Ihličnaté kúpele

Medzi vodnými procedúrami, ktoré podporujú regeneráciu, sú najobľúbenejšie ihličnaté kúpele, ktoré využívajú rôzne prostriedky získané z ihličia.

Výhody borovicových kúpeľov

Vysokokvalitný ihličnatý kúpeľový prípravok na báze prírodných surovín obsahuje takmer celé spektrum biologicky aktívnych zlúčenín, ktoré sú zodpovedné za terapeutické účinky a priaznivé účinky takýchto kúpeľov.

Zložky extraktov z ihličnatých stromov (vrátane Pinus sylvestris - borovice obyčajnej) zahŕňajú: terpenoidy (živicové kyseliny, monoterpény, seskviterpény), alkaloidy (piperidíny), polyfenoly (fenolové kyseliny, flavonoidy, acetofenóny atď.).

Monoterpény β-myrcén a 3-karén majú teda upokojujúci účinok; monoterpénový alkohol borneol anestetizuje a znižuje zápal (čo robí z borovicových kúpeľov na kĺby účinnú doplnkovú fyzioterapeutickú metódu). A pinén nielenže podporuje úľavu od bolesti a relaxáciu, ale tiež inhibuje šírenie baktérií a vírusov. Antibakteriálnu a protiplesňovú aktivitu vyznačujú terpénové alkoholy alfa-terpineol a linalool, aromatický fenylpropénester anetol a ihličnaté alkaloidy (alfa-pipekolín atď.).

Medzi flavonoidmi zohrávajú osobitnú úlohu kvercetín, apigenín, rutín, resveratrol, pyknogenol a enzogenol, ktoré môžu mať sedatívne a analgetické účinky, ako aj protizápalové a neuroprotektívne vlastnosti. Okrem toho, ako zistili vedci, flavonoidy a fenolové kyseliny z ihličia môžu stimulovať vrodenú imunitu a inhibovať pôsobenie reaktívnych foriem kyslíka (voľných radikálov), čím znižujú oxidačný stres. To znamená, že majú antioxidačné vlastnosti. Podobné vlastnosti majú aj taníny (triesloviny) ihličnatých rastlín.

Indikácie postupu

Ako terapeutická aplikácia môžu byť kúpele s extraktom alebo odvarom z ihličia pomocným prostriedkom v komplexnej terapii:

• Syndróm chronickej únavy a astenický syndróm;
• Nespavosť a depresia;
• Imunosupresívne stavy;
• Pri ochoreniach dýchacích ciest;
• Vegetovaskulárna dystónia;
• Choroby pohybového aparátu a bolesti kĺbov (artritída a artróza);
• Myalgia, fibromyalgia a svalovo-tonický syndróm;
• Autonómne poruchy pri polyneuropatii;
• Neuromuskulárna alebo autonómno-vaskulárna forma diencefalického alebo hypotalamického syndrómu;
• Meteosenzitivita a meteolabilita u neurotických a astenických ľudí.

Kúpele rúk z ihličnanov sa odporúčajú pri Raynaudovej chorobe (kŕč ciev ruky), pri zápale šľachových pošvov svalov - tendovaginitíde ruky alebo zápästia, pri patologickom zhrubnutí a deformácii nechtových platničiek (pachyonychia).

Kúpele nôh z ihličnanov môžu pomôcť pri unavených a ťažkých nohách, pätových ostrohách, tendovaginitíde chodidla alebo pätovej šľachy, mykóze - epidermofytóze chodidla a plesňovom ochorení nechtov - onychomykóze. Tieto ošetrenia môžu pomôcť zmierniť príznaky periférnej neuropatie dolných končatín.

Ako upokojujúci a spánkový prostriedok pôsobia borovicové kúpele u detí so zvýšenou dráždivosťou CNS a spazmofíliou, s emocionálnou labilitou, astenovegetatívnym syndrómom s cholelitiázou, s kyselinou močovou alebo nervovo-artritickou diatézou. Takéto kúpele sa používajú pri liečbe krivice, vrodeného Farkoniho syndrómu, dedičnej neuropatie pri všetkých variantoch Dejerineho syndrómu, ako aj pri fyzioterapii pri črevných ochoreniach u detí. Treba však mať na pamäti, že ihličnaté kúpele sa neodporúčajú pre dojčatá mladšie ako 1 rok.

Príprava

Borovicový kúpeľ sa užíva po umytí v sprche a nie sú potrebné žiadne ďalšie „prípravné“ kroky.

Ako si doma pripraviť ihličnatý kúpeľ? Veľmi jednoduché: naplňte vaňu teplou vodou, ktorej teplota by nemala presiahnuť +38 °C a pridajte buď ihličnatý extrakt do kúpeľa v briketách (nahradil predtým vyrábané ihličnaté tablety do kúpeľa), alebo hotový tekutý extrakt z ihličia, ktorý môžu výrobcovia umiestňovať ako ihličnatý balzam do kúpeľa. Pre dospelých potrebujete 50-100 ml na 100 litrov vody, pre deti - 15-20 ml na 20 litrov.

Používa sa aj esenciálny olej z borovicového ihličia - ihličnatý kúpeľový olej. Mimochodom, pôsobí dráždivo na pokožku, čím aktivuje krvný obeh a tým znižuje prekrvenie, zmierňuje bolesť, uvoľňuje kŕče a znižuje nervové napätie.

Štandardná dĺžka ihličnatých kúpeľov pre dospelých je 15-20 minút, pre deti - nie viac ako 10 minút. Priebeh procedúr odporúčaných fyzioterapeutmi pozostáva z 10-12 kúpeľov (ktoré sa vykonávajú každý deň alebo každý druhý deň).

Povinná požiadavka sa týka hladiny vody vo vani, ktorá by mala byť nižšia ako oblasť srdca.

Kombinované ihličnaté kúpele

Ak nie je v anamnéze srdcové zlyhanie, pri silných bolestiach hlavy, vrátane tých spojených s vonkajším mozgovým hydrocefalom, ktoré sa môžu vyskytnúť po poraneniach hlavy s otrasom mozgu, mozgovou príhodou alebo neurochirurgickým zákrokom, sa predpisujú kúpele s ihličnatou soľou (s pridaním bežnej kuchynskej soli).

Okrem celkového sedatívneho účinku sa ihličnato-morský kúpeľ (s morskou soľou) považuje za účinnú vodnú procedúru na čistenie akéhokoľvek typu pleti a za dobrý prostriedok na jej revitalizáciu pri rozšírených póroch a ochabnutosti.

Ihličnaté kúpele s prírodnou minerálnou vodou - ihličnato-minerálne kúpele - zlepšujú celkový stav tela, zmierňujú únavu a nervové napätie, prispievajú k zníženiu chronickej bolesti pri problémoch s kĺbmi.

Celková únava, nervozita, posttraumatické stavy, problémy so spánkom a krvným tlakom, svalové kŕče, bolesti kĺbov - dôvod na vymenovanie pacienta do ihličnato-kyslíkových kúpeľov alebo ihličnato-perlových kúpeľov (nazývaných tak kvôli podobnosti vzduchových bublín dodávaných do vody s perlami).

Ak do vody pridáte ihličnatý bišofit na kúpele - ihličnatý extrakt "Bishofit", ihličnatý extrakt BishEffect Bišofit, ihličnatý extrakt s bišofitom - potom tento roztok chloridu bromidu a horčíka prírodného pôvodu, pôsobiaci cez pokožku, pomôže pri ochoreniach kĺbov, poruchách autonómneho a centrálneho nervového systému.

Okrem toho sa do vody do kúpeľa pridáva koncentrát ihličnatého terpentínu, ktorý obsahuje esenciálny olej z ihličnatých stromov a čistený terpentínový olej z borovicovej živice - terpentínový olej, ktorý má takmer rovnaké biologicky aktívne zlúčeniny ako ihličie. Preto pochádza aj názov - ihličnatý terpentínový kúpeľ, ktorého účinok je založený na podráždení kožných receptorov a následnej aktivácii krvného obehu, lymfatického obehu a metabolizmu v tkanivách. Takéto kúpele sú užitočné pri problémoch s kĺbmi a medzistavcovými platničkami, aterosklerotických alebo kŕčových léziách ciev dolných končatín, pri priberaní na váhe a zníženej imunite.

Ihličnato-salicylové kúpele na ruky alebo nohy (s pridaním kyseliny salicylovej) však zmierňujú stav pacientov s hyperkeratózou, neurodermatitídou, suchým ekzémom a palmovou a plantárnou formou psoriázy.

Kontraindikácie postupu

Všeobecne akceptované kontraindikácie pre použitie ihličnatých kúpeľov sa považujú za:

• Akútne infekčné choroby;
• Akékoľvek ochorenia v štádiu exacerbácie;
• Horúčkový stav;
• Krvácanie;
• Akútne obdobie dermatologických ochorení;
• Prítomnosť cievnych a kardiologických ochorení s výraznými poruchami krvného obehu;
• Zápal obličiek;
• Onkológia.

Počas tehotenstva a dojčenia sa neodporúča užívať borovicové kúpele.

Dôsledky po postupe

Po borovicovom kúpeli sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky vo forme začervenania a podráždenia pokožky, ako aj svrbenia a vyrážok.

Komplikácie po postupe

Po borovicovom kúpeli by ste si mali dať teplú sprchu, osušiť pokožku uterákom (vyhýbajte sa treniu) a stráviť približne pol hodiny v tichom prostredí.