Bolesť v pravom chráme

V prvom rade si musíme uvedomiť, že bolesť v pravom chráme je vyvolaná rôznymi mechanizmami a je príznakom veľkého počtu závažných ochorení a funkčných porúch v ľudskom tele.

[1]

Hlavné príčiny bolesti v pravom chráme

Pravidelné záchvaty silných bolestí hlavy, ktoré sú lokalizované v pravej časovej oblasti, môžu spôsobiť ochorenia spôsobené poškodením cievneho tonusu mozgu - pretrvávajúcim spazmom artériových ciev alebo dilatáciou venóznych ciev. Na druhú skupinu príčin pripisujú experti problémy s periférnym nervovým systémom, teda s funkciou kraniálnych a spinálnych nervov.

Bolesť v pravom chráme často trápi ľudí s akútnymi respiračnými vírusovými infekciami, nadmerným požívaním alkoholu, fajčením, otravou, precitlivenosťou na zápach  [2], fyzickou nečinnosťou [3]. Medzi najčastejšie príčiny takejto bolesti v prvej polovici života patria patologické stavy ako migréna  [4], znížený alebo zvýšený intrakraniálny tlak (napr. Spinálna skolióza ), problémy autonómneho nervového systému a psychogénne faktory - stres a prepracovanie.

Kľúčová príčina akútnej bolesti v pravom chráme u mladých dievčat je spojená s uvoľňovaním hormónov a u dospelých žien s menštruačným cyklom alebo hormonálnymi zmenami v tele počas menopauzy. U starších ľudí sa ľudia často sťažujú na bolesť v časovej oblasti „na počasie“ alebo po cvičení a keď idú k lekárovi, identifikujú také zákerné a nebezpečné ochorenia cievneho systému, ako je arteriálna hypertenzia (zvýšený intrakraniálny tlak) alebo ateroskleróza mozgových ciev,

Treba mať na pamäti, že silná bolesť v pravom chráme môže byť dôsledkom celkového poranenia hlavy, organických poranení mozgu, ako aj príznakom dysfunkcie temporomandibulárneho kĺbu (posunutie disku tohto kĺbu spôsobuje bolesť nielen v chráme, ale aj v zadnej časti hlavy). Hlavy a horná časť chrbta).

V niektorých prípadoch príčina bolesti hlavy spočíva v tom, že jeme. To sa týka výrobkov bohatých na tyramín (syr, fazuľa, čokoláda, droždie, červené víno, pivo). Okrem toho tento zoznam zahŕňa výrobky, ktoré obsahujú najškodlivejšiu aromatickú prísadu - glutamát sodný (E621), do ktorej výrobcovia vložili polievky a instantné rezance, omáčky, koreniny a rôzne pochutiny. Dusitany vyvolávajú bolesti hlavy v zložení mnohých druhov konzervovaného mäsa a údeného mäsa, ako aj údených rýb.[5]

Pulzujúca bolesť v pravom chráme

Takáto bolesť v prvom rade môže byť reakciou vášho mozgu na stres. Najčastejšie je pulzujúca bolesť v pravom chráme prejavom ostrých skokov pri intrakraniálnom tlaku (idiopatická intrakraniálna hypertenzia), kŕče mozgových ciev alebo migrén. Ale môže to byť tiež odrazená bolesť pri zápale mäkkých tkanív zuba ( pulpitis ).

Natáčanie bolesti v pravom chráme

Bolesť tejto povahy je často príznakom neuralgie trojklaného nervu, menej často - zápalu stien temporálnych artérií ( temporálna arteritída ) [6]. V druhom prípade si pacienti všimnú pocit slabosti, straty sily a nespavosti a bolesť sa môže šíriť do zadnej časti hlavy, tváre, očí a čeľuste. Dokonca dotyk temporálnej artérie spôsobuje bolestivé pocity.

Bolestivosť v pravom chráme

Lekári často označujú otravnú bolesť hlavy ako psychogénnu bolesť, ktorá je sprevádzaná zvýšenou podráždenosťou, úzkosťou a únavou. Ale aj pri problémoch s intrakraniálnym tlakom môže byť bolesť v pravom chráme bolestivá.

Tupá bolesť v pravom chráme

Tupá bolesť v pravom chráme pripomína boľavé. Takáto bolesť sa zvyčajne vyskytuje po emocionálnom preťažení alebo v dôsledku traumatického poranenia mozgu. Ak tupá bolesť začína takmer každé ráno a nepustí niekoľko dní, potom odborníci odkazujú na psychogénne alebo nešpecifické bolesti hlavy.

[7]

Stlačenie bolesti v pravom chráme

Stlačenie bolesti v pravom chráme môže byť spôsobené osteochondrózou alebo osteoartritídou krčnej chrbtice. Pri týchto ochoreniach je narušená normálna dodávka krvi do mozgu v pravej vertebrálnej artérii. To vedie k vaskulárnym poruchám, zmenám nervového plexu a v dôsledku toho k lokalizovanej bolesti utláčajúcej povahy.

Sérum apolipoproteín E sa môže použiť ako diagnostický marker migrény. [8]

Liečba bolesti v pravom chráme

Chceme sa zbaviť bolesti hlavy, ale zabúdame, že každá bolesť je príznakom a hlavnou zásadou liečby je liečba ochorenia, ktoré sa objavuje vo forme bolesti hlavy. Preto by ste sa mali vždy poradiť s lekárom.

Pozri tiež: Čo robiť s bolesťami hlavy? 

Hlavnými liekmi proti bolesti pre bolesti hlavy sú analgetiká, vrátane nesteroidných protizápalových liekov. Boli prijaté na blokovanie vnímania bolesti (na zastavenie prenosu impulzu bolesti) alebo na zníženie produkcie biologických regulátorov podobných hormónom (prostaglandínov) v tele.[9]

Najbežnejšie a cenovo dostupné lieky proti bolesti hlavy v pravom chráme sú aspirín, amidopyrín, analgín [10], paracetamol a fenacetín, ktoré sa nachádzajú v prakticky každej hrudi domácej medicíny. Pripomeňme si, ako správne užívať tieto lieky.

Aspirín (kyselina acetylsalicylová) sa užíva po jedle, pričom sa tableta rozpustí v 100-200 ml vody. Dávkovanie - 0,9-1 g denne. [11]Aspirín je kontraindikovaný u pacientov s bronchiálnou astmou, gastritídou, žalúdočným vredom a dvanástnikovým vredom, ako aj tehotnými a dojčiacimi matkami a deťmi do troch rokov.

Amidopyrínová tableta 0,25-0,3 g sa užíva 3 krát denne po jedle. Jednorazová dávka analgínu - 250 g, maximálna jednorazová dávka - 1 g, denne - 2 g. Analgin a amidopyrín sa nemôžu užívať so zníženou hladinou leukocytov v krvi, edémom srdca a obličiek a astmou priedušiek.

Tablety paracetamolu (0,2 a 0,5 g) sa majú užívať hodinu po jedle a vypiť veľké množstvo tekutín. Maximálna jednotlivá dávka tohto liečiva - 2 tablety 0,5 g; maximálne denne - 4 g; Maximálne trvanie liečby je jeden týždeň. V prípadoch ochorení obličiek a pečene sa neodporúča užívať paracetamol.[12]

Príjem fenacetínu v tabletách 0,25 - 0,5 g je povolený najviac 3 krát denne (celkovo nie 1,5 g denne). Užívá sa aj po jedle. Fenacetín je kontraindikovaný pri ochorení obličiek a počas tehotenstva.

Pre migrény, citramon, spasmalgonum, neumigrofen sa používajú nurofen, ibuprofén, medzi ktoré patrí kyselina acetylsalicylová, kofeín  [13], [14]a paracetamol. Tieto lieky majú nasledujúce pravidlá prijatia. Účinné lieky zo skupiny triptanov.[15]

Citramon musí užívať 1 tabletu 2-3 krát denne. Maximálna denná dávka je 6 tabliet (v troch dávkach). Trvanie liečby predpísané lekárom môže trvať až 10 dní. Citramon sa neodporúča užívať v prípade ochorení gastrointestinálneho traktu, pečene a obličiek, zníženej zrážanlivosti krvi a počas tehotenstva a dojčenia.[16]

Spasmalgon sa užíva po jedle, vypije veľké množstvo vody - 1-2 tablety niekoľkokrát denne. Maximálna povolená denná dávka je 6 tabliet a maximálne trvanie podávania nie je dlhšie ako päť dní. Novomigrofen užíva 1 tabletu 2-3 krát denne po jedle. Tí, ktorí trpia chorobami krvi, obličiek a alergií, nové igrofen je lepšie nepoužívať, pretože s jeho dlhodobé prijatie môže byť anémia a vyrážka na koži.[17]

Keď neznesiteľná bolesť pomôže nurofen: potiahnuté tablety musia piť vodu a šumivé tablety rozpustené v pohári vody. Dávka tohto lieku je 200 mg 3-4 krát denne, a aby bolesť prešla rýchlejšie, môžete piť 400 mg denne (v 3 dávkach v intervaloch 6 hodín). Použitie nurofénu v priebehu 2 - 3 dní neposkytne žiadne vedľajšie účinky, medzi kontraindikácie jeho príjmu patrí zlyhanie srdca, všetky ochorenia žalúdka, dvanástnika a hrubého čreva, ako aj anémia, ochorenia zrakového nervu, hypertenzia a posledné mesiace tehotenstva.

Maximálna denná dávka ibuprofénu je 2,4 g a užíva sa 400 mg 3-krát denne. Medzi jeho vedľajšie účinky - okrem pálenia záhy, nevoľnosť, plynatosť, zápcha, anorexia a nespavosť - bolesť hlavy a závraty. A pre tých, ktorí majú problémy s gastrointestinálnym traktom, pečeňou, obličkami a nízkym hemoglobínom, tento liek sa neodporúča užívať.

Štúdie ukázali, že užívanie 600 mg citrátu horečnatého znižuje počet záchvatov migrény denne. [18],

Je potrebné pripomenúť, že pravidelné užívanie liekov proti bolesti môže zmeniť opakujúcu sa bolesť na chronickú bolesť a viesť k tzv. Recidivujúcim bolestiam hlavy.

Niekoľko štúdií ukázalo, že vitamín B, riboflavín (B2), folát, B12 a pyridoxín (B6) môžu znížiť príznaky bolesti hlavy. [19], [20], [21]

Liečba bolesti v pravom chráme fyzioterapiou

Fyzická terapia môže byť veľmi užitočná pre bolesti hlavy všeobecne a najmä pre bolesť v pravom chráme. Ak sú bolesti hlavy spôsobené stresom alebo depresiou, pacientom sa predpisujú rôzne vodné procedúry, liečba bahna, masáž, manuálna terapia [22], [23]. Cievne etiologické bolesti sa liečia takými fyzioterapeutickými metódami, ako je magnetická a ozónová terapia,  [24], [25]impulzné prúdy, akupunktúra [26]a ultrazvuk  [27]. A bolesti hlavy s osteochondrózou krčnej chrbtice dobre reagujú na elektroforézu s rôznymi liekmi.

Alternatívna liečba bolesti v pravom chráme

Ľahká bolesť v pravom chráme pomôže odstrániť šálku horúceho zeleného čaju s pridaním šťavy citrónovej štvrte alebo čajovej lyžičky medu, rovnako ako pitie 7 pohárov vody denne. [28]  A medzi liečivé rastliny používané na zmiernenie syndrómu bolesti, mäty piepornej [29], medovky citrónovej, levandule [30]a oregano sú obzvlášť populárne v alternatívnej medicíne.

Infúzie týchto bylín sa pripravujú podľa jedného receptu: polievková lyžica sušenej mäty, medovky alebo oreganu sa naleje pohárom vriacej vody a uchováva sa v zapečatenej nádobe aspoň pol hodiny. Potom sa filtrujú a pijú: infúzia mäty a oregano - pol pohára trikrát denne a čaj z medovky - jeden dúšok niekoľkokrát denne.

Bolesti hlavy môžu byť odstránené pomocou komprimovať s jablčným octom (1 polievková lyžica. Lyžica na liter vody). Pokúste sa urobiť studený obklad na chráme [31], [32]. Jemná masáž siedmeho krčného stavca alebo chrámu pomocou mentolu, oleja z ľubovníka bodkovaného alebo rozmarínu neublíži. Pomalé česanie vlasov s kosťou alebo dreveným hrebeňom je vynikajúca masáž, ktorá zlepšuje prekrvenie celej hlavy.

Štúdie ukázali, že užívanie doplnkov Coenzyme Q10 môže byť účinným spôsobom liečby bolesti hlavy. [33], [34]

Prevencia bolesti v pravom chráme

Aby ste sa zbavili bolesti v pravom chráme, musíte dodržiavať režim: [35], [36]dostatok spánku, nie prepracovanie, obmedzovať alkohol [37],  [38], [39]jesť racionálne a chodiť častejšie na čerstvom vzduchu, robiť mierne cvičenie [40]alebo jogu [41]. Niekedy je to dosť dosť na to, aby sa bez liekov.

Po náročnom dni je vhodné vziať si teplý kúpeľ alebo kúpeľ s teplou nohou. S ostrými bolesťami hlavy súvisiacimi s cievnou dystóniou alebo rozdielmi v krvnom tlaku, akupresúra hlavy, krku a rúk pomôže zlepšiť krvný obeh.

Je veľmi dôležité jesť správne, to znamená načas a zdravé potraviny. Uistite sa, že máte raňajky a pol hodiny pred tým vypite pohár vody. S častými záchvatmi bolesti v hlave, odborníci odporúčajú jesť jablko na lačný žalúdok ráno.

Jedzte obilnú kašu, chudé mäso, tvaroh a morské ryby, zeleninu a ovocie, chlieb s cereálnymi prísadami. Piť kefír a prírodné ovocné šťavy, zázvorový čaj je užitočné, bolo preukázané, že príjem 250 mg prášku zázvoru bol rovnako účinný pri znižovaní bolesti migrény ako obvyklý liek na sumatriptan bolesti hlavy [42]. Zázvor tiež pomáha znižovať nevoľnosť a vracanie, časté príznaky spojené s ťažkými bolesťami hlavy. [43]Korenie, koreniny a spracované potraviny zlikvidujte, najmä v prípade rýchleho občerstvenia. Glutamát sodný je považovaný za bezpečný doplnok výživy, avšak podľa Medzinárodnej klasifikácie porúch bolesti hlavy môže (alebo presnejšie, glutamát) spôsobiť bolesti hlavy u zdravých ľudí a najmä u ľudí, ktorí trpia migrénou. [44]Namiesto cukru, použite med a obmedziť množstvo soli v riadoch.[45]

Vyhnite sa výrobkom obsahujúcim dusitany a dusičnany. [46]

Odborníci na výživu odporúčajú pre akúkoľvek etiológiu a bolesť v pravom chráme, aby do vašej dennej stravy zaviedli najmenej 150 g kyslej kapusty, ako aj jednu polievkovú lyžicu strúhaného čierneho ríbezla, medu a akéhokoľvek rastlinného oleja.