Športová výživa

Energia, ktorá poskytuje fyzickú aktivitu a aktivitu, sa vytvára v dôsledku chemických väzieb potravín. Spôsoby akumulácie energie a jej distribúcie v tele sú početné a rôznorodé. Energia zabezpečuje aktivitu buniek a redukciu svalových vlákien. Cvičenie na základe faktorov, ako je rýchlosť kontrakcie svalových vlákien, závisí od prítomnosti energie vo svalových vláknach, takže zachovanie a prenos energie sú rozhodujúcimi faktormi pri výkone fyzických cvičení. Tieto procesy vo veľkej miere závisia od spotreby živín!