Krivý krk: mali by ste alebo nemali by ste sa obávať?

Mnohým ľuďom krčí krk pri otáčaní hlavy, pri nakláňaní hlavy v rôznych smeroch, ale nedochádza k bolesti ani inému nepohodliu.

V tomto prípade nie je potrebné sa obávať, pretože.

Príčiny Krčenie krku

Pretože zvuk definovaný ako fyziologické „škrípanie v krku“ je spôsobený rýchlym uvoľnením bubliniek plynu (kyslík, dusík a oxid uhličitý obsiahnutý v synoviálnej tekutine kĺbu), ktoré potom prasknú. K tomu dochádza, keď sa natiahne kĺbové puzdro (dutina) párových oblúkových alebo fazetových kĺbov krčných stavcov, ktoré sú tvorené kĺbovými výbežkami susedných stavcov a spájajú ich telá.

Kŕčanie môže byť spôsobené aj trením šliach pripevňujúcich svaly k tŕňovým výbežkom krčných stavcov o kosti: keď sa počas pohybu natiahnu a potom sa vrátia do svojej pôvodnej polohy (šľacha sa môže mierne posunúť), čo vedie k náhlemu krúteniu. A v takýchto prípadoch najčastejšie krčí krk pri krúživých pohyboch.

Avšak krepitácia, najmä pri neustálom krčení krku alebo bolesti krku a chrumkavosti, môže mať príčinu súvisiacu s problémami s chrbticou a môže byť klinickým príznakom:

• cervikálny fazetový syndróm ;
• cervikálna osteochondróza ;
• artróza krčnej chrbtice - cervikálna spondylóza s tvorbou osteofytov (výrastky osifikovanej chrupavky na stavcoch);
• reumatoidná artritída ;
• herniovaný disk ;
• cervikálna vertebrálna dislokácia alebo spondylolistéza.

Chrumkanie a bolesť šije je jedným z príznakov väzivového poškodenia väzivového aparátu chrbtice v jej krčnej oblasti.

Ak dieťaťu škvŕka na krku, po prvé, môže ísť o fyziologické škvŕkanie (v prvých rokoch života sa pohybový aparát dieťaťa ešte len formuje). Rodičia by však mali spozornieť a poradiť sa s lekárom, keď sa v detstve alebo dospievaní objaví chrumkavosť sprevádzaná bolesťou: môže súvisieť s juvenilnou reumatoidnou artritídou alebo Bechterevovou chorobou – juvenilnou ankylozujúcou spondylitídou .

Rizikové faktory

Medzi rizikové faktory odborníci poznamenávajú:

• vekom podmienené degeneratívne-dystrofické zmeny v kĺboch ​​chrbtice, kĺbových chrupaviek a medzistavcových platničiek, ako aj oslabenie krčných svalov;
• astenický typ tela a podváha;
• Poruchy držania tela, najmä hrbenie;
• Poranenia krčnej chrbtice vrátane rotačných subluxácií krčných stavcov;
• anomálie tiel stavcov a kĺbových kĺbov;
• cervikálna skolióza ;
• Dysplázia spojivového tkaniva (vedie k nestabilite krčných a iných kĺbov chrbtice).

Patogenézy

Berúc do úvahy mechanizmus krčenia v krku ako symptóm osteoartrózy krčnej chrbtice, vertebrológovia poukazujú na kľúčový patogenetický faktor - progresívnu stratu kĺbovej chrupavky, ktorá chráni základné kosti. V tomto prípade sa kosti začnú dotýkať počas pohybu miechového kĺbu, čo spôsobuje krepitáciu (ktorá je zosilnená prítomnosťou osteofytov).

K podobnému procesu dochádza aj pri intervertebrálnej hernii, pretože posun a vydutie fibrózno-chrupavčitej medzistavcovej platničky medzi telami dvoch susedných stavcov vedie k denudácii kostných štruktúr, ich kontaktu a mechanickému treniu.

Diagnostika Krčenie krku

Prečítajte si podrobne v publikáciách:

• RTG krčnej chrbtice
• Diagnóza osteochondrózy krčnej chrbtice
• Klinická diagnostika osteoartrózy
• Inštrumentálna diagnostika artrózy
• Diferenciálna diagnostika artrózy

Liečba Krčenie krku

Čo by ste mali robiť, ak vám krčí krk, keď ide o fyziologické krčenie? Pri sedení – robte si malé pauzy so zahriatím krku (normálne nakláňanie hlavy v rôznych smeroch, plynulé rotačné pohyby hlavy), spánok na „správnom“ vankúši atď.

Ak vám krčí a bolí krk, musíte liečiť stav chrbtice, ktorý to spôsobuje. Viac informácií v článkoch:

• Liečba cervikálnej osteochondrózy
• Medikamentózna liečba osteoartrózy
• Lokálna liečba osteoartrózy
• Fyzioterapia pre osteoartrózu
• Liečba hernie chrbtice

Odporúča sa tiež vykonať špeciálne cvičenia, prečítajte si:

• Fyzikálna liečba cervikálnej osteochondrózy
• Fyzikálna liečba osteoartrózy

Prevencia

Pri chrumkavosti a bolestiach krčnej chrbtice je hlavnou prevenciou liečba zodpovedajúcich ochorení a patologických stavov.