Problémy s nadváhou trápia ľudí z estetického aj zdravotného hľadiska. Nadváha predstavuje záťaž pre chrbticu a kĺby, vysoký krvný tlak, kŕčové žily, problémy s pečeňou, riziko cukrovky.
To je názov knihy dvoch kamarátov novinárov zo Slovinska pracujúcich v oblasti gastronomických správ. Dievčatá si na základe svojich novinárskych a gastronomických skúseností získaných prácou v časopisoch vytvorili vlastný systém s názvom „The 90-Day Split Diet“.
Medzi mnohými spôsobmi, ako schudnúť, osobitné miesto zaujíma anglická strava počas 21 dní. Zmeny vo výžive zahŕňajú striedanie zeleninovej a bielkovinovej stravy, čo pomáha zrýchliť metabolizmus a podľa toho sa zbaviť nadbytočných kilogramov.
Diéta zo šiestich okvetných lístkov pozostáva zo šiestich produktov rôznych kategórií. To nie je tak málo, pretože zoznam obsahuje takmer všetko: ryby, mäso, ovocie, zeleninu, obilniny, mliečny výrobok.
Tento spôsob chudnutia má niekoľko synoným. Podľa mena autorky - diéta Anny Johansson 6 Petals. V skutočnosti - monodiéta 6 okvetných lístkov. Podľa vymysleného obrázku – diétny harmanček.
Charakteristiky výživy vo všeobecnosti a stravy po 40 rokoch najmä na chudnutie sú spojené so zvláštnosťami tela. V tomto období je žena veľmi aktívna v osobnom i spoločenskom živote
Fráza „pitie stravy po dobu 30 dní“ sa zdá byť pre nezainteresovaných ľudí spôsob, ako schudnúť pomocou obyčajnej vody. Práve s vodou sa spájajú predovšetkým slová „piť“ a „piť“.
