Čo robiť, ak sa vám robí nevoľno?

Čo robiť, ak sa cítite zle, je otázka, ktorú si kladie veľa ľudí, pretože nevoľnosť nie je špecifickým príznakom, môže naznačovať stovky ochorení a mnoho ďalších dôvodov, ktoré nesúvisia s chorobami. Ťažkosť v epigastrickej oblasti je nepríjemná nie kvôli bolestivým pocitom, ale skôr kvôli jej následkom vo forme zvracania.

Čo robiť, ak sa cítite zle, je otázka, ktorú si kladie veľa ľudí, pretože nevoľnosť nie je špecifickým príznakom, môže naznačovať stovky ochorení a mnoho ďalších dôvodov, ktoré nesúvisia s chorobami. Ťažkosť v epigastrickej oblasti je nepríjemná nie kvôli bolestivým pocitom, ale skôr kvôli jej následkom vo forme zvracania.

Čo je nevoľnosť a vracanie a prečo sa vyskytujú?

Dávivý reflex aj nevoľnosť, ktorá mu predchádza, sú prirodzeným ochranným mechanizmom, ktorý telo spúšťa, keď sa potrebuje očistiť od rôznych toxických látok a toxínov. Toxíny sa nie vždy dostávajú do krvného obehu zvnútra ako produkty rozkladu potravy alebo produkty patologických procesov v orgánoch; často človek nevie, čo má robiť, ak sa cíti zle z vonkajšej príčiny - zápachu, jasnej farby.

Nevoľnosť je špecifický stav, často sprevádzaný zvýšeným slinením, trasením a celkovou slabosťou. Pocit nevoľnosti môže prejsť sám od seba, bez vracania, ale najčastejšie vyvoláva dávivý reflex - stiahnutie brušných svalov, ktoré je mimo ľudskej kontroly a odstránenie všetkého, čo sa nachádza v žalúdku. Za tieto príznaky je zodpovedná časť mozgového kmeňa, ktorá sa spája s nervovými receptormi gastrointestinálneho traktu. Akýkoľvek negatívny vplyv na tieto receptory, ich podráždenie alebo poškodenie spúšťa mechanizmus „nevoľnosť - vracanie“. Nadmerné zväčšenie objemu žalúdka vedie k rozťahovaniu jeho stien, a preto sa receptory žalúdočnej sliznice snažia reagovať na atypické zmeny, rovnaká reakcia je možná pri erozívnych, zápalových procesoch - gastritíde, gastroenteritíde. Tiež časť mozgu môže samostatne „dať povel“ k nevoľnosti bez pomoci gastrointestinálneho traktu. Takéto prípady sú možné pri rôznych dysfunkciách nervového systému.

Prečítajte si tiež:

• Tabletky proti nevoľnosti
• Tabletky proti zvracaniu
• Čo robiť, ak sa cítite nevoľne?

Predtým, ako sa rozhodnete, čo robiť, ak sa cítite chorí, musíte zistiť možné príčiny, medzi ktorými sú najčastejšie nasledujúce.

Nevoľnosť ako príznak ochorenia tráviaceho systému sprevádza takmer všetky zápalové procesy v gastrointestinálnom trakte a nevoľnosť môže byť spôsobená aj elementárnou otravou jedlom (jedlo, voda). Okrem nevoľnosti a vracania sú tieto javy často sprevádzané hnačkou, bolesťou v epigastrickej oblasti, zvýšením alebo znížením telesnej teploty. Ak je človek otrávený potravinami, alkoholom, vodou obsahujúcou baktérie, dávivý reflex pomáha rýchlo uvoľniť žalúdok od toxínov a prináša určitú úľavu. Všetky chronické patológie tráviaceho traktu (vredy, gastroduodenitída) okrem nevoľnosti spôsobujú charakteristickú bolesť, pocit pálenia (pálenie záhy).

Okrem toho môže nevoľnosť naznačovať ochorenie pečene alebo slabú funkciu žlčníka. Preto na otázku, čo robiť, ak sa cítite nevoľne, možno odpovedať takto: ak sa nevoľnosť objaví s horkosťou, stolica je sfarbená, koža je zažltnutá, podráždená a svrbí, v pravom podrebrí cítite ťahovú alebo kŕčovitú bolesť, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Okrem ochorenia pečene môže byť nevoľnosť predzvesťou zápalu slepého čreva, črevnej nepriechodnosti, perforácie žalúdka v dôsledku erózneho procesu. Takéto ochorenia vyžadujú neodkladnú starostlivosť, pretože ich príznaky sa rýchlo vyvíjajú - nevoľnosť sa mení na vracanie, objavujú sa ostré bolesti v epigastriu a človek často stráca vedomie. Existujú aj príčiny nevoľnosti, ktoré sa vysvetľujú patologickým vývojom tráviacich orgánov - protrúzia (divertikulóza) stien pažeráka a čriev, abnormálne zúženie pažeráka vyvoláva pravidelné pocity nevoľnosti po každom jedle.

Čo robiť, ak sa cítite zle kvôli dysfunkcii tráviaceho systému?

Ak sa nevoľnosť objaví neočakávane, náhle, sprevádzaná nadúvaním, hnačkou, slabosťou, zmenami telesnej teploty, je možná otrava jedlom. Prvá pomoc spočíva vo výplachu a očiste žalúdka. Čím skôr sa to stane, tým menej je pravdepodobné, že toxínmi ovplyvnia aj iné tráviace orgány. Výplach sa vykonáva čistenou vodou, do ktorej môžete pridať niekoľko kryštálikov manganistanu draselného (kým nezmení farbu na svetloružovú). Po výplachu je potrebné užiť sorbent - aktívne uhlie (najmenej 5 tabliet), Enterosgel. Ak nevoľnosť nie je sprevádzaná vracaním do hodiny a sú prítomné všetky uvedené príznaky, je potrebné zavolať sanitku. Obzvlášť nebezpečná je otrava expirovanými konzervovanými potravinami a hubami, ktorých toxíny sa veľmi rýchlo vstrebávajú, takže telo jednoducho nemá čas spustiť dávivý reflex.

Ak je nevoľnosť sprevádzaná nekontrolovateľnou hnačkou, v stolici sa objavujú príznaky krvi, telesná teplota rýchlo stúpa a dosahuje 38 stupňov alebo viac, môže to naznačovať akútnu črevnú infekciu. Ak moč stmavne, stolica sa stane bezfarebnou, bielka očí, dlane zožltnú, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o príznaky nejakého typu hepatitídy. Infekcia črevnými baktériami, E. coli, hepatitídou nenaznačuje samoliečbu, je potrebné zavolať lekára, ktorý predpíše liečbu v nemocnici.

Pravidelná nevoľnosť sprevádzaná grganím, miernou bolesťou v epigastriu, zápchou alebo hnačkou môže naznačovať nástup ulcerózneho procesu, cholecystitídy, prípadne chronickej hepatitídy alebo pankreatitídy. Samostatné opatrenia sú možné iba pri slabo prejavených príznakoch. Môžete užívať enzýmové prípravky - enzýmtal, mezim, festal. Pálenie záhy potláčajú tablety Rennie, Gastromax alebo ranitidín.

Prísna diéta je tiež potrebná, vylučujúca vyprážané, mastné, korenené jedlá a zahŕňajúca čiastočné stravovanie. Ak sa príznaky pozorujú týždeň a nezmiznú, mali by ste sa vyšetriť gastroenterológom a začať komplexnú liečbu, ktorá eliminuje hlavnú príčinu nevoľnosti.

Prečítajte si tiež:

• Tabletky proti bolesti žalúdka
• Tabletky proti bolesti žalúdka

Čo robiť, ak sa cítite chorí kvôli ochoreniam nervového systému?

Dávivý reflex sa môže spustiť aj bez vnútorných príčin. Patrí sem zvýšený krvný tlak - hypertenzia, keď sa pozoruje mierny pocit nevoľnosti, ktorý sa zvyšuje súbežne so zvyšujúcim sa tlakom. V takýchto prípadoch môžete užívať antispazmodiká - no-shpa, spazmalgon. Hypertenzívni pacienti si zvyčajne uvedomujú svoj problém, mali by si pravidelne sledovať tlak a neustále užívať antihypertenzíva, aby sa predišlo tlakovým nárastom.

Prečítajte si tiež: Tabletky na vysoký krvný tlak

Ak je nevoľnosť sprevádzaná chronickými bolesťami hlavy, poruchami zmyslového vnímania - zraku, sluchu, slabosťou, silnou únavou, ktoré trvajú celý deň, je potrebné urýchlene vyhľadať neurológa. Ak sa tieto príznaky objavujú často a sú sprevádzané periodickým vracaním, ktoré nemá „potravinovú“ príčinu, sú možné patologické procesy - nádor na mozgu. Samoliečba nielenže nepomôže, ale zaberie aj drahocenný čas potrebný na včasnú liečbu. V tomto prípade je vhodný lekársky termín cito, ktorý znamená urgentne: urgentne k lekárovi, urgentne na vyšetrenie a urgentnú liečbu.

Nevoľnosť môže byť aj jedným z príznakov závažných ochorení - meningitídy, kliešťovej boreliózy (Lymskej boreliózy), HIV infekcie. Meningitída sa vyznačuje silnou bolesťou hlavy a nevoľnosť je už jej dôsledkom, ako aj dôsledkom veľmi vysokej teploty. Ak má pacient okrem uvedených príznakov nadmerne napäté (stuhnuté) svaly krku a zadnej časti hlavy, musíte okamžite zavolať sanitku. HIV infekcia sa neprejavuje tak jasne, ale ak je pocit neustáleho dávivého reflexu prítomný dlhší čas, otázkou je - čo robiť, ak nevoľnosť neprechádza domácimi prostriedkami a opatreniami, je potrebné navštíviť lekára a darovať krv na HIV.

Okrem takýchto život ohrozujúcich ochorení môže byť nevoľnosť spôsobená aj fyziologickými poruchami vestibulárneho nervového systému - námorné plavby sú často sprevádzané typickou nevoľnosťou (morskou chorobou). Kinetóza sa môže stať stálym spoločníkom nepripravených, neskúsených cestovateľov. Samozrejme, nemá zmysel prerušovať cestovanie kvôli konzultácii s neurológom; to sa dá urobiť o niečo neskôr. A pred a počas ciest by ste sa mali zásobiť farmaceutickými liekmi, ktoré pomáhajú neutralizovať vertigo (takto sa nazývajú závraty a nevoľnosť cestovateľov) - Vertigo Hel, Betahistín, Betaserk.

Prečítajte si tiež: Tabletky na kinetózu a nevoľnosť

Migréna, ktorá je vždy sprevádzaná nevoľnosťou, podľa lekárov postihuje približne 15 % svetovej populácie. Okrem pocitu nevoľnosti je hemikrania sprevádzaná bolesťou hlavy a dráždivé sú zvuky aj svetlo.

Hlavnou liečbou je pokoj, absencia senzorických podnetov a užívanie antispazmodík. V prípade miernych záchvatov stačí užiť bežný paracetamol, záchvat nevoľnosti sa zmierni metoklopramidom. Závažnejšie záchvaty sa liečia špeciálnymi liekmi na báze ergotamínu, ktoré zvyčajne predpisuje lekár. Účinné sú aj serotonínové lieky - sumatriptan, Zomig. Okrem liekovej terapie musí byť pacient opatrný, čo sa týka stravy, z jedálnička by mali byť vylúčené všetky produkty obsahujúce tyramín (syr, koreniny, čokoláda). Liečba by mala byť dlhodobá a predpísaná neurológom, nezávislý výber liekov môže zhoršiť príznaky.

Čo robiť, ak sa cítite zle, aké ďalšie dôvody môžu vyvolať nevoľnosť?

Medzi dôvody, ktoré môžu spôsobiť nevoľnosť, patrí cukrovka a srdcové patológie. Tieto ochorenia sa zvyčajne diagnostikujú inými príznakmi a pocit nevoľnosti je už nevyhnutným spoločníkom ochorenia. Všetky opatrenia na zmiernenie nepríjemných pocitov by mal predpísať lekár, pretože „samoliečba“ s takýmito diagnózami je niekedy smrteľná.

Okrem toho je nevoľnosť jedným zo symptómov prirodzeného, vzrušujúceho procesu tehotenstva. Tieto záchvaty sa vysvetľujú fyziologickými zmenami v tele tehotnej ženy a nie sú ohrozujúce, s výnimkou nevoľnosti pri patologických stavoch (gestóza, eklampsia). Lieky sú u tehotných žien zvyčajne kontraindikované; predpisuje sa šetrná diéta, fyzioterapeutické procedúry alebo bylinná medicína vo forme odvaru zo špeciálne vybraných bylín. Treba poznamenať, že aj bylinná liečba môže byť počas tehotenstva škodlivá, preto by sa mala používať veľmi opatrne. Odvary z mäty a medovky sú relatívne bezpečné; mali by sa variť do slabej koncentrácie. Je tiež možné užívať mierne sedatíva - valeriánu lekársku v tabletách, homeopatické prípravky podľa predpisu.

Čo robiť, ak sa cítite zle – musíte rýchlo určiť príčinu, aspoň na úrovni nezávislých dohadov, pokúsiť sa pomôcť telu očistiť sa od intoxikácie a potom doplniť stratu tekutín neperlivou minerálnou vodou alebo Rehidronom. Ak nevoľnosť a vracanie nezmiznú do niekoľkých hodín, musíte vyhľadať lekársku pomoc.