Ihličnaté kúpele

Medzi vodné procedúry, ktoré podporujú zotavenie, sa za najobľúbenejšie považujú ihličnaté kúpele, ktoré využívajú rôzne prostriedky odvodené z ihličia.

Výhody borovicových kúpeľov

Kvalitný ihličnatý kúpeľový prípravok na báze prírodných surovín obsahuje takmer celé spektrum svojich biologicky aktívnych látok, ktoré sú zodpovedné za liečebné účinky a benefity takýchto kúpeľov.

Medzi zložky extraktov z ihličnatých stromov (vrátane Pinus sylvestris - borovica obyčajná) patria: terpenoidy (živicové kyseliny, monoterpény, seskviterpény), alkaloidy (piperidíny), polyfenoly (fenolové kyseliny, flavonoidy, acetofenóny atď.).

Monoterpény β-myrcén a 3-karén majú teda upokojujúci účinok; monoterpénalkohol borneol anestetizuje a znižuje zápal (čo robí z borovicových kúpeľov na kĺby účinnú doplnkovú fyzioterapeutickú metódu). A pinén nielenže podporuje úľavu od bolesti a relaxáciu, ale tiež bráni šíreniu baktérií a vírusov. Antibakteriálnu a protiplesňovú aktivitu charakterizujú terpénové alkoholy alfa-terpineol a linalool, aromatický fenylpropénester anetol a ihličnaté alkaloidy (alfa-pipekolín atď.).

Z flavonoidov zohrávajú osobitnú úlohu kvercetín, apigenín, rutín, resveratrol, pycnogenol a enzogenol, ktoré môžu mať sedatívne a analgetické účinky, ako aj protizápalové a neuroprotektívne vlastnosti. Okrem toho, ako vedci zistili, flavonoidy a fenolové kyseliny z ihličia môžu stimulovať vrodenú imunitu a inhibovať pôsobenie reaktívnych foriem kyslíka (voľných radikálov), čím znižujú oxidačný stres. To znamená, že majú antioxidačné vlastnosti. Podobné vlastnosti majú triesloviny (taníny) ihličnatých rastlín.

Indikácie postupu

Ako terapeutická aplikácia kúpeľov s extraktom alebo odvarom z ihličia môže byť pomocným prostriedkom pri komplexnej terapii:

• syndróm chronickej únavy a astenický syndróm;
• nespavosť a depresia;
• imunosupresívne stavy;
• ochorenia dýchacích ciest;
• vegetovaskulárna dystónia ;
• ochorenia pohybového aparátu a bolesti kĺbov (artritída a artróza);
• myalgia , fibromyalgia a svalovo-tonický syndróm;
• autonómne poruchy pri polyneuropatii ;
• neuromuskulárna alebo autonómno-vaskulárna forma diencefalického alebo hypotalamického syndrómu ;
• Meteosenzitivita a meteolabilita u neurotických a astenických ľudí.

Ihličnaté kúpele rúk sa odporúčajú pri Raynaudovej chorobe (kŕč ciev rúk), pri zápaloch šľachových obalov svalov - tendovaginitíde ruky alebo zápästia, pri patologickom zhrubnutí a deformácii nechtových platničiek (pachyonychia).

Ihličnaté kúpele nôh môžu pomôcť pri unavených a ťažkých nohách, pätových ostrohoch, tendovaginitíde chodidla alebo pätovej šľachy, mykóze - epidermofytóze chodidiel a plesniach nechtov - onychomykózach . Tieto liečby môžu pomôcť zmierniť príznaky periférnej neuropatie dolných končatín.

Ako upokojujúci a spánkový prostriedok pôsobia borovicové kúpele u detí so zvýšenou dráždivosťou CNS a spazmofíliou , s emočnou labilitou, astenovegetatívnym syndrómom s cholelitiázou, s kyselinou močovou alebo nervovo-artrotickou diatézou . Takéto kúpele sa používajú pri liečbe rachitídy , vrodeného Farkoniho syndrómu , dedičnej neuropatie pri všetkých typoch Dejerine syndrómu , ako aj vo fyzioterapii pri črevných ochoreniach u detí . Treba si však uvedomiť, že ihličnaté kúpele sa neodporúčajú dojčatám do 1 roka.

Príprava

Borovicový kúpeľ sa vykonáva po umytí v sprche a nie sú potrebné žiadne ďalšie "prípravné" akcie.

Ako pripraviť ihličnatý kúpeľ doma? Veľmi jednoduché: napustite vaňu teplou vodou, ktorej teplota by nemala presiahnuť +38 °C a pridajte buď ihličnatý extrakt do kúpeľa v briketách (nahradil predtým vyrábané ihličnaté tablety do kúpeľa), alebo hotový tekutý extrakt z ihličie, ktoré môžu výrobcovia umiestniť ako ihličnatý balzam do kúpeľa. Pre dospelých potrebujete 50-100 ml na 100 litrov vody, pre deti - 15-20 ml na 20 litrov.

Používa sa aj esenciálny olej z ihličia - ihličnatý kúpeľový olej. Mimochodom, pôsobí dráždivo na pokožku, čím aktivuje krvný obeh a tým znižuje prekrvenie, uľavuje od bolesti, uvoľňuje kŕče a znižuje nervové napätie.

Štandardné trvanie ihličnatých kúpeľov pre dospelých je 15-20 minút, pre deti - nie viac ako 10 minút. Kurz procedúr odporúčaných fyzioterapeutmi pozostáva z 10-12 kúpeľov (ktoré sa vykonávajú každý deň alebo každý druhý deň).

Povinná požiadavka sa týka hladiny vody vo vani, ktorá by mala byť nižšia ako oblasť srdca.

Kombinované ihličnaté kúpele

Ak v anamnéze nedošlo k srdcovému zlyhaniu, pri silných bolestiach hlavy, vrátane tých, ktoré sú spojené s vonkajším mozgovým hydrocefalom, sa predpisujú ihličnaté soľné kúpele (s prídavkom bežnej stolovej soli) , ktoré sa môžu vyskytnúť po poraneniach hlavy s otrasom mozgu, mŕtvicou alebo neurochirurgickým zákrokom.

Ihličnato-morský kúpeľ (s morskou soľou) sa okrem celkového sedatívneho účinku považuje za účinnú vodnú procedúru na čistenie akéhokoľvek typu pleti a za dobrý prostriedok na jej revitalizáciu pri rozšírených póroch a ochabnutosti.

Ihličnaté kúpele s prírodnou minerálnou vodou - ihlično-minerálne kúpele - zlepšujú celkový stav organizmu, zmierňujú únavu a nervové napätie, prispievajú k zníženiu chronických bolestí pri kĺbových problémoch.

Celková únava, nervozita, poúrazové stavy, problémy so spánkom a krvným tlakom, svalové kŕče, bolesti kĺbov – dôvod na určenie pacienta ihlično-kyslíkových kúpeľov alebo ihličnatých perličkových kúpeľov (nazývaných tak kvôli podobnosti vzduchových bublín dodávaných do voda s perlami).

Ak do vody pridáte bishofit ihličnatý do kúpeľa - ihličnatý extrakt "Bishofit", ihličnatý extrakt BishEffect Bishofit, ihličnatý extrakt s bishofitom - potom tento bromid chlorid-horčíkový roztok prírodného pôvodu, pôsobiaci cez kožu, pomôže pri ochoreniach kĺbov, poruchách autonómneho a centrálneho nervového systému.

Okrem toho sa do vody do kúpeľa pridáva ihličnatý terpentínový koncentrát, ktorý obsahuje ihličnatú silicu a čistený terpentínový olej z borovicovej živice - terpentínový olej, ktorý má takmer rovnaké biologicky aktívne zlúčeniny ako ihličie. Odtiaľ pochádza názov - ihličnatý terpentínový kúpeľ, ktorého účinok je založený na podráždení kožných receptorov a následnej aktivácii krvného obehu, lymfatického obehu a látkovej výmeny v tkanivách. Takéto kúpele sú užitočné pri problémoch s kĺbmi a medzistavcovými platničkami, aterosklerotických alebo varixových léziách ciev dolných končatín, s priberaním a zníženou imunitou.

Ale ihličnato-salicylové kúpele na ruky alebo nohy (s prídavkom kyseliny salicylovej) zmierňujú stav pacientov s hyperkeratózou, neurodermatitídou, suchým ekzémom a palmovou a plantárnou formou psoriázy.

Kontraindikácie postupu

Za všeobecne akceptované kontraindikácie používania ihličnatých kúpeľov sa považujú:

• akútne infekčné choroby;
• akékoľvek choroby v štádiu exacerbácie;
• horúčkovitý stav;
• krvácajúca;
• akútne obdobie dermatologických ochorení;
• prítomnosť vaskulárnych a kardiologických ochorení s výraznými poruchami krvného obehu;
• zápal obličiek;
• Onkológia.

Počas tehotenstva a laktácie sa neodporúča užívať borovicové kúpele.

Dôsledky po postupe

Po borovicovom kúpeli sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky vo forme začervenania a podráždenia pokožky, ako aj svrbenia a vyrážok.

Komplikácie po postupe

Po borovicovom kúpeli by ste si mali dať teplú sprchu, osušiť si pokožku uterákom (vyhýbať sa treniu) a stráviť asi pol hodiny v tichom prostredí.