť stav členka po röntgenovom žiarení av prípade potreby poskytnúť vhodné lieky na urýchlenie procesu regenerácie. Podľa pokynov lekára, budete musieť vykonať mäkké cvičenia, dodržiavať zdravú stravu a vziať predpísané lieky. To bude určite veľká pomoc v procese obnovy členka.

Možnosti liečby členku v noci

Najlepší spôsob, ako liečiť bolesť v členku v noci je vziať správnu polohu nohy, zatiaľ čo bolesť, opuch a zápal sa upokojí a upokojí sa. Vykonávanie ľahkých strečingových cvičení pre svaly, šľachy a väzy pod lekárskym dohľadom pomôže zmierniť bolesť a znížiť riziko opuchu a nádorov v členku.

[49]